ጦማር
-
ከቆዳ ቆዳ በኋላ ገላዎን ለመታጠብ ምን ያህል ጊዜ መጠበቅ አለብዎት?
ጦማር1. ከ1-2 ሰዓት ይጠብቁ እና ምንም ችግር የለውም። ምንም አይነት የብሮንዚንግ ሎሽን ካልተጠቀሙ፣ ከ1 እስከ 2 ሰዓት በኋላ ገላዎን መታጠብ ይችላሉ። ይህም ቆዳዎ እንዲቀዘቅዝ እና የቆዳ ቀለም ሂደቱን እንዲጀምር ጊዜ ይሰጠዋል። 2. ብሮንዚን ለመጠቀም ሞክረዋል? ከ2-4 ሰዓታት ይጠብቁ። የቆዳ ቀለምዎ ብሮንዚን ካለው...ተጨማሪ ያንብቡ -
ስለ ቆዳ ማቃጠል አልጋዎች ዋና ዋና ተደጋጋሚ ጥያቄዎች
ጦማርየፀሐይ መጥረጊያ አልጋዎች ዓመቱን ሙሉ የፀሐይ ብርሃን ለማግኘት ለሚፈልጉ ሰዎች ተወዳጅ አማራጭ ናቸው። ነገር ግን ጀማሪም ሆኑ ተደጋጋሚ ተጠቃሚዎች፣ እንዴት እንደሚሰሩ፣ የደህንነት ጥንቃቄዎች እና ምርጥ ልምዶች ላይ ጥያቄዎች ሊኖሩዎት ይችላሉ። ስለ... በጣም በተደጋጋሚ የሚጠየቁ ጥያቄዎች እና ግልጽ መልሶች እነሆ።ተጨማሪ ያንብቡ -
ስለ ቀይ ብርሃን ሕክምና 5 ተደጋግመው የሚጠየቁ ጥያቄዎች
ጦማርየቀይ ብርሃን ሕክምና (RLT) ከእርጅና እና ከህመም ማስታገሻ እስከ ክብደት አስተዳደር እና ከአትሌቲክስ ማገገም ድረስ ባሉት ሰፊ ጥቅሞች በጤና፣ በውበት እና በሕክምና ማህበረሰቦች ውስጥ በፍጥነት ትኩረት እያገኘ ነው። ነገር ግን ለብዙ ሰዎች የቀይ ብርሃን ሕክምና አሁንም አዲስ ወይም ግልጽ ያልሆነ ይመስላል። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ እኛ...ተጨማሪ ያንብቡ -
የቆዳ ጤና መጨረሻ ፀረ-ብግነት መጨረሻ ላይ ነው?
ጦማርከስሱ መቅላት እስከ ግትር ብጉር፣ ያለጊዜው መጨማደድ እስከ ቀለም፣ ብዙውን ጊዜ ከጀርባቸው እብጠት የሚያስከትሉ ነገሮች አሉ። “ፀረ-ብግነት” በቆዳ እንክብካቤ መስክም ተወዳጅ ቃል ሆኗል፣ እና ብዙ ሰዎች የቆዳ ጤና መጨረሻ ፀረ-ብግነት እንደሆነ ያምናሉ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ጥሩ የሌሊት እንቅልፍ እንዴት ማግኘት ይቻላል?
ጦማርእንደ እንቅልፍ ማጣት እና ደካማ እንቅልፍ ያሉ የእንቅልፍ ችግሮች በቆዳ ሁኔታ ላይ ብቻ ሳይሆን በአካላዊ ጤና እና በህይወት ጥራት ላይም ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራሉ። ጥሩ እንቅልፍ ለማግኘት ባህላዊ ሕክምናዎች ብዙውን ጊዜ በማረጋጊያ መድኃኒቶች ላይ የተመሰረቱ ናቸው፣ ነገር ግን ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ መዋል በቀላሉ ወደ መድሃኒት ሊያመራ ይችላል...ተጨማሪ ያንብቡ -
በቆዳ ማጽጃ ማሽኖች ውስጥ የአልትራቫዮሌት ጨረሮች፡ የUVA እና UVB የሕክምና ትርጓሜ።
ጦማርየፀሐይ ብርሃን (የፀሐይ ብርሃን) የአልትራቫዮሌት (UV) ጨረርን ያመነጫል፣ በተለይም በUVA (315–400 nm) እና በአነስተኛ ደረጃ UVB (280–315 nm)። የተፈጥሮ የፀሐይ ብርሃን ሚዛናዊ የሆነ የሁለቱንም የጨረር ዓይነቶች ቢይዝም፣ የቆዳ ቀለም መሳሪያዎች በተለምዶ ከፍተኛ የUVA መጠን ያመነጫሉ፣ ይህም ሊለያይ ይችላል...ተጨማሪ ያንብቡ