ዜና
-
ከመተኛትዎ በፊት የፀሐይ ቃጠሎን እንዴት በተሻለ ሁኔታ ማድረግ እንደሚቻል
ጦማርየፀሐይ ማቃጠል በማንኛውም ጊዜ ምቾት የማይሰጥ ሊሆን ይችላል - ነገር ግን ለመተኛት ሲሞክሩ ብዙውን ጊዜ በሌሊት የባሰ ስሜት ይሰማዎታል። መቅላት፣ ሙቀት፣ መወጠር እና ህመም እንቅልፍ መተኛትን አስቸጋሪ ያደርጉታል። ከመተኛቱ በፊት የፀሐይ ማቃጠልን እንዴት ማሻሻል እንደሚችሉ እያሰቡ ከሆነ፣ መልካም ዜናው ትክክለኛው የሌሊት ልምምድ ...ተጨማሪ ያንብቡ -
የፀሐይ መርዝን ከፀሐይ መጥረጊያ አልጋዎች እንዴት መከላከል እንደሚቻል
ጦማርየፀሐይ መመረዝ ለአልትራቫዮሌት (UV) ከመጠን በላይ መጋለጥ ከባድ ምላሽ ነው፣ እና ብዙ ሰዎች ከፀሐይ ብቻ ሳይሆን ከቆዳ አልጋዎችም ሊከሰት እንደሚችል ሲያውቁ ይገረማሉ። የቆዳ አልጋዎች ከፍተኛ ኃይለኛ የአልትራቫዮሌት ጨረር ስለሚያቀርቡ፣ አላግባብ መጠቀም የፀሐይ መመረዝን አደጋ ሊጨምር ይችላል። ኖ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ቆዳን ማሸት በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማህበረሰብ ውስጥ በጣም ተወዳጅ የሆነው ለምንድነው?
ጦማርከአካላዊ ግንባታ ሻምፒዮናዎች የብረት ነሐስ እስከ ህያው ቡናማ ቀለም ያላቸው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አፍቃሪዎች፣ እና በስፖርት ሜዳ ላይ ዓይንን የሚስቡ ጥቁር ቆዳ ያላቸው ወንዶችና ሴቶች ቆዳን ማጠብ በአካል ብቃት ዓለም ውስጥ ያልተነገረ ሁለተኛ ጥሪ ካርድ ሆኗል። ታዲያ ይህ “የቆዳ ቀለም አዝማሚያ” አዲሱ ደረጃ የሆነው ለምንድነው…ተጨማሪ ያንብቡ -
የቆዳ መቆንጠጥ አልጋ ከፀሐይ ጋር፡- እያንዳንዱ ቆዳን ለማቆንጠጥ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?
ጦማርብዙ ሰዎች በቆዳ ቆዳ ላይ ቆዳን ለማቅለም ከፀሐይ ላይ ቆዳን ከማቅለም ጋር ሲነጻጸር ምን ያህል ጊዜ እንደሚወስድ ይጠይቃሉ። ሁለቱም ዘዴዎች በአልትራቫዮሌት (UV) መጋለጥ ላይ የተመሰረቱ ቢሆኑም የሚፈለገው ጊዜ እና ጥንካሬ በእጅጉ ይለያያሉ። ይህንን ንጽጽር መረዳት የቆዳ ቆዳን ፍጥነት፣ ውጤታማነት እና እምቅ ባህሪያትን በተሻለ ሁኔታ ለመገምገም ይረዳዎታል...ተጨማሪ ያንብቡ -
የፀሐይ ቆዳ ማቃጠል አልጋዎች ምን ያህል አስተማማኝ ናቸው?
ጦማርየፀሐይ ቆዳ ማጥመጃ አልጋዎች ፈጣን፣ እኩል የሆነ ቆዳ ለማግኘት በስፋት ጥቅም ላይ ይውላሉ፣ ነገር ግን ደህንነታቸው አሁንም የተለመደ ጉዳይ ነው። የቆዳ ማጥመጃ አልጋዎች ቁጥጥር የሚደረግበት ተጋላጭነትን ቢሰጡም፣ አሁንም የአልትራቫዮሌት (UV) ጨረር ያመነጫሉ፣ ይህም የጤና አደጋን ሊያስከትል ይችላል። ታዲያ የፀሐይ ቆዳ ማጥመጃ አልጋዎች ምን ያህል አስተማማኝ ናቸው? አጭር መልሱ ምንም የአልትራቫዮሌት ታኒ የለም የሚለው ነው...ተጨማሪ ያንብቡ -
ሰማያዊ ብርሃን ከቀይ ብርሃን ጋር ሲነጻጸር፡- ዋና ዋና ልዩነቶችን እና ጥቅሞችን መረዳት
ጦማርየብርሃን ሕክምና በቆዳ ህክምና፣ በጤና እና በሕክምና ውበት በስፋት ጥቅም ላይ ውሏል። ሆኖም ግን፣ ብዙ ሰዎች በሰማያዊ እና በቀይ የብርሃን ሕክምና መካከል ስላለው ልዩነት ግራ ተጋብተዋል። ሁለቱም የተወሰኑ የብርሃን ሞገድ ርዝመቶችን ቢጠቀሙም፣ በሰውነት ላይ ያላቸው ተጽእኖ በጣም የተለየ ነው። ሰማያዊ የብርሃን ሕክምና ምንድን ነው...ተጨማሪ ያንብቡ