ዜና
-
በቆዳ ቆዳ አልጋ ውስጥ ለምን ያህል ጊዜ መቆየት አለብዎት?
ጦማርትክክለኛው የክፍለ ጊዜ ርዝመት በቆዳዎ አይነት፣ በቆዳ ቆዳ ጥንካሬ እና በቆዳ ቆዳ ግቦችዎ ላይ የተመሠረተ ነው። 1. አጠቃላይ መመሪያዎች ጤነኛ ቆዳ፡ 5-7 ደቂቃዎች። መካከለኛ ቆዳ፡ 7-10 ደቂቃዎች። ጠቆር ያለ ቆዳ፡ 10-15 ደቂቃዎች። 2. በጊዜ ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ምክንያቶች የመብራት ጥንካሬ እና ዕድሜ። ቀዳሚ የቆዳ ቆዳ ታሪክ። ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ስለ ቀይ እና ኢንፍራሬድ የብርሃን ህክምና 10 በተደጋጋሚ የሚጠየቁ ጥያቄዎች (ተደጋግመው የሚጠየቁ ጥያቄዎች)
ጦማርየቀይ እና የኢንፍራሬድ ብርሃን ሕክምና ምንድን ነው? የሕዋስ ጥገናን እና የቲሹ ጤናን ለማነቃቃት ቀይ እና ቅርብ የሆነ የኢንፍራሬድ የሞገድ ርዝመት ያለው ሕክምና ነው። እንዴት ይሰራል? ብርሃን ሕብረ ሕዋሳትን ዘልቆ በመግባት ማይቶኮንድሪያን የበለጠ ATP እንዲያመነጭ ያነቃቃል፣ ይህም ፈውስን እና ኃይልን ይደግፋል። ጥቅሞቹ ምንድናቸው? ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ከቀዶ ጥገና በኋላ የቀይ ብርሃን ቴራፒን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል
ጦማርየቀይ ብርሃን ሕክምና (RLT) ከቀዶ ጥገና በኋላ በሚደረግ ማገገሚያ ላይ ፈውስን ለማበረታታት፣ እብጠትን ለመቀነስ እና ጠባሳዎችን ለመቀነስ እየጨመረ መጥቷል። የተወሰኑ የቀይ እና የኢንፍራሬድ ጨረር የሞገድ ርዝመቶችን በመጠቀም፣ RLT የሕዋስ ጥገናን እና የኮላጅን ምርትን ያነቃቃል፣ ይህም ፈጣን እና ደህንነቱ የተጠበቀ ማገገምን ይረዳል። ቢ...ተጨማሪ ያንብቡ -
የ10 ደቂቃ የቀይ ብርሃን ሕክምና በቂ ነው? የተሟላ መመሪያ
ጦማርየቀይ ብርሃን ሕክምና (RLT) ለቆዳ እድሳት፣ ለህመም ማስታገሻ፣ ለኢንፍላሜሽን ቅነሳ እና ለአጠቃላይ ጤና ታዋቂ ወራሪ ያልሆነ ህክምና ሆኗል። ብዙ ተጠቃሚዎች “ውጤቶችን ለማየት 10 ደቂቃ በቂ ነው?” ብለው ይጠይቃሉ። መልሱ በእርስዎ ግቦች፣ በመሳሪያው እና በሕክምናው ድግግሞሽ ላይ የተመሠረተ ነው። ቀይ ብርሃን እንዴት...ተጨማሪ ያንብቡ -
ማወቅ ያለብዎት የቤት ውስጥ ቆዳ ማቃጠል አደጋዎች
ጦማርየቤት ውስጥ ቆዳን ማጠብ ፈጣን ውጤት ሊያመጣ ይችላል፣ ነገር ግን ለአልትራቫዮሌት መጋለጥ ችላ ሊባል የማይገባቸው ከፍተኛ የጤና አደጋዎችን ያስከትላል። 1. የቆዳ ካንሰር አደጋ ሁለቱም UVA እና UVB በቆዳ ሴሎች ውስጥ ያለውን ዲኤንኤ ያበላሻሉ፣ ይህም ሜላኖማ እና ሌሎች የቆዳ ካንሰሮችን የመያዝ እድልን ይጨምራል። 2. ያለጊዜው እርጅና UVA ወደ ቆዳ ውስጥ ዘልቆ ይገባል፣ ይሰብራል...ተጨማሪ ያንብቡ -
የቆዳ መቆንጠጫ አልጋዎች ከፀሐይ የበለጠ ጠንካራ ናቸው?
ጦማርብዙ ሰዎች የቆዳ መቆንጠጫ አልጋዎች የበለጠ ደህንነቱ የተጠበቀ እና ፈጣን የፀሐይ ስሪት እንደሆኑ ያስባሉ - ግን በእውነቱ ከቆንጠጫ አልጋ የሚወጣው የአልትራቫዮሌት ጨረር የበለጠ ኃይለኛ ሊሆን ይችላል። የቆዳ መቆንጠጫ አልጋዎች ከተፈጥሮ የፀሐይ ብርሃን ጋር እንዴት እንደሚነፃፀሩ መረዳት ስለ ቆዳዎ ጤና በመረጃ ላይ የተመሠረተ ምርጫ እንዲያደርጉ ይረዳዎታል። 1. በቆዳ መቆንጠጫ ውስጥ የአልትራቫዮሌት ጥንካሬ...ተጨማሪ ያንብቡ