ሰዎች የቤት ውስጥ ቆዳን ከማጥለቅለቅ በፊት ከሚጠይቋቸው በጣም የተለመዱ ጥያቄዎች አንዱ የቆዳን አልጋ ምን ያህል ጊዜ መጠቀም እንዳለባቸው ነው። ብዙ ጀማሪዎች በየቀኑ ቆዳን ማጥለቅለቅ ፈጣን ውጤት ያስገኛል ብለው ያስባሉ፣ ነገር ግን በእውነቱ፣ ምርጡ የቆዳን ማጥለቅለቅ ውጤት የሚመጣው በተደጋጋሚ ከመጋለጥ ሳይሆን በተገቢው የጊዜ ሰሌዳ ነው።
ምን ያህል ጊዜ ቆዳዎን ማቃጠል እንዳለብዎት ለመረዳት የቆዳ ቀለም ሂደቱ እንዴት እንደሚሰራ መረዳት አስፈላጊ ነው። ቆዳዎ በቆዳ ቆዳ ላይ ለአልትራቫዮሌት (UV) ብርሃን ሲጋለጥ የሜላኒን ምርትን ያነሳሳል። ሜላኒን ቆዳዎን ከአልትራቫዮሌት መጋለጥ ለመከላከል እንደ መከላከያ ዘዴ የሚያጨልመው ተፈጥሯዊ ቀለም ነው። ሆኖም ግን፣ ይህ ሂደት ጊዜ ይወስዳል። ቆዳዎ ከቆዳ ቀለም ክፍለ ጊዜ በኋላ እስከ 48 ሰዓታት ድረስ ቀለም ማዳበሩን ይቀጥላል። ይህ ማለት ቆዳዎ ቶሎ ቶሎ ቆዳዎን ቀለም እንዲያድግ በቂ ጊዜ አይሰጥም እና ከመጠን በላይ የመጋለጥ እድልን ሊጨምር ይችላል ማለት ነው።
ለጀማሪዎች የተለመደው የቆዳ ማጥመጃ መርሃ ግብር በሳምንት ከ2-3 ክፍለ ጊዜዎች ሲሆን በክፍለ-ጊዜዎች መካከል ቢያንስ 48 ሰዓታት ይቆያል። ይህ የጊዜ ሰሌዳ ቆዳ ቀስ በቀስ የመሠረት ማጥመጃን ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ እንዲገነባ ያስችለዋል። የቆዳ ማጥመጃ መገንባት ብዙውን ጊዜ እንደ የቆዳዎ አይነት እና የጨርቅ ማጥመጃ አልጋ ጥንካሬ ላይ በመመስረት ብዙ ሳምንታት ይወስዳል። የቆዳ ማጥመጃን አንዴ ካዳበሩ በኋላ የቀለም ማጥመጃ ክፍለ ጊዜዎችዎን በሳምንት አንድ ወይም ሁለት ጊዜ መቀነስ ይችላሉ፣ ይህም ቀለሙን ለመጠበቅ ይረዳል።
በተደጋጋሚ የቆዳ መቆጣት በርካታ ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል። በጣም አስቸኳይ የሆነው ችግር የቆዳ መቆጣት ወይም የቆዳ መቆጣት ሲሆን ይህም ቆዳው በክፍለ ጊዜዎች መካከል ለማገገም በቂ ጊዜ ከሌለው ሊከሰት ይችላል። ከጊዜ በኋላ ከመጠን በላይ የቆዳ መቆጣት በቆዳ መፋቅ ምክንያት ያልተመጣጠነ የቆዳ ቀለም፣ ደረቅነት እና የቆዳ መፋቅ በፍጥነት እንዲጠፋ ሊያደርግ ይችላል። ለዚህም ነው ባለሙያ የቆዳ መቆንጠጫ ሳሎኖች ብዙውን ጊዜ በየቀኑ የቆዳ መቆንጠጫ ከማድረግ ይልቅ የተዋቀረ የቆዳ መቆንጠጫ እቅድን የሚመክሩት።
የቆዳዎ አይነት ምን ያህል ጊዜ ቆዳዎን ማቃጠል እንዳለብዎት በመወሰን ረገድ ትልቅ ሚና ይጫወታል። ቀላ ያለ ቆዳ ያላቸው ሰዎች (የቆዳ አይነት I እና II) በተደጋጋሚ ቆዳቸውን ማቃጠል እና አጭር የስልጠና ጊዜዎችን መጠቀም አለባቸው። መካከለኛ ቆዳ ያላቸው ሰዎች (የቆዳ አይነት III) ብዙውን ጊዜ መደበኛ የቆዳ ቀለም መርሃ ግብርን መከተል ይችላሉ። ጥቁር ቆዳ ያላቸው ሰዎች (የቆዳ አይነት IV እና ከዚያ በላይ) ቀለሙን በቀላሉ ስለሚያድጉ እና ረዘም ላለ ጊዜ ስለሚይዙት ብዙም ጊዜ አይቆዩም።
ከተደጋጋሚነት በተጨማሪ የቆዳ ቀለም ዝግጅት እና የድህረ እንክብካቤም በጣም አስፈላጊ ናቸው። ቆዳዎን ከማጥለቅዎ በፊት ቆዳዎ ንጹህ እና ከመዋቢያዎች፣ ከሽቶዎች እና ከዲኦድራንቶች የጸዳ መሆኑን ያረጋግጡ፣ ምክንያቱም እነዚህ ያልተመጣጠነ የቆዳ ቀለም ሊያስከትሉ ይችላሉ። ከቆዳ ቀለም በኋላ ጥሩ እርጥበት ማድረቂያ መቀባት እርጥበትን ለመቆለፍ እና የቆዳዎን ዕድሜ ለማራዘም ይረዳል። ብዙ ሰዎች የቆዳ ቀለም ውጤቶችን ለማሻሻል እና ቆዳን እርጥበት ለመጠበቅ የቤት ውስጥ የቆዳ ቀለም ሎሽን ይጠቀማሉ።
ሌላው አስፈላጊ ጠቃሚ ምክር አስፈላጊ ካልሆነ በስተቀር የቆዳ ማጠብ ከተደረገ በኋላ ወዲያውኑ ገላዎን መታጠብን ማስወገድ ነው፣ ምክንያቱም አንዳንድ የቆዳ ማጥራት ሂደቶች ከተጋለጡ በኋላ መፈጠራቸውን ይቀጥላሉ። ገላዎን ከመታጠብዎ በፊት ለጥቂት ሰዓታት መጠበቅ በአንዳንድ ሁኔታዎች የቆዳ ማጥራት ውጤቶችን ለማሻሻል ይረዳል።
በአጠቃላይ፣ ምርጥ የቆዳ ቆዳ ውጤቶች የሚመጡት ወጥነት፣ በክፍለ-ጊዜዎች መካከል ባለው ትክክለኛ ክፍተት እና ጥሩ የቆዳ እንክብካቤ ነው፣ በየቀኑ ከቆዳ ቆዳ አይደለም። ብልህ የቆዳ ቆዳ መርሐግብርን መከተል ጥቁር እና የበለጠ ቡናማ ቀለም እንዲያገኙ ይረዳዎታል፣ የቆዳ ጉዳት አደጋን ይቀንሳል።
