ጦማር
-
የቀይ ብርሃን ሕክምና ለጡንቻ ውጥረት ጥሩ ነው?
ጦማርየጡንቻ ውጥረት - በተለምዶ የሚጎተቱ ጡንቻዎች በመባል የሚታወቁት - የሚከሰቱት የጡንቻ ቃጫዎች ከመጠን በላይ ሲዘረጉ ወይም ሲቀደዱ ነው። በስፖርት፣ በአካላዊ ጉልበት እና በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች ውስጥ በተደጋጋሚ የሚከሰቱ ሲሆን ብዙውን ጊዜ ህመም፣ እብጠት እና የመንቀሳቀስ ውስንነት ያስከትላል። ብዙ ሰዎች ወራሪ ያልሆኑ የማገገሚያ መፍትሄዎችን ሲፈልጉ፣ የቀይ ብርሃን ሕክምና...ተጨማሪ ያንብቡ -
የቀይ ብርሃን ሕክምና የወር አበባ ቁርጠትን ለማስታገስ ይረዳል?
ጦማርየወር አበባ ቁርጠት (ዲስሜኖሬሪያ) በዓለም ዙሪያ በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሴቶችን ያጠቃል፣ ይህም ብዙውን ጊዜ የታችኛውን የሆድ ህመም፣ የጀርባ ምቾት ማጣት እና ድካም ያስከትላል። የህመም ማስታገሻዎች እና የማሞቂያ ፓዶች በብዛት ጥቅም ላይ የሚውሉ ቢሆኑም፣ ብዙ ሰዎች አሁን መድሃኒት ያልሆኑ እና ወራሪ ያልሆኑ አማራጮችን ይፈልጋሉ። አንድ ብቅ ያለ አማራጭ ቀይ የብርሃን ህክምና ነው...ተጨማሪ ያንብቡ -
የቀይ ብርሃን ሕክምና ለጡንቻ ማገገም ጥሩ ነው?
ጦማርየጡንቻ ማገገም የአትሌቲክስ አፈፃፀም፣ የጉዳት መከላከል እና አጠቃላይ የአካል ደህንነት ወሳኝ አካል ነው። በቅርብ ዓመታት ውስጥ፣ የቀይ ብርሃን ቴራፒ (RLT) - ፎቶባዮሞዱሌሽን በመባልም የሚታወቀው - ፈጣን እና የበለጠ ውጤታማ የጡንቻ ማገገምን ለመደገፍ ባለው ችሎታ ትኩረት አግኝቷል። ስለዚህ፣ ቀይ መብራት...ተጨማሪ ያንብቡ -
የቀይ ብርሃን ሕክምና የጉዳት ማገገምን ሊያፋጥን ይችላል? ሳይንስ ተብራርቷል
ጦማርየጉዳት ማገገም ብዙውን ጊዜ ህመምን፣ እብጠትን እና የተገደበ የመንቀሳቀስ ችሎታን ያካትታል - በስፖርት እንቅስቃሴ፣ በአደጋዎች ወይም ከመጠን በላይ አጠቃቀም ምክንያት። በቅርብ ዓመታት ውስጥ፣ የቀይ ብርሃን ሕክምና (RLT) ፈጣን ማገገምን እና የቲሹ ፈውስን ለመደገፍ ወራሪ ያልሆነ፣ መድሃኒት የሌለው አካሄድ ሆኖ ብቅ ብሏል። በማደግ ላይ ባሉ የሳይንስ ሊቃውንት የተደገፈ...ተጨማሪ ያንብቡ -
የቀይ ብርሃን ቴራፒ ከኢንፍራሬድ ብርሃን ጋር ሲነጻጸር፡ ዋና ዋና ልዩነቶች፣ ጥቅሞች እና አጠቃቀሞች
ጦማርየቀይ ብርሃን ሕክምና እና የኢንፍራሬድ ብርሃን ሕክምና ብዙውን ጊዜ በጤና፣ በሕክምና እና በማገገሚያ ሁኔታዎች ውስጥ አንድ ላይ ይጠቀሳሉ። ሁለቱም የፎቶባዮሞዱሌሽን ዓይነቶች ቢሆኑም፣ የተለያዩ የሞገድ ርዝመቶችን ይጠቀማሉ እና የተለያዩ - ግን ተጓዳኝ - ጥቅሞችን ይሰጣሉ። ቀይ እና ኢንፍራሬድ ብርሃን እንዴት እንደሚሠሩ መረዳት...ተጨማሪ ያንብቡ -
የቀይ ብርሃን ሕክምና እብጠትን ሊቀንስ ይችላል? በማስረጃ ላይ የተመሠረተ ጥናት ተብራርቷል
ጦማርእብጠት ሰውነትን ከጉዳት እና ከኢንፌክሽን ለመጠበቅ የተነደፈ ተፈጥሯዊ የበሽታ መከላከያ ምላሽ ነው። ሆኖም ግን፣ እብጠት ሥር የሰደደ በሚሆንበት ጊዜ፣ የመገጣጠሚያ ህመም፣ የአርትራይተስ፣ የጡንቻ ህመም፣ ራስን የመከላከል ችግሮች እና የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎች ጨምሮ ለተለያዩ የጤና ችግሮች አስተዋጽኦ ሊያደርግ ይችላል...ተጨማሪ ያንብቡ