ጦማር
-
የአልትራቫዮሌት ብርሃን በሰው ልጅ የበሽታ መከላከያ ላይ ሊያስከትል የሚችለው ተጽእኖ፡ የቆዳ ማጽጃ ማሽኖች እና የበሽታ መከላከያ ስርዓት
ጦማርአልትራቫዮሌት (UV) ጨረር፣ ከተፈጥሯዊ የፀሐይ ብርሃን ወይም እንደ የቆዳ ማጽጃ ማሽኖች (የፀሐይ አልጋዎች) ያሉ አርቲፊሻል ምንጮች ቢሆኑም፣ በሰው ልጅ የበሽታ መከላከል አቅም ላይ ውስብስብ ተጽእኖዎች አሉት። መካከለኛ የአልትራቫዮሌት ተጋላጭነት ለሰው ልጅ የበሽታ መከላከል ተግባር ጠቃሚ የሆነውን የቫይታሚን ዲ ውህደትን የሚደግፍ ቢሆንም፣ በተለይም ከቆዳ ማጽጃ ልማት...ተጨማሪ ያንብቡ -
ቆዳን ማጠብ የቫይታሚን ዲ ውህደትን ሊረዳ ይችላል?
ጦማርቫይታሚን ዲ ምንድን ነው? ለአልትራቫዮሌት ቢ (UVB) ጨረር ሲጋለጥ በዋነኝነት በቆዳ በኩል የሚዋሃድ ስብ የሚሟሟ ቫይታሚን ነው። በአጥንት ጤና፣ በሽታ የመከላከል ስርዓት እና በካልሲየም ሜታቦሊዝም ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታል። በUV ጨረሮች እና በቫይታሚን ዲ መካከል ያለው ግንኙነት የUVB ጨረሮች ዋና ምንጭ ናቸው ...ተጨማሪ ያንብቡ -
የቆዳ መቆንጠጫ አልጋን ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ እንዴት መጠቀም እንደሚቻል፡ ለመጀመሪያ ጊዜ ተጠቃሚዎች የጀማሪዎች መመሪያ
ጦማርየቆዳ መቆንጠጫ አልጋን ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ እንዴት መጠቀም እንደሚችሉ መረጃ እየፈለጉ ከሆነ፣ ወደ ትክክለኛው ቦታ መጥተዋል። የቆዳ መቆንጠጫ አልጋዎች ለሰዓታት በፀሐይ ላይ ሳያሳልፉ የፀሐይ መሳም መልክ ለማግኘት ፈጣን እና ውጤታማ መንገድ ይሰጣሉ። ሆኖም ግን፣ ቃጠሎን ለማስወገድ የቆዳ መቆንጠጫ አልጋዎችን ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ መጠቀም አስፈላጊ ነው፣ ቅድመ-ዝግጅት...ተጨማሪ ያንብቡ -
የቀይ ብርሃን ሕክምና የበሽታ መከላከያ ስርዓትዎን ሊያጠናክር ይችላል?
ጦማርበዛሬው ዓለም ጠንካራ የበሽታ መከላከያ ስርዓት መኖሩ ከመቼውም ጊዜ በበለጠ አስፈላጊ ነው። ተገቢ አመጋገብ፣ እንቅልፍ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የጥሩ የበሽታ መከላከያ መሰረት ቢሆኑም፣ ብዙ ሰዎች የሰውነታቸውን የተፈጥሮ መከላከያ ለማሻሻል ወደ አዳዲስ ቴክኖሎጂዎች እየዞሩ ነው። ትኩረትን የሳበው እንደዚህ አይነት ቴክኖሎጂ ቀይ ...ተጨማሪ ያንብቡ -
የቀይ ብርሃን ሕክምና የሴቶችን የመራባት አቅም እንዴት ማሳደግ እንደሚቻል
ጦማርመሃንነት በዓለም ዙሪያ በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሴቶችን ይጎዳል፣ ከሆርሞን አለመመጣጠን እና ደካማ የኦቫሪያን ተግባር እስከ ኢንዶሜሪዮሲስ እና ከእድሜ ጋር ተያይዘው የሚመጡ የእንቁላል ጥራት መቀነስ ያሉ ምክንያቶች አሉ። እንደ አይኤፍኤፍ ያሉ አጋዥ የመራቢያ ቴክኖሎጂዎች (ART) ብዙ ጥንዶችን እንዲፀነሱ ቢያግዙም፣ ወራሪ ያልሆነ ተጓዳኝ...ተጨማሪ ያንብቡ -
የቀይ ብርሃን ሕክምና የወር አበባ ማቆም ምልክቶችን ለማስታገስ ይረዳል
ጦማርማረጥ በእያንዳንዱ ሴት ሕይወት ውስጥ ተፈጥሯዊ ምዕራፍ ሲሆን ብዙውን ጊዜ እንደ ትኩስ ብልጭታዎች፣ የእንቅልፍ መዛባት፣ የስሜት መለዋወጥ፣ የክብደት መጨመር እና የቆዳ እርጅና ያሉ ምቾት የማይሰጡ ምልክቶች አብረው ይመጣሉ። የሆርሞን ምትክ ሕክምና (HRT) የተለመደ ሕክምና ቢሆንም፣ ብዙ ሴቶች አሁን ወራሪ ያልሆነ፣ ከመድኃኒት ነፃ የሆነ አማራጭ እየፈለጉ ነው...ተጨማሪ ያንብቡ