ጦማር
-
የቀይ ብርሃን ሕክምና ከዓይኖች ስር ያሉ ጥቁር ክበቦችን ይረዳል?
ጦማርጥቁር ክብ ቅርጽ ያላቸው ሰዎች ፊትን ደክሞ፣ እርጅና ወይም ውጥረት እንዲሰማው የሚያደርጉ የተለመዱ የመዋቢያ ችግሮች ናቸው። እነዚህም በጄኔቲክስ፣ በቀጭን ቆዳ፣ በደካማ የደም ዝውውር፣ በእንቅልፍ እጦት፣ በአለርጂ ወይም በአኗኗር ዘይቤ ምክንያቶች ሊከሰቱ ይችላሉ። ቀይ የብርሃን ሕክምና (RLT) እንደ ወራሪ ያልሆነ የቆዳ ሕክምና ተወዳጅነትን እያገኘ ሲሄድ ብዙዎች የሚከተለውን ያስባሉ፦ ...ተጨማሪ ያንብቡ -
የቆዳ መቆንጠጥ የቫይታሚን ዲ መጠንን ሊያሳድግ ይችላል?
ጦማርአንዳንድ ሰዎች ቫይታሚን ዲ ለመጨመር የቆዳ መቆንጠጫ አልጋዎችን ይጠቀማሉ፣ ነገር ግን ይህ ዘዴ ምን ያህል ውጤታማ እና ደህንነቱ የተጠበቀ ነው? 1. ቫይታሚን ዲ የሚመረተው እንዴት ነው? የ UVB ጨረሮች ቆዳን ሲመቱ፣ ለአጥንት እና ለበሽታ መከላከያ ጤና አስፈላጊ ንጥረ ነገር የሆነውን የቫይታሚን ዲ ምርት ያስነሳሉ። 2. የቆዳ መቆንጠጫ አልጋ የ UVB ውጤት አብዛኛዎቹ የቆዳ መቆንጠጫ አልጋዎች ዲዛይን የተደረገላቸው ናቸው...ተጨማሪ ያንብቡ -
የቆዳ መቆንጠጫ አልጋን ምን ያህል ጊዜ መጠቀም ይችላሉ?
ጦማርደህንነቱ የተጠበቀ የቆዳ ቆዳን በተመለከተ ድግግሞሽ አስፈላጊ ነው። የቆዳ ቆዳን በብዛት መጠቀም የመደመር የቆዳ ጉዳት አደጋን ይጨምራል። 1. የተጠቆመ ድግግሞሽ ለአብዛኛዎቹ ሰዎች በሳምንት ከ2-3 ክፍለ ጊዜዎች የላይኛው ገደብ ሲሆን ቆዳ በተጋለጡበት ጊዜ መካከል እንዲያገግም ያስችለዋል። 2. የቆዳ ማገገሚያ ጊዜ የሜላኒን ምርት እና...ተጨማሪ ያንብቡ -
የቆዳ መቆንጠጥ አልጋ አፈ ታሪኮች ከእውነታዎች ጋር ሲነፃፀሩ
ጦማርስለ ቆዳ ማቃጠል አልጋዎች የተሳሳተ መረጃ ወደ አደገኛ ልማዶች ሊያመራ ይችላል። ከተለመዱ አፈ ታሪኮች በስተጀርባ ያለው እውነት ይኸውና። 1. አፈ ታሪክ፡ የቆዳ ማቃጠል አልጋዎች ከፀሐይ የበለጠ ደህንነታቸው የተጠበቀ ነው። እውነታው፡ ከቀትር የፀሐይ ብርሃን የበለጠ ጠንካራ ሊሆኑ ይችላሉ፣ በአጭር ጊዜ ውስጥ የበለጠ UV ይሰጣሉ። 2. አፈ ታሪክ፡ በUVA ብቻ የቆዳ ማቃጠል ምንም ጉዳት የለውም። እውነታው፡ UVA ወደ ውስጥ ዘልቆ ይገባል...ተጨማሪ ያንብቡ -
የቆዳ መቆንጠጫ አልጋን ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ እንዴት መጠቀም እንደሚቻል?
ጦማርየቆዳ መቆንጠጥ አልጋዎች ፈጣን እና እኩል ቡናማ ሊሰጡዎት ይችላሉ፣ ነገር ግን ተገቢ ጥንቃቄዎች ከሌሉ የአልትራቫዮሌት ጨረር መጋለጥ ቆዳዎን እና አይኖችዎን ሊጎዳ ይችላል። የደህንነት መመሪያዎችን መከተል አላስፈላጊ አደጋ ሳይኖር የሚፈልጉትን መልክ እንዲያገኙ ያረጋግጣል። 1. የቆዳዎን አይነት ይወቁ ፍትሃዊ ቆዳ በቀላሉ ይቃጠላል፣ ስለዚህ የክፍለ ጊዜ ቆይታዎች አጭር መሆን አለባቸው...ተጨማሪ ያንብቡ -
የቀይ ብርሃን ሕክምና የፀጉር መርገፍ ሊያስከትል ይችላል? አፈ ታሪኮች ከእውነታዎች ጋር ሲነፃፀሩ
ጦማርየቀይ ብርሃን ሕክምና (RLT) ለቆዳ እድሳት፣ ለህመም ማስታገሻ እና ለፀጉር እንደገና ለማደግም ጭምር ተወዳጅ እየሆነ መጥቷል። ነገር ግን ብዙ ሰዎች ይጨነቃሉ እና ይጠይቃሉ፡ የቀይ ብርሃን ሕክምና የፀጉር መርገፍ ሊያስከትል ይችላል? መልሱ በሳይንስ የተደገፈ ነው፡ አይ፣ የቀይ ብርሃን ሕክምና የፀጉር መርገፍን አያመጣም። እንደ እውነቱ ከሆነ፣ ሊረዳ ይችላል...ተጨማሪ ያንብቡ