ጦማር
-
የቀይ ብርሃን ሕክምና ቆዳዎን ሊጎዳ ይችላል? ማወቅ ያለብዎት 5 የደህንነት መርሆዎች
ጦማርየቀይ ብርሃን ሕክምና (RLT) ለቆዳ እድሳት፣ ለጡንቻ ማገገም እና ለህመም ማስታገሻነት ተወዳጅ ሕክምና ሆኗል። ነገር ግን ብዙ ሰዎች የሚከተለውን ይጠይቃሉ፡- ለቆዳ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው? መልካም ዜናው በትክክል ጥቅም ላይ ሲውል RLT በአጠቃላይ ደህንነቱ የተጠበቀ መሆኑ ነው። ማወቅ ያለብዎት ነገር ይኸውና። 1. የቀይ ብርሃን ሕክምና ወራሪ አይደለም እና...ተጨማሪ ያንብቡ -
ለውበት ብቻ አይደለም! የማታውቋቸው የቀይ ብርሃን ቴራፒ አልጋዎች 5 የጤና ጥቅሞች
ጦማርየቀይ ብርሃን ሕክምና (RLT) አልጋዎች ብዙውን ጊዜ ከቆዳ እድሳት እና ከእርጅና መከላከያ ጋር የተያያዙ ናቸው፣ ነገር ግን ጥቅሞቻቸው ከውበት እጅግ የራቁ ናቸው። በሳይንስ የተደገፈ፣ RLT አጠቃላይ ጤናን፣ ማገገምን እና ደህንነትን ሊደግፍ ይችላል። ሊያውቋቸው የሚችሏቸው አምስት የጤና ጥቅሞች እነሆ። 1. የጡንቻ ማገገምን ያፋጥናል እንዴት...ተጨማሪ ያንብቡ -
የ1 ወር የቀይ ብርሃን ሕክምና፡ በቆዳ፣ በእንቅልፍ እና በመገጣጠሚያ ህመም ላይ የሚደረጉ ለውጦች
ጦማርየቀይ ብርሃን ሕክምና (RLT) የቆዳ ጤናን፣ የእንቅልፍ ጥራትን እና የመገጣጠሚያ ምቾትን ለማሻሻል ባለው አቅም ተወዳጅነትን አትርፏል። ነገር ግን ለአንድ ወር ያለማቋረጥ ሲጠቀሙበት ምን ይሆናል? ጥናቶች እና የተጠቃሚ ተሞክሮዎች የሚጠቁሙት ይህ ነው። 1. የቆዳ መሻሻል ብሩህ እና ጤናማ ቆዳ፡ RLT የ...ተጨማሪ ያንብቡ -
በፀሐይ አልጋ ላይ ማቃጠል ይቻላል?
ጦማርብዙ ሰዎች ወርቃማ ብርሃን ለማግኘት በፀሐይ አልጋዎች ላይ ቆዳን ማቃጠል ይወዳሉ፣ ነገር ግን ማቃጠል እውነተኛ አደጋ ነው። ልክ እንደ ተፈጥሯዊ የፀሐይ ብርሃን፣ የፀሐይ አልጋዎች አልትራቫዮሌት (UV) ጨረር ያመነጫሉ፣ ይህም ከመጠን በላይ ከተጋለጠ ቆዳን ሊጎዳ ይችላል። 1. የፀሐይ አልጋዎች እንዴት እንደሚቃጠሉ የአልትራቫዮሌት ጨረር፡ የፀሐይ አልጋዎች በአብዛኛው የአልትራቫዮሌት ጨረሮችን እና አነስተኛ መጠን ያለው የአልትራቫዮሌት ጨረር ያመነጫሉ። ሁለቱም ...ተጨማሪ ያንብቡ -
የቀይ ብርሃን ሕክምና ለወር አበባ ህመም ጥሩ ነው? የወር አበባ ህመምን ለማስታገስ ተፈጥሯዊ መንገድ
ጦማርመግቢያ የወር አበባ ቁርጠት - ዲስሜኖሬሪያ በመባልም የሚታወቀው - ለብዙ ሴቶች የተለመደ ችግር ነው። በታችኛው የሆድ ክፍል፣ በጀርባ እና በጭኖች ላይ ህመም ሊያስከትሉ ይችላሉ፣ ብዙውን ጊዜ ድካም፣ ማቅለሽለሽ እና የስሜት ለውጦች አብሮ ይመጣሉ። የህመም ማስታገሻዎች በጣም የተለመዱ መፍትሄዎች ቢሆኑም፣ ብዙ ሰዎች ተፈጥሯዊ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ቀይ እና ሰማያዊ ብርሃን፡- የሕክምና አልጋዎች የሕዋስ እንቅስቃሴን "ለማነቃቃት" የተወሰኑ የሞገድ ርዝመቶችን እንዴት እንደሚጠቀሙ
ጦማርየብርሃን ቴራፒ አልጋዎች ለቆዳ ጤና፣ ለህመም ማስታገሻ እና ለአጠቃላይ ጤና በጣም ተወዳጅ እየሆኑ መጥተዋል። ነገር ግን ሁሉም ብርሃን አንድ አይነት አይደለም። ቀይ እና ሰማያዊ የብርሃን ቴራፒ ጤናን እና እድሳትን ለማሳደግ ሴሎችን በተለየ መንገድ በማነጣጠር በተለያዩ ዘዴዎች ይሰራሉ። 1. የብርሃን ቴራፒ ሳይንስ ሊግ...ተጨማሪ ያንብቡ