ጦማር
-
የቀይ ብርሃን ሕክምናን ምን ያህል ጊዜ መጠቀም አለብዎት? ጥቅሞች፣ ድግግሞሽ እና የደህንነት ምክሮች
ጦማርለቀይ ብርሃን ሕክምና አዲስ ከሆኑ፣ ምን ያህል ጊዜ እንደሚጠቀሙበት ማወቅ ግራ የሚያጋባ ሊሆን ይችላል። መልካም ዜናው የቀይ ብርሃን ሕክምና ተለዋዋጭ እና ከተለያዩ የአኗኗር ዘይቤዎች እና ግቦች ጋር ለመላመድ ቀላል መሆኑ ነው። ቀስ ብለው ይጀምሩ እና ወጥነትን ይገንቡ። አብዛኛዎቹ ሰዎች በሚከተሉት መንገዶች ይጠቀማሉ፡ በሳምንት ከ2-3 ክፍለ ጊዜዎች አጭር ጊዜ...ተጨማሪ ያንብቡ -
አትሌቶች ለማገገም፣ የጡንቻ ህመም እና ጽናት የቀይ ብርሃን ሕክምናን ለምን ይጠቀማሉ?
ጦማርከጂም አፍቃሪዎች እስከ ፕሮፌሽናል አትሌቶች ድረስ፣ ብዙ ሰዎች የዕለት ተዕለት የማገገሚያ ተግባራቸው አካል አድርገው ወደ ቀይ ብርሃን ሕክምና እየተቀየሩ ነው። ነገር ግን በስፖርት ዓለም ውስጥ በጣም ተወዳጅ የሚያደርገው ምንድን ነው? ለንቁ የአኗኗር ዘይቤዎች ቀላል የማገገሚያ መሣሪያ ከበረዶ መታጠቢያዎች ወይም ከከባድ ማሳጅ በተለየ፣ ቀይ ብርሃን ሕክምና፡ ህመም የሌለው...ተጨማሪ ያንብቡ -
በጣም ብዙ የቀይ ብርሃን ሕክምና ከተጠቀሙ ምን ይከሰታል? የደህንነት ማብራሪያ
ጦማርየቀይ ብርሃን ሕክምና በትክክል ጥቅም ላይ ሲውል ደህንነቱ የተጠበቀ፣ ወራሪ ያልሆነ ሕክምና እንደሆነ በሰፊው ይታሰባል። ሆኖም ግን፣ እንደማንኛውም የሕክምና ዘዴ፣ ብዙ ነገር ሁልጊዜ የተሻለ አይደለም። ይህ ወደ አንድ የተለመደ ጥያቄ ይመራል፡- ከመጠን በላይ የቀይ ብርሃን ሕክምናን ከተጠቀሙ ምን ይሆናል? የመጠን መጠንን፣ ድግግሞሽን እና ባዮሎጂካል ገደቦችን መረዳት...ተጨማሪ ያንብቡ -
ሙሉ ሰውነት ቀይ ብርሃን ቴራፒ አልጋ ከሆም መሳሪያዎች ጋር ሲነጻጸር፡ የትኛው የበለጠ ውጤታማ ነው?
ጦማርየቀይ ብርሃን ሕክምና ይበልጥ የተለመደ እየሆነ ሲሄድ፣ ተጠቃሚዎች ብዙውን ጊዜ አንድ አስፈላጊ ጥያቄ ያጋጥማቸዋል፡ ሙሉ ሰውነት ያለው ቀይ ብርሃን ሕክምና አልጋ ወይም የቤት ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውል ቀይ ብርሃን መሣሪያ መምረጥ አለብዎት? ሁለቱም አማራጮች ተመሳሳይ የሞገድ ርዝመት ቢጠቀሙም፣ በኃይል፣ በሽፋን፣ በብቃት እና ለእኛ የታሰበ...ተጨማሪ ያንብቡ -
የቀይ ብርሃን ሕክምና ምን ጥቅሞች አሉት? በሳይንስ ላይ የተመሠረተ አጠቃላይ እይታ
ጦማርየቀይ ብርሃን ሕክምና፣ ፎቶባዮሞዱሌሽን በመባልም የሚታወቀው፣ የሕዋስ ተግባርን ለመደገፍ የተወሰኑ የቀይ እና የኢንፍራሬድ ጨረር የሞገድ ርዝመት የሚጠቀም ወራሪ ያልሆነ ሕክምና ነው። በቆዳ ህክምና፣ በአካላዊ ህክምና፣ በስፖርት ማገገሚያ እና በጤና አካባቢዎች በስፋት ጥቅም ላይ ይውላል። ነገር ግን ቀይ ብርሃን ምን ጥቅሞች አሉት...ተጨማሪ ያንብቡ -
የቀይ ብርሃን ሕክምና የተረጋገጡ ጥቅሞች ምንድናቸው? በሳይንስ ላይ የተመሰረቱ እውነታዎች
ጦማርየቀይ ብርሃን ሕክምና (ፎቶባዮሞዱሌሽን በመባልም ይታወቃል) በጤና፣ በማገገሚያ እና በቆዳ ህክምና ዘርፍ ሰፊ ትኩረት አግኝቷል። ብዙ የይገባኛል ጥያቄዎች በመስመር ላይ ቢሰራጩም፣ አንድ አስፈላጊ ጥያቄ አሁንም ይቀራል፡ የቀይ ብርሃን ሕክምና የተረጋገጡ ጥቅሞች ምንድናቸው? ይህ ጽሑፍ የሚያተኩረው በ...ተጨማሪ ያንብቡ