ስለ ቆዳ ማቃጠል አልጋዎች ዋና ዋና ተደጋጋሚ ጥያቄዎች

የፀሐይ መጥረጊያ አልጋዎች ዓመቱን ሙሉ የፀሐይ ብርሃን ለማግኘት ለሚፈልጉ ሰዎች ተወዳጅ አማራጭ ናቸው። ነገር ግን ጀማሪም ሆኑ አዘውትረው የሚጠቀሙ፣ እንዴት እንደሚሠሩ፣ የደህንነት ጥንቃቄዎች እና ምርጥ ልምዶች ላይ ጥያቄዎች ሊኖሩዎት ይችላሉ።

ስለ ቆዳ ማቃጠል አልጋዎች በተደጋጋሚ የሚጠየቁ ጥያቄዎች እና ግልጽ መልሶች እነሆ።

1. የቆዳ መቆንጠጫ አልጋ እንዴት ይሰራል?

መልስ፡
የቆዳ አልጋዎች አጠቃቀምአልትራቫዮሌት (UV) የብርሃን አምፖሎችየፀሐይ ብርሃንን ለመምሰል። ቆዳዎ ለአልትራቫዮሌት ጨረሮች ሲጋለጥ፣ ያመነጫልሜላኒንቆዳዎን የበለጠ ጥቁር መልክ የሚሰጥ ቀለም። አብዛኛዎቹ ዘመናዊ የቆዳ ማጥመጃ አልጋዎች የሚከተሉትን ጥምረት ይጠቀማሉዩቪኤእናዩቪቢእኩል እና ቁጥጥር የሚደረግበት የቆዳ ቀለምን ለማበረታታት ጨረሮች።

2. የቆዳ ማጽጃ አልጋዎች ለመጠቀም አስተማማኝ ናቸው?

መልስ፡
ጥቅም ላይ ሲውልበኃላፊነት እና በመጠኑየቆዳ መቆንጠጫ አልጋዎች ደህንነቱ የተጠበቀ ሊሆኑ ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ ከልክ በላይ ወይም አላግባብ የአልትራቫዮሌት መጋለጥ የቆዳ ጉዳት ወይም ያለጊዜው እርጅና የመጋለጥ እድልን ሊጨምር ይችላል። የደህንነት መመሪያዎችን መከተል አስፈላጊ ነው፡

• ሁልጊዜ ይልበሱየመከላከያ የዓይን መነፅር

• ከመጠን በላይ መጋለጥን ያስወግዱ

• ለቆዳዎ አይነት የሚስማማ የቆዳ ማጥመጃ መርሃ ግብር ይምረጡ

• ተገቢውን ይጠቀሙየቆዳ ቀለም ሎሽንቆዳን ለመጠበቅ እና ለመመገብ

3. በአንድ ክፍለ ጊዜ ለምን ያህል ጊዜ ቆዳዬን ማሸት አለብኝ?

መልስ፡
የቆዳ ማሸት ክፍለ ጊዜ ርዝመት በእርስዎ ላይ የተመሠረተ ነውየቆዳ አይነት,የቆዳ ማጽጃ አልጋ ዓይነትእና የእርስዎየልምድ ደረጃመደበኛ ክፍለ ጊዜዎች የሚጀምሩት ከከ5 እስከ 15 ደቂቃዎችጀማሪዎች በአጭር ክፍለ ጊዜ መጀመር እና በሙያዊ መመሪያ ቀስ በቀስ መጨመር አለባቸው።

4. የቆዳ መቆንጠጫ አልጋን ምን ያህል ጊዜ መጠቀም እችላለሁ?

መልስ፡
መጠበቅ ይመከራልበክፍለ-ጊዜዎች መካከል ከ24-48 ሰዓታትቆዳዎ ቀለም እንዲኖረውና እንዲያገግም ጊዜ እንዲሰጥ ያድርጉ። ለተሻለ ውጤት፡

• የቆዳ ቀለምን እስከዚህ ድረስ ይገድቡበሳምንት 2–3 ጊዜ

• የተፈለገውን ቀለም ካገኙ በኋላ፣በሳምንት 1 ክፍለ ጊዜአብዛኛውን ጊዜ ለማቆየት በቂ ነው

5. የቆዳ ቀለም ሎሽን መጠቀም ያስፈልገኛል?

መልስ፡
አዎ! በልዩ ሁኔታ የተነደፈየቤት ውስጥ የቆዳ ቀለም ሎሽንእገዛ፡

• የቆዳ ቀለም ውጤቶችን ማፋጠን እና ማሻሻል

• ቆዳን እርጥበት ያድርጉ እና ድርቀትን ይከላከሉ

• በ UV መጋለጥ ምክንያት ከሚመጣ ብስጭት ይከላከሉ

ከቤት ውጭ የፀሐይ መከላከያዎችን ወይም ዘይቶችን በቆዳ አልጋ ላይ በጭራሽ አይጠቀሙ - ለቤት ውስጥ የአልትራቫዮሌት ጨረር መከላከያዎች የተነደፉ አይደሉም።

6. የቆዳ መቆንጠጫ አልጋዎች በቫይታሚን ዲ ምርት ላይ ሊረዱ ይችላሉ?

መልስ፡
አዎ፣በቆዳ ማቆያ አልጋዎች ውስጥ የ UVB ጨረሮችየቫይታሚን ዲ ምርትን ሊያነቃቃ ይችላል። ሆኖም ግን፣ መጠኑ እንደ መብራቱ አይነት እና የመጋለጥ ጊዜ ይለያያል። ግብዎ የቫይታሚን ዲ መጠንን መጨመር ከሆነ፣ ተገቢ እና ደህንነቱ የተጠበቀ ዘዴዎችን ለማግኘት የጤና አጠባበቅ አቅራቢን ያማክሩ።

7. የቆዳ ቀለም ከመቀባት በፊት እና በኋላ ምን ማድረግ አለብኝ?

ከዚህ በፊት፥

• ቆዳዎን በእኩል ቀለም ያፅዱ

• ሜካፕ፣ ሽቶ ወይም ዲኦድራንቶችን ያስወግዱ

• የመከላከያ መነጽሮችን ይልበሱ

በኋላ፦

• በደንብ እርጥበት ያድርጉ

• ወዲያውኑ ገላዎን ከመታጠብ ይቆጠቡ

• ብዙ ውሃ ይጠጡ

እነዚህ እርምጃዎች የቆዳዎን ጤና ለመጠበቅ እና የቆዳዎን ቆዳ ለማራዘም ይረዳሉ።

8. ስሜታዊ ቆዳ ወይም የጤና እክል ካለብኝ ቆዳዬን ማቃጠል እችላለሁን?

መልስ፡
ካለዎትስሜታዊ ቆዳ, ፎቶሴንሲቲቪቲወይም ውሰድመድሃኒቶችየቆዳ መቆጣት አልጋ ከመጠቀምዎ በፊት ሁልጊዜ የጤና እንክብካቤ ባለሙያ ያማክሩ። አንዳንድ ሁኔታዎች ወይም መድኃኒቶች ለአልትራቫዮሌት ጨረር መጋለጥ አሉታዊ ግብረመልሶችን የመጋለጥ እድልዎን ሊጨምሩ ይችላሉ።

9. የቆዳ መቆንጠጥ ያለጊዜው እርጅና ወይም መጨማደድ ያስከትላል?

መልስ፡
ከመጠን በላይ የ UV መብራት መጠቀም ሊባባስ ይችላልየኮላጅን ብልሽት, ወደ መጨማደድ እና የፀሐይ ነጠብጣቦች ይመራል። ይህንን ለመቀነስ፡

• ተጠቀምፀረ-እርጅና እርጥበት አዘገጃጀቶች

• ተጋላጭነትዎን ይገድቡ

• የ UV ቆዳን ከሚከተሉት ጋር ማዋሃድ ያስቡበትየቀይ ብርሃን ሕክምናየቆዳ ጥገናን እና የኮላጅን ምርትን ሊያበረታታ የሚችል

10. በከፍተኛ ግፊት እና ዝቅተኛ ግፊት ባለው የቆዳ ማጽጃ አልጋዎች መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?

መልስ፡

• ከፍተኛ ግፊት ያላቸው አልጋዎች: በዋናነት የUVA ብርሃን፣ ጥልቅ ዘልቆ መግባት፣ አጭር ክፍለ ጊዜዎች፣ እና ለረጅም ጊዜ የሚቆዩ የቆዳ መቅላት ይጠቀሙ

• ዝቅተኛ ግፊት ያላቸው አልጋዎች፦ የUVA እና UVB ድብልቅ፣ የበለጠ ተፈጥሯዊ የቆዳ ማቃጠል ሂደት፣ እና ትንሽ ረዘም ያሉ ክፍለ ጊዜዎችን ይጠቀሙ።

የቆዳዎ አይነት እና የቆዳ ቆዳ ግቦች የትኛው ለእርስዎ የበለጠ ተስማሚ እንደሆነ ይወስናሉ።