የቀይ ላይት ቴራፒ (RLT) መሳሪያዎች የሽያጭ አቀራረብ ዛሬም ቢሆን እንደነበረው ተመሳሳይ ነው። ሸማቹ ምርጡ ምርት በዝቅተኛ ዋጋ ከፍተኛውን ውጤት የሚያቀርብ ምርት ነው ብሎ እንዲያምን ተደርጓል። እውነት ቢሆን ኖሮ ትርጉም ያለው ነበር፣ ግን እንደዚያ አይደለም። ጥናቶች እንደሚያሳዩት ዝቅተኛ መጠን ለረጅም ጊዜ የሚቆይ ከፍተኛ መጠን ያለው መድሃኒት ከከፍተኛ መጠን እና ከአጭር ጊዜ ተጋላጭነት ጊዜ የበለጠ ውጤታማ ነው፣ ምንም እንኳን ተመሳሳይ ኃይል ቢሰጥም። ምርጡ ምርት ችግርን በብቃት የሚፈውስ እና ጥሩ ጤናን የሚያበረታታ ነው።
የRLT መሳሪያዎች ብርሃንን በአንድ ወይም በሁለት ጠባብ ባንዶች ብቻ ያደርሳሉ። ለቫይታሚን ዲ ምርት የሚያስፈልገውን የUV ብርሃን አያቀርቡም፣ እንዲሁም በመገጣጠሚያዎች፣ በጡንቻዎች እና በነርቮች ላይ የሚደርሰውን ህመም ለመቀነስ የሚረዳውን የIR ብርሃን አያቀርቡም። ተፈጥሯዊ የፀሐይ ብርሃን የUV እና የIR ክፍሎችን ጨምሮ ሙሉ ስፔክትረም ብርሃን ይሰጣል። ወቅታዊ የአክቲቭ ዲስኦርደር (SAD) እና ቀይ ብርሃን ብዙም ዋጋ የሌለው ወይም ምንም ዋጋ የሌለውባቸውን አንዳንድ ሌሎች ሁኔታዎችን ለማከም ሙሉ ስፔክትረም ብርሃን ያስፈልጋል።
የተፈጥሮ የፀሐይ ብርሃን የመፈወስ ኃይል በደንብ ይታወቃል፣ ነገር ግን አብዛኞቻችን በቂ አናገኝም። በቤት ውስጥ እንኖራለን እና እንሰራለን፣ እና የክረምት ወራት ብዙውን ጊዜ ቀዝቃዛ፣ ደመናማ እና ጨለማ ይሆናሉ። በእነዚህ ምክንያቶች፣ የተፈጥሮ የፀሐይ ብርሃንን በቅርበት የሚመስል መሳሪያ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። ጠቃሚ ለመሆን፣ መሳሪያው በሰው አካል ውስጥ ባዮሎጂያዊ ሂደቶችን ለማስነሳት የሚያስችል ሙሉ ስፔክትረም ብርሃን ማቅረብ አለበት። በየቀኑ ለጥቂት ደቂቃዎች ከፍተኛ መጠን ያለው ቀይ ብርሃን ከፍተኛ የፀሐይ ብርሃን እጥረትን ሊሸፍን አይችልም። በቀላሉ በዚያ መንገድ አይሰራም።
በተቻለ መጠን ትንሽ ልብስ ለብሰው በፀሐይ ላይ ብዙ ጊዜ ማሳለፍ ጥሩ ሀሳብ ነው፣ ግን ሁልጊዜ ተግባራዊ አይደለም። የሚቀጥለው ጥሩ ነገር ከተፈጥሮ የፀሐይ ብርሃን ጋር የሚመሳሰል ብርሃን የሚያቀርብ መሳሪያ ነው። በቤትዎ እና በሥራ ቦታዎ ሙሉ ስፔክትረም መብራቶች ሊኖሩዎት ይችላሉ፣ ነገር ግን የእነሱ ውጤት ዝቅተኛ ነው እና ምናልባት ለእነሱ ሲጋለጡ ሙሉ አለባበስ ሊኖርዎት ይችላል። ሙሉ ስፔክትረም ብርሃን በእጅዎ ካለዎት፣ ከእሱ ምርጡን ለማግኘት፣ ልብሱን አውልቀው በመኝታ ቤትዎ ውስጥ ቴሌቪዥን ሲያነቡ ወይም ሲመለከቱ ይጠቀሙበት። ልክ ለተፈጥሮ የፀሐይ ብርሃን ሲጋለጡ እንደሚያደርጉት ሁሉ ዓይኖችዎን መጠበቅዎን ያረጋግጡ።
የRLT መሳሪያዎች ብርሃንን በአንድ ወይም በሁለት ጠባብ ባንዶች ብቻ እንደሚያቀርቡ በመረዳት፣ የተወሰኑ የብርሃን ድግግሞሾች አለመኖር ጎጂ ሊሆን እንደሚችል ማወቅ አለብዎት። ለምሳሌ ሰማያዊ ብርሃን ለዓይኖችዎ መጥፎ ነው። ለዚህም ነው ቴሌቪዥኖች፣ ኮምፒውተሮች እና ስልኮች ተጠቃሚው እንዲያጣራ የሚፈቅዱት። የፀሐይ ብርሃን ሰማያዊ ብርሃን ስላለው የፀሐይ ብርሃን ለዓይኖችዎ መጥፎ ያልሆነው ለምን እንደሆነ እያሰቡ ይሆናል። ቀላል ነው፤ የፀሐይ ብርሃን የሰማያዊ ብርሃን አሉታዊ ተጽእኖን የሚቋቋም የIR ብርሃንን ያካትታል። ይህ የተወሰኑ የብርሃን ድግግሞሾች አለመኖር ከሚያስከትላቸው አሉታዊ ውጤቶች አንዱ ምሳሌ ብቻ ነው።
ቆዳ ለተፈጥሮ የፀሐይ ብርሃን ወይም ለጤናማ የሙሉ ስፔክትረም ብርሃን ሲጋለጥ፣ የአጥንት መጥፋትን የሚከላከል እና የልብ በሽታን፣ የክብደት መጨመርን እና የተለያዩ የካንሰር በሽታዎችን አደጋ የሚቀንስ ወሳኝ ንጥረ ነገር የሆነውን ቫይታሚን ዲ ይቀበላል። ከሁሉም በላይ ደግሞ ከጥቅሙ ይልቅ ጉዳት ሊያደርስ የሚችል መሳሪያ አይጠቀሙ። ከፍተኛ ኃይል ያለው መሳሪያን በቅርብ ርቀት ሲጠቀሙ ከመጠን በላይ መውሰድ በጣም ቀላል ነው፣ ከሩቅ ሙሉ ስፔክትረም መሳሪያን ከመጠን በላይ መውሰድ።