የ810nm (NIR) የብርሃን ቴራፒ ዋና ዋና ጥቅሞች
1. የጥልቅ ሕብረ ሕዋስ ዘልቆ መግባት
- ከቆዳው በታች ከ5-10 ሴ.ሜ ይደርሳል (ከ633nm ቀይ መብራት ጋር ሲነጻጸር ከ1-2 ሚሜ)።
- ጡንቻዎችን፣ መገጣጠሚያዎችን፣ አጥንቶችን እና የአንጎል ሕብረ ሕዋሳትን እንኳን ኢላማ ያደርጋል።
2. የህመም ማስታገሻ እና የብግነት ቅነሳ
- ሥር የሰደደ ሕመም፡ ለአርትራይተስ፣ ለነርቭ ሕመም እና ለጀርባ ሕመም ውጤታማ።
- ከጉዳት በኋላ/ቀዶ ጥገና፡- እብጠትን ይቀንሳል (ጥናቶች እንደሚያሳዩት ↓ TNF-α፣ IL-6)።
- ለጡንቻና እና ለጡንቻ ህመም ማስታገሻ በኤፍዲኤ የተፈቀደ።
3. የስፖርት አፈጻጸም እና ማገገም
- የጡንቻ ማይክሮ እንባዎችን ያስተካክላል → ከስፖርት በኋላ ፈጣን ማገገም።
- የጡንቻ ህመም (DOMS) (የዘገየ ጅምር) በ30-50% ይቀንሳል።
- የጅማት/ጅማት ፈውስን ያፋጥናል (ለምሳሌ፣ ACL፣ የሮታተር ካፍ)።
4. ፀረ-እርጅና እና የቆዳ እድሳት
- ኮላጅን/ኤላስቲንን (በክሊኒካዊ ሙከራዎች 30%) ይጨምራል።
- የፋይብሮብላስት እንቅስቃሴን በማነቃቃት የመሸብሸብ ስሜትን ይቀንሳል።
- የጠባሳ ፈውስን ያሻሽላል (ሃይፐርትሮፊክ/ኬሎይድ ጠባሳዎች)።
5. የአንጎል እና የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ጥቅሞች
- የነርቭ መከላከያ፡- የስትሮክ/ቲቢአይ ማገገምን ሊረዳ ይችላል (በነርቭ ሴሎች ውስጥ ATPን ያሻሽላል)።
- የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባር፡ ለአልዛይመር/ድብርት አዳዲስ ጥናቶች።
6. የተንቀሳቃሽ ስልክ ጥገና እና ረጅም ዕድሜ
- ↑ የሚቶኮንድሪያል ኤቲፒ ምርት እስከ 150% ድረስ።
- የቲሹ እንደገና እንዲዳብሩ የስቴም ሴሎችን ያነቃቃል።
እንዴት እንደሚሰራ (ሜካኒዝም)
- በሳይቶክሮም ሲ ኦክሲዳዝ ተስቦ → ↑ የኤቲፒ ኃይል → ፈጣን ፈውስ።
- የፀረ-ኦክሲዳንት ምላሽ (↓ ኦክሲዳንት ውጥረት) ያስነሳል።
- በናይትሪክ ኦክሳይድ ልቀት አማካኝነት የደም ፍሰትን ያሻሽላል።
የአጠቃቀም ፕሮቶኮሎች
- ህመም/ጉዳቶች፡- በቀን ከ10-20 ደቂቃዎች በቀጥታ በአካባቢው ላይ።
- ፀረ-እርጅና፡ በሳምንት ከ3-5 ጊዜ (ፊት/ሰውነት)።
- መሳሪያዎች፡ ፕሮፌሽናል ፓነሎች > በእጅ የሚያዙ/መጠቅለያዎች።
ለምን 810nm (ከሌሎች የሞገድ ርዝመቶች ጋር ሲነጻጸር)?
| ባህሪ | 633nm (ቀይ) | 660nm (ጥልቅ ቀይ) | 810nm (NIR) |
|---|---|---|---|
| ጥልቀት | 1–2ሚሜ | 5–10ሚሜ | 5–10 ሴ.ሜ |
| ምርጥ ለ | የቆዳ ገጽታ | የቁስል ፈውስ | ጥልቅ ህመም/ጡንቻዎች |
ተስማሚ ጥምረት፡- ለቆዳ 660nm + 850nm ለከፍተኛ እብጠት ያጣምሩ።