የቀይ ብርሃን ሕክምና፡- ምን እንደሆነ፣ ለቆዳ ጥቅሞች እና ጉዳቶች

የቆዳ እንክብካቤ መፍትሄዎችን በማዘጋጀት ረገድ በርካታ ቁልፍ ተዋናዮች አሉ፤ እነሱም የቆዳ ህክምና ባለሙያዎች፣ የባዮሜዲካል መሐንዲሶች፣ የኮስሞቲሎጂ ባለሙያዎች እና… ናሳ ናቸው? አዎ፣ በ1990ዎቹ መጀመሪያ ላይ ታዋቂው የጠፈር ኤጀንሲ (ሳያውቅ) ታዋቂ የቆዳ እንክብካቤ ስርዓት አዘጋጅቷል።
በመጀመሪያ በጠፈር ውስጥ የእፅዋትን እድገት ለማነቃቃት የተነደፈው ሳይንቲስቶች ብዙም ሳይቆይ ቀይ የብርሃን ሕክምና (RLT) የጠፈር ተመራማሪዎችን ቁስሎች ለመፈወስ እና የአጥንት መጥፋትን ለመቀነስ እንደሚረዳ ደርሰውበታል፤ የውበት ዓለም ትኩረት ተሰጥቶታል።
RLT በአብዛኛው ጥቅም ላይ የሚውል እና በአሁኑ ጊዜ የሚነገርለት የቆዳን ገጽታ ለማሻሻል ባለው ችሎታ ምክንያት እንደ ቀጭን መስመሮች፣ መጨማደድ እና የአክኔ ጠባሳዎች ያሉ ናቸው።
ውጤታማነቱ ሙሉ በሙሉ አሁንም ክርክር እየተደረገበት ቢሆንም፣ በትክክል ጥቅም ላይ ሲውል RLT እውነተኛ የቆዳ እንክብካቤ መፍትሄ ሊሆን እንደሚችል የሚያሳዩ ብዙ ጥናቶች እና ታሪኮች አሉ። ስለዚህ ይህንን የቆዳ እንክብካቤ ድግስ እናጠናቅቅ እና የበለጠ እንወቅ።
የብርሃን አመንጪ ዳዮድ (LED) ሕክምና የቆዳ ውጫዊ ሽፋኖችን ለማከም የተለያዩ የብርሃን ድግግሞሾችን የመጠቀም ልምምድን ያመለክታል።
ኤልኢዲዎች በተለያዩ ቀለማት ይመጣሉ፣ እያንዳንዳቸው የተለያየ የሞገድ ርዝመት አላቸው። ቀይ ብርሃን ባለሙያዎች በዋናነት የኮላጅን ምርት ለማነቃቃት፣ እብጠትን ለመቀነስ እና የደም ዝውውርን ለማሻሻል ከሚጠቀሙባቸው ድግግሞሽዎች አንዱ ነው።
“አርኤልቲ የተወሰነ የሞገድ ርዝመት ያለው የብርሃን ኃይል በቲሹዎች ላይ ተግባራዊ ማድረግ የሕክምና ውጤት ለማግኘት ነው” ሲሉ የክሊኒክ የጤና እና የውበት መስራች ሐኪም የሆኑት ዶክተር ሬካ ቴይለር ያስረዳሉ። “ይህ ኃይል የሕዋስ አፈጻጸምን ለማሳደግ የሚያገለግል ሲሆን በቀዝቃዛ ሌዘር ወይም በኤልኢዲ መሳሪያዎች ሊሰጥ ይችላል።”
ዘዴው *ሙሉ በሙሉ* ግልጽ ባይሆንም፣ የRTL ብርሃን ምቶች ፊታችንን ሲመቱ፣ በቆዳ ህዋሳቶቻችን ውስጥ በሚገኙ ወሳኝ ህዋሳት ውስጥ በሚቶኮንድሪያ እንደሚዋጡ ይገመታል። እነዚህ ህዋሳት ንጥረ ነገሮችን በማፍረስ እና ወደ ኃይል በመቀየር ተጠያቂ ናቸው።
"እፅዋት የፀሐይ ብርሃንን ለመምጠጥ ፎቶሲንተሲስን ለማፋጠን እና የቲሹ እድገትን ለማነቃቃት እንደ ጥሩ መንገድ አድርገው ያስቡት" ቴይለር። "የሰው ሴሎች የኮላጅን እና የኤላስቲን ምርትን ለማነቃቃት የብርሃን ሞገድ ርዝመቶችን ሊወስዱ ይችላሉ።"
ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው፣ RLT በዋነኝነት የቆዳን ገጽታ ለማሻሻል ጥቅም ላይ ይውላል፣ በተለይም ከእድሜ ጋር በተፈጥሮ እየቀነሰ የሚሄደውን የኮላጅን ምርት በመጨመር። ምርምር አሁንም በመካሄድ ላይ ቢሆንም፣ ውጤቶቹ ተስፋ ሰጪ ይመስላሉ።
አንድ የጀርመን ጥናት በRLT ታካሚዎች ላይ ከ15 ሳምንታት የ30 ክፍለ ጊዜዎች በኋላ የቆዳ እድሳት፣ ለስላሳነት እና የኮላጅን ጥግግት መሻሻል አሳይቷል፤ በፀሐይ በተጎዳ ቆዳ ላይ የተደረገ አነስተኛ የRRT ጥናት ለ5 ሳምንታት ተካሂዷል። ከ9 ክፍለ ጊዜዎች በኋላ የኮላጅን ፋይበሮች ወፍራም ሆኑ፣ ይህም ለስላሳ፣ ለስላሳ እና ጠንካራ መልክ አስገኝቷል።
በተጨማሪም፣ ጥናቶች እንደሚያሳዩት በሳምንት ሁለት ጊዜ ለ2 ወራት RLT መውሰድ የቃጠሎ ጠባሳዎችን ገጽታ በእጅጉ ይቀንሳል፤ የመጀመሪያ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ሕክምናው አክኔን፣ ስፖሪያሲስን እና ቪቲሊጎን ለማከም ውጤታማ ነው።
ከዚህ ጽሑፍ ያልተረዱት ነገር ካለ፣ RLT ፈጣን መፍትሄ አይደለም የሚለው ነው። ቴይለር ውጤቱን ለማየት ቢያንስ ለ 4 ሳምንታት በሳምንት ከ 2 እስከ 3 ጊዜ ህክምናዎችን ይመክራል።
ጥሩው ዜና RLT ስለማግኘት የሚፈሩበት ወይም የሚጨነቁበት ምንም ምክንያት የለም። ቀዩ መብራት የሚወጣው እንደ መብራት ባለ መሳሪያ ወይም ጭምብል ሲሆን በቀላሉ ፊትዎ ላይ ይወድቃል - ምንም አይነት ስሜት አይሰማዎትም። “ህክምናው ህመም የሌለው ነው፣ ሞቅ ያለ ስሜት ብቻ ነው” ይላል ቴይለር።
ዋጋው እንደ ክሊኒኩ ቢለያይም፣ የ30 ደቂቃ ክፍለ ጊዜ ወደ 80 ዶላር አካባቢ ያስወጣዎታል። ምክሮቹን በሳምንት ከ2-3 ጊዜ ይከተሉ እና በፍጥነት ከፍተኛ ሂሳብ ያገኛሉ። እና በሚያሳዝን ሁኔታ፣ ይህንን በኢንሹራንስ ኩባንያው መጠየቅ አይቻልም።
ቴይለር እንደሚሉት RLT ለመድኃኒቶች እና ለከባድ የአካባቢ ሕክምናዎች መርዛማ ያልሆነ፣ ወራሪ ያልሆነ አማራጭ ነው። በተጨማሪም፣ ጎጂ የአልትራቫዮሌት ጨረሮችን አልያዘም፣ እና ክሊኒካዊ ሙከራዎች ምንም የጎንዮሽ ጉዳቶችን አላሳዩም።
እስካሁን ድረስ በጣም ጥሩ ነው። ሆኖም ግን፣ ብቃት ያለው እና የሰለጠነ የRLT ቴራፒስት እንዲጎበኙ እንመክራለን፣ ምክንያቱም ተገቢ ያልሆነ ህክምና ማለት ቆዳዎ ውጤታማ ለመሆን ትክክለኛውን ድግግሞሽ ላይቀበል ይችላል እና አልፎ አልፎም ቃጠሎ ሊያስከትል ይችላል። እንዲሁም ዓይኖችዎ በአግባቡ እንደተጠበቁ ያረጋግጣሉ።
የተወሰነ ገንዘብ መቆጠብ እና የRLT የቤት ዩኒት መግዛት ይችላሉ። በአጠቃላይ ለመጠቀም ደህንነቱ የተጠበቀ ቢሆንም፣ ዝቅተኛ የሞገድ ድግግሞሾቻቸው ግን አነስተኛ ኃይል አላቸው ማለት ነው። “ከRLT ጋር የተሟላ የሕክምና ዕቅድ ሊመክር የሚችል ባለሙያ ሁልጊዜ እንዲያዩ እመክራለሁ” ይላል ቴይለር።
ወይስ ብቻህን መሄድ ትፈልጋለህ? የምርምር ጊዜህን ለመቆጠብ አንዳንድ ምርጥ ምርጫዎቻችንን ዘርዝረናል።
የቆዳ ችግሮች የRLT ዋና ኢላማ ቢሆኑም፣ አንዳንድ የሳይንሳዊው ማህበረሰብ አባላት ሌሎች በሽታዎችን ለማከም ስለሚቻልበት ሁኔታ ጓጉተዋል። በርካታ ተስፋ ሰጪ ጥናቶች ተገኝተዋል፡
በይነመረብ የRTL ቴራፒ ምን ሊያሳካ እንደሚችል በሚገልጹ በርካታ ክሶች የተሞላ ነው። ሆኖም፣ በሚከተሉት ጉዳዮች ላይ አጠቃቀሙን የሚደግፍ ጠንካራ ሳይንሳዊ ማስረጃ የለም፡
አዳዲስ የቆዳ እንክብካቤ ሂደቶችን መሞከር የሚወዱ ከሆነ፣ ለመክፈል የሚያስችል ገንዘብ ካሎት እና ለሳምንታዊ ሕክምናዎች ለመመዝገብ ጊዜ ካሎት፣ RLTን ላለመሞከር ምንም ምክንያት የለም። የሁሉም ሰው ቆዳ የተለየ ስለሆነ እና ውጤቶቹ የተለያዩ ስለሚሆኑ ተስፋ አይቁረጡ።
በተጨማሪም፣ በቀጥታ የፀሐይ ብርሃን ውስጥ የሚያሳልፉትን ጊዜ መቀነስ እና የፀሐይ መከላከያ መጠቀም አሁንም የእርጅና ምልክቶችን ለመቀነስ በጣም ውጤታማው መንገድ ነው፣ ስለዚህ የተወሰነ የ RLT እርምጃ መውሰድ እንደሚችሉ በማሰብ ስህተት አይሥሩ እና ከዚያም ጉዳቱን ለማስተካከል አይሞክሩ።
ሬቲኖል በቆዳ እንክብካቤ ምርቶች ውስጥ ካሉት ምርጥ ንጥረ ነገሮች አንዱ ነው። ከመሸብሸብ እና ከቀጭን መስመሮች እስከ ያልተመጣጠነ ድረስ ሁሉንም ነገር ለመቀነስ ውጤታማ ነው…
የግለሰብ የቆዳ እንክብካቤ ፕሮግራም እንዴት መፍጠር ይቻላል? እርግጥ ነው፣ የቆዳዎን አይነት እና ለእሱ የሚስማሙትን ንጥረ ነገሮች ማወቅ። ከላይ ቃለ መጠይቅ አድርገናል…
የተሟጠጠ ቆዳ ውሃ ስለሌለው ማሳከክና አሰልቺ ሊሆን ይችላል። በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ላይ አንዳንድ ቀላል ለውጦችን በማድረግ ወፍራም ቆዳን ወደነበረበት መመለስ ይችላሉ።
ግራጫ ፀጉር በ20ዎቹ ወይም በ30ዎቹ ዕድሜዎ? ጸጉርዎን ቀለም ከቀቡ፣ ግራጫውን ሽግግር እንዴት ማጠናቀቅ እንደሚችሉ እና እንዴት እንደሚስሉ እነሆ
የቆዳ እንክብካቤዎ በመለያው መሠረት የማይሰራ ከሆነ፣ ከእነዚህ ስህተቶች ውስጥ በአጋጣሚ እየሰሩ መሆንዎን ለማረጋገጥ ጊዜው አሁን ሊሆን ይችላል።
የዕድሜ ነጠብጣቦች ብዙውን ጊዜ ምንም ጉዳት የሌላቸው እና የሕክምና እርዳታ አያስፈልጋቸውም። ነገር ግን የሚያበሩ እና የሚያበሩ የዕድሜ ነጠብጣቦችን ለማከም የቤት እና የቢሮ መፍትሄዎች አሉ…
የቁራ እግር ሊያበሳጭ ይችላል። ብዙ ሰዎች ከመሸብሸብ ጋር መኖርን እየተማሩ ቢሆንም፣ ሌሎች ደግሞ ለማስተካከል እየሞከሩ ነው። ያ ብቻ ነው።
በ20ዎቹ እና በ30ዎቹ ዕድሜ ክልል ውስጥ የሚገኙ ቁጥራቸው እየጨመረ የመጣ ሰዎች እርጅናን ለመከላከል እና ቆዳቸውን ትኩስ እና ወጣት ለማድረግ ቦቶክስን እየተጠቀሙ ነው።