ዜና - ለመለጠጥ ምልክቶች የቀይ ብርሃን ሕክምና

የመለጠጥ ምልክቶች (ስትሪያ) በእርግዝና፣ በክብደት ለውጦች ወይም በእድገት መጨመር ምክንያት የቆዳ ፈጣን መወጠር የተለመደ የቆዳ ችግር ነው። ምንም ጉዳት የሌላቸው ቢሆኑም፣ ብዙዎች መልካቸውን ለመቀነስ መንገዶችን ይፈልጋሉ። የቀይ ብርሃን ሕክምና (RLT) ሊረዳ ይችላል? ሳይንስ የሚናገረው ይህ ነው።

1. የቀይ ብርሃን ቴራፒ የመለጠጥ ምልክቶችን እንዴት ሊያሻሽል ይችላል?

RLT ኮላጅን እና ኤላስቲን የተባለውን ምርት በማነቃቃት ይሰራል፤ እነዚህም ቆዳን ጠንካራ እና የመለጠጥ ችሎታን የሚጠብቁ ቁልፍ ፕሮቲኖች ናቸው። ጥናቶች እንደሚያሳዩት በሚከተሉት መንገዶች ሊረዳ ይችላል፡
✔ የኮላጅን ውህደትን መጨመር - ቆዳን ወፍራም እና ሸካራነቱን ያሻሽላል።
✔ የደም ፍሰትን ማሻሻል - ፈውስን እና የቆዳ እድሳትን ያበረታታል።
✔ እብጠትን መቀነስ - ቀይ/ወይን ጠጅ የመለጠጥ ምልክቶችን (ስትሪያ ሩብራ) ለማደብዘዝ ይረዳል።

ክሊኒካዊ ማስረጃ

ኤ 2023የኮስሞቲክስ የቆዳ ህክምና ጆርናልጥናቱ እንደሚያሳየው RLT የቆዳ የመለጠጥ ችሎታን ያሻሽላል እና ከ12 ሳምንታት በኋላ የመለጠጥ ምልክት ጥልቀት ይቀንሳል።
የኢንፍራሬድ ቅርብ (NIR) ብርሃን ወደ ውስጥ ዘልቆ በመግባት የግንኙነት ሕብረ ሕዋሳትን እንደገና ሊገነባ ይችላል።

2. ለመለጠጥ ምልክቶች ምርጥ የቀይ ብርሃን ቴራፒ ፕሮቶኮሎች

ሀ. የሞገድ ርዝመት

ቀይ መብራት (630-660 nm) - ለገጽታ ደረጃ ኮላጅን ማነቃቂያ ምርጥ።
በኢንፍራሬድ አቅራቢያ (810-850 nm) - ለከባድ ወይም ለቆዩ የመለጠጥ ምልክቶች (ስትሪያ አልባ) ጥልቅ ሕብረ ሕዋሳትን ያነጣጠራል።

ለ. የሕክምና ድግግሞሽ እና ቆይታ

በሳምንት ከ3-5 ክፍለ ጊዜዎች (ወጥነት ቁልፍ ነው)።
በአንድ ቦታ 5-15 ደቂቃዎች (እንደ መሳሪያው ኃይል ይወሰናል)።
የሚታዩ ውጤቶችን ለማግኘት ቢያንስ 8-12 ሳምንታት።

ሐ. የመሣሪያ ምክሮች

በእጅ የሚያዙ የRLT መሳሪያዎች (ለምሳሌ፣ ጆቭቭ ጎ፣ ሚቶ ቀይ መብራት) - ለትናንሽ ቦታዎች።
ትላልቅ የኤልኢዲ ፓነሎች - ለሰፋ ሽፋን (ለምሳሌ፣ ጭኖች፣ ሆድ)።
በቢሮ ውስጥ ሙያዊ ሕክምናዎች - የበለጠ ኃይለኛ (ለምሳሌ፣ የ LED መብራት አልጋዎች)።

3. ውጤቶችን እንዴት ከፍ ማድረግ እንደሚቻል

በመጀመሪያ ቆዳን ያራግፉ - የተሻለ የብርሃን መምጠጥ እንዲኖር የሞተ ቆዳን ያስወግዳል።
ሃያሉሮኒክ አሲድ ወይም ቫይታሚን ሲ ሴረም ይጠቀሙ - የኮላጅን ተፅእኖን ያሻሽላል።
ከማይክሮኒድሊንግ ወይም ሬቲኖይድ ጋር ይቀላቅሉ - የቆዳ እድሳትን ያሻሽላል (የቆዳ ህክምና ባለሙያ ያማክሩ)።
የፀሐይ ቃጠሎን/ቆዳን ያስወግዱ - የመለጠጥ ምልክት ንፅፅርን ሊያባብስ ይችላል።

4. ተጨባጭ ግምቶች

ለአዳዲስ (ቀይ/ሐምራዊ) የመለጠጥ ምልክቶች ምርጥ - ከአሮጌ (ነጭ/ብር) ምልክቶች የበለጠ ምላሽ ሰጪ።
ቀስ በቀስ መሻሻል - ከሌዘር በተለየ መልኩ RLT በዝግታ ግን ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ይሰራል።
ጥልቅ ጠባሳዎችን ሙሉ በሙሉ ላያጠፋ ይችላል ነገር ግን ታይነትን በእጅጉ ሊቀንስ ይችላል።

በፊት እና በኋላ፡ ምን እንደሚጠበቅ

የጊዜ ገደብ	ውጤቶች
ከ4-6 ሳምንታት	የተሻሻለ የቆዳ መዋቅር፣ ትንሽ እየደበዘዘ
8-12 ሳምንታት	የቀለም/ጥልቅነት ጉልህ የሆነ ቅነሳ
ከ6 ወራት በላይ	ምርጥ ውጤቶች (በተከታታይ አጠቃቀም)

5. አማራጭ እና ተጨማሪ ሕክምናዎች

RLT በቂ ካልሆነ፣ ከዚህ ጋር ማጣመርን ያስቡበት፦

ክፍልፋይ ሌዘር (ለምሳሌ፣ ፍራክስል) - ለጠለቀ ጠባሳ።
ማይክሮደርማብራዥን - የላይኛውን ንብርብሮች ያጸዳል።
አካባቢያዊ ሬቲኖይድስ - የሕዋስ መለዋወጥን ያበረታታል (በእርግዝና ወቅት ያስወግዱ)።

የመጨረሻ ፍርድ

✔ RLT በተለይ ቀደም ብሎ ሲጀመር የመለጠጥ ምልክቶችን ለማሻሻል ደህንነቱ የተጠበቀ፣ ወራሪ ያልሆነ አማራጭ ነው።
✔ ወጥነት ወሳኝ ነው - ውጤቶቹ ከሳምንታት እስከ ወራት ይወስዳሉ።
✔ ለተሻለ ውጤት የቆዳ እንክብካቤ እና የባለሙያ ህክምናዎችን ያጣምሩ።

ይህንን የተለመደ አሰራር ይሞክሩ፦