ለሊምፍዴማ የሚሆን የቀይ ብርሃን ሕክምና፡ እፎይታ ለማግኘት የሚረዳ ረጋ ያለ መንገድ

ሊምፍዴማ የሊምፋቲክ ፈሳሽ ክምችት የሚያስከትል ሥር የሰደደ ሕመም ሲሆን ብዙውን ጊዜ እብጠት፣ ምቾት ማጣት እና የመንቀሳቀስ ውስንነት - በተለይም በክንድ ወይም በእግሮች ላይ - ያስከትላል። በቀዶ ጥገና፣ በጨረር ሕክምና፣ በካንሰር ሕክምና ወይም በተወለዱ ሕመሞች ምክንያት የሊምፍዴማ ሕክምና የዕድሜ ልክ ፈተና ነው። በቅርብ ዓመታት ውስጥየቀይ ብርሃን ሕክምና (አርኤልቲ)እብጠትን ለመቀነስ እና የሊምፋቲክ ፍሰትን ለመደገፍ ተስፋ ሰጪ፣ ወራሪ ያልሆነ አማራጭ ሆኖ ብቅ ብሏል።

የቀይ ብርሃን ሕክምና ምንድን ነው?

የቀይ ብርሃን ሕክምና የሰውነትን ተፈጥሯዊ የፈውስ ሂደቶች ለማነቃቃት ዝቅተኛ ደረጃ ያላቸው የቀይ እና የኢንፍራሬድ ብርሃን ሞገድ ርዝመት (በተለምዶ ከ630nm እስከ 850nm) ይጠቀማል። ይህ የብርሃን ኃይል በቆዳ እና በቲሹዎች ሲዋጥ የሴሉላር እንቅስቃሴን ያሻሽላል፣ እብጠትን ይቀንሳል እና የደም እና የሊምፍ ዝውውርን ያሻሽላል።

የቀይ ብርሃን ሕክምና ሊምፍዴማ እንዴት እንደሚረዳ

1.እብጠትን እና እብጠትን ይቀንሳል

የቀይ ብርሃን ሕክምና ፀረ-ብግነት ውጤት አለው። የሊምፋቲክ ፍሳሽን በማነቃቃት እና በተጎዱ ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ ፈሳሽ ክምችትን በመቀነስ እብጠትን ለመቀነስ ይረዳል።

2.የሊምፋቲክ ዝውውርን ያበረታታል

RLT የሊምፋቲክ መርከቦችን እንደገና ለማነቃቃት እና በተለይም እንደ ማስቴክቶሚ ያሉ ከካንሰር ጋር የተያያዙ ቀዶ ጥገናዎችን ካደረጉ በኋላ ለስላሳ የሊምፋቲክ ፍሰትን ለመደገፍ ሊረዳ ይችላል።

3.የህመም ማስታገሻ እና የጡንቻ ዘና ማለት

ቀይ ብርሃን የጡንቻ መወጠርን ለማስታገስ እና ብዙውን ጊዜ ከሊምፍዴማ ጋር ተያይዞ የሚመጣውን የነርቭ ህመም ለመቀነስ ወደ ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ ዘልቆ መግባት ይችላል።

4.የቆዳ እና የቲሹ ጤናን ያሻሽላል

ሊምፍዴማ ቆዳ እንዲወፍርና እንዲጠነክር ሊያደርግ ይችላል (ፋይብሮሲስ)። የቀይ ብርሃን ሕክምና የኮላጅን ምርት እና የሴሉላር ጥገናን ይጨምራል፣ ይህም በጊዜ ሂደት የቆዳ ለውጦችን ሊከላከል ወይም ሊያሻሽል ይችላል።

ክሊኒካዊ ምርምር እና ድጋፍ

በርካታ ትናንሽ ክሊኒካዊ ጥናቶች እና የጉዳይ ሪፖርቶች እንደሚያሳዩትዝቅተኛ ደረጃ የሌዘር ሕክምና (LLLT)—የቀይ ብርሃን ሕክምና ዓይነት — በተለይ የጡት ካንሰር ሕክምና ከተደረገ በኋላ የሊምፍዴማ ሕመምተኞችን የእግር ዙሪያ በእጅጉ ሊቀንስ እና የኑሮ ጥራትን ሊያሻሽል ይችላል። እንዲያውም የአሜሪካ ኤፍዲኤ ከጡት ካንሰር ጋር ለተያያዙ ሊምፍዴማዎች ጥቅም ላይ እንዲውሉ ዝቅተኛ ደረጃ ያላቸው የሌዘር ሕክምና መሳሪያዎችን አዘጋጅቷል።

ለሊምፍዴማ የቀይ ብርሃን ሕክምናን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል

• የሕክምና ቦታ፡በተጎዱት እግሮች፣ በአቅራቢያው ባሉ ሊምፍ ኖዶች እና በሰውነት ላይ (አስፈላጊ ከሆነ) ትኩረት ይስጡ።

• የቆይታ ጊዜ፡ክፍለ ጊዜዎች አብዛኛውን ጊዜ ከ10-20 ደቂቃዎች ይቆያሉ።

• ድግግሞሽ፦ለጥሩ ውጤት በሳምንት ከ3-5 ጊዜ ይመከራል።

• የመሣሪያ አይነት፡ከፍተኛ ጥራት ያለው፣ የሕክምና ደረጃ ያለው ቀይ እና ቅርብ የሆነ የኢንፍራሬድ መብራት ፓነል ወይም በእጅ የሚይዝ መሳሪያ ይጠቀሙ።

⚠️ማሳሰቢያ፡RLT እንደ ተጨማሪ ሕክምና ጥቅም ላይ መዋል አለበት - እንደ መጭመቂያ ሕክምና ወይም በእጅ የሚሠራ የሊምፋቲክ ፍሳሽ ያሉ የሕክምና አስተዳደርን ምትክ አይደለም።

ማን ሊያስበው ይገባል?

የቀይ ብርሃን ሕክምና ደህንነቱ የተጠበቀ፣ ህመም የሌለው እና አነስተኛ የጎንዮሽ ጉዳቶች ያሉት ሲሆን ለሚከተሉት ተስማሚ ያደርገዋል፦

• ሁለተኛ ደረጃ ሊምፍዴማ ያለባቸው የካንሰር በሽተኞች

• ከቀላል እስከ መካከለኛ እብጠት ያለባቸው ሰዎች

• እፅ ያልሆኑ፣ በቤት ውስጥ የተመሰረቱ የአስተዳደር አማራጮችን የሚፈልጉ ግለሰቦች

ይሁን እንጂ፣ የቀይ ብርሃን ሕክምና ከመጀመርዎ በፊት ሁልጊዜ የጤና እንክብካቤ አቅራቢን ያማክሩ - በተለይም ንቁ የካንሰር ሕክምና እየወሰዱ ከሆነ ወይም የተተከሉ የሕክምና መሳሪያዎች ካሉዎት።

የመጨረሻ ሀሳቦች

የቀይ ብርሃን ሕክምና የሊምፍዴማ ምልክቶችን ለመቆጣጠር ተስፋ ሰጪ፣ ወራሪ ያልሆነ አማራጭ ይሰጣል። እብጠትን በመቀነስ፣ የሊምፍ ፍሰትን በማበረታታት እና የቲሹ ጥገናን በመደገፍ፣ ለአጠቃላይ የእንክብካቤ እቅድ ኃይለኛ ተጨማሪ ሊሆን ይችላል። በየቀኑ እብጠት እና ምቾት ማጣት ለሚሰቃዩ ሰዎች፣ የቀይ ብርሃን ሕክምና በጣም የሚያስፈልግ እፎይታ ሊሰጥ እና አጠቃላይ የህይወት ጥራትን ሊያሻሽል ይችላል።