የቀይ ብርሃን ሕክምና በፊት እና በኋላ፡ የሰውነት ትራንስፎርሜሽን ጥቅሞች

የቀይ ብርሃን ሕክምና የሰውነት ቅርፅን ለማስተካከል፣ የስብ መጠንን ለመቀነስ እና የጡንቻ ማገገምን ለማካሄድ ተወዳጅ መሣሪያ እየሆነ መጥቷል። ግን ምን አይነት ውጤት ሊጠብቁ ይችላሉ? እንዴት እንደሆነ እንመልከትየቀይ ብርሃን ሕክምና በሰውነት ላይ ጠቃሚ ውጤት አለው- እና "ከዚህ በፊት እና በኋላ" ያሉት ጥቅሞች በእርግጥ ምን እንደሆኑ።

የቀይ ብርሃን ሕክምና ለሰውነት ምን ጥቅም አለው?

የቀይ ብርሃን ሕክምና (ቀይ ብርሃን) በቆዳ ውስጥ ዘልቆ ለመግባት እና ለማነቃቃት የሞገድ ርዝመት (በተለምዶ 630-850 nm) ይጠቀማል።የሴሉላር ኃይል (ATP)ይህ የሚከተሉትን ይደግፋል፦

• የስብ ሜታቦሊዝም

• የተሻሻለ የቆዳ ቀለም እና የመለጠጥ ችሎታ

• እብጠት መቀነስ

• ፈጣን የጡንቻ ማገገም

• የተሻሻለ የደም ዝውውር እና የሊምፋቲክ ፍሳሽ

በፊት እና በኋላ ሊያዩዋቸው የሚችሏቸው ውጤቶች

ውጤቶቹ እንደ ሰው እና የአጠቃቀም ድግግሞሽ የሚለያዩ ቢሆኑም፣ እዚህ ላይ የተለመዱ ናቸውበፊት እና በኋላከተሻሻለ በኋላ የተሻሻሉ ማሻሻያዎች ሪፖርት ተደርገዋልከ4–8 ሳምንታትወጥ የሆነ አጠቃቀም፦

ውጤቱን ለማየት ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?

• የመጀመሪያ ማሻሻያዎች: ከ2-4 ሳምንታት

• የሚታይ የሰውነት ቅርፅ: ከ4-8 ሳምንታት

• ምርጥ ውጤቶች: ከ8-12 ሳምንታት መደበኛ አጠቃቀም በኋላ (ከ3-5 ጊዜ በሳምንት)

ለተሻለ ውጤት ጠቃሚ ምክሮች

• የቀይ መብራት መሳሪያውን በ ላይ ይጠቀሙንፁህ፣ ባዶ ቆዳ

• እርጥበት ይኑርዎት እና ይጠብቁጤናማ አመጋገብ

• ከ ጋር አዋህድየአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወይም የሊምፋቲክ ማሳጅለተሻሻለ ውጤት

• ውሰድፎቶዎች በፊት እና በኋላጥቃቅን ለውጦችን ለመከታተል

የመጨረሻ ሀሳቦች

የቀይ ብርሃን ሕክምና ሰውነትዎን በተፈጥሮ ለመለወጥ ይረዳል -ያለ ቀዶ ጥገና ወይም ያለ እረፍት. ወፍራም፣ የተላጠ ቆዳ ወይም የጡንቻ ማገገምን ኢላማ እያደረጉ ቢሆንም፣ ወጥ የሆነ አጠቃቀም ከጊዜ በኋላ ከመጠቀምዎ በፊት እና በኋላ የሚታዩ ውጤቶችን ሊያስከትል ይችላል።