የአፍ ውስጥ ብርሃን ሕክምና፣ በዝቅተኛ ደረጃ ሌዘር እና በ LEDs መልክ፣ ለአስርተ ዓመታት በጥርስ ሕክምና ውስጥ ጥቅም ላይ ውሏል። በጣም ከተጠኑ የአፍ ውስጥ ጤና ዘርፎች አንዱ እንደመሆኑ መጠን (እ.ኤ.አ. በ2016) ፈጣን የመስመር ላይ ፍለጋ በዓለም ዙሪያ ካሉ አገሮች በሺዎች የሚቆጠሩ ጥናቶችን በየዓመቱ በመቶዎች የሚቆጠሩ ጥናቶችን አግኝቷል።
በዚህ መስክ የተደረጉ ጥናቶች ጥራት ከቅድመ-ሙከራዎች እስከ ድርብ ዓይነ ስውር የፕላሴቦ ቁጥጥር የሚደረግባቸው ጥናቶች ይለያያል። ምንም እንኳን ይህ ሰፊ ሳይንሳዊ ምርምር እና ሰፊ ክሊኒካዊ አጠቃቀም ቢኖርም፣ በአፍ ለሚከሰቱ ችግሮች በቤት ውስጥ የሚደረግ የብርሃን ሕክምና በተለያዩ ምክንያቶች እስካሁን አልተስፋፋም። ሰዎች በቤት ውስጥ የአፍ ውስጥ የብርሃን ሕክምና መጀመር አለባቸው?
የአፍ ንፅህና፡- የቀይ ብርሃን ሕክምና ከጥርስ ብሩሽ ጋር ሊወዳደር ይችላል?
ከጽሑፎቹ ጥናት የተገኘው በጣም አስገራሚ ግኝት አንዱ በተወሰኑ የሞገድ ርዝመት ላይ የብርሃን ሕክምና የአፍ ባክቴሪያዎችን ብዛት እና ባዮፊልሞችን ይቀንሳል የሚለው ነው። በአንዳንድ ጉዳዮች ላይ ግን በሁሉም ላይ አይደለም፣ ከመደበኛ የጥርስ ብሩሽ/የአፍ ማጠቢያ ይልቅ በከፍተኛ ደረጃ።
በዚህ አካባቢ የተደረጉ ጥናቶች በአጠቃላይ በጥርስ መበስበስ/መቦርቦር (ስትሬፕቶኮሲ፣ ላክቶባሲሊ) እና በጥርስ ኢንፌክሽኖች (ኢንቴሮኮሲ - ከዕጢዎች፣ ከስር ቦይ ኢንፌክሽኖች እና ከሌሎች ጋር የተያያዘ የባክቴሪያ ዝርያ) ላይ ያተኮሩ ናቸው። ቀይ ብርሃን (ወይም ኢንፍራሬድ፣ ከ600-1000nm ክልል) ነጭ ወይም የተሸፈኑ የምላስ ችግሮችን እንኳን የሚረዳ ይመስላል፣ ይህም እርሾን እና ባክቴሪያዎችን ጨምሮ በብዙ ነገሮች ሊከሰት ይችላል።
በዚህ አካባቢ ያሉት የባክቴሪያ ጥናቶች አሁንም የመጀመሪያ ደረጃ ቢሆኑም፣ ማስረጃው አስደሳች ነው። በሌሎች የሰውነት ክፍሎች ላይ የተደረጉ ጥናቶችም ይህ ቀይ ብርሃን ኢንፌክሽኖችን በመከላከል ረገድ ያለውን ሚና ያመለክታሉ። በአፍ ንፅህና አጠባበቅ ልማድዎ ላይ ቀይ ብርሃን ሕክምናን ለመጨመር ጊዜው አሁን ነው?
የጥርስ ስሜታዊነት፡ ቀይ መብራት ሊረዳ ይችላል?
ስሜታዊ ጥርስ መኖሩ ውጥረት የሚፈጥር ሲሆን በቀጥታ የኑሮ ጥራትን ይቀንሳል - የተጎዳው ሰው እንደ አይስክሬም እና ቡና ያሉ ነገሮችን መደሰት አይችልም። በአፍ ውስጥ መተንፈስ እንኳን ህመም ሊያስከትል ይችላል። አብዛኛዎቹ የተጠቁ ሰዎች ጉንፋን የመለየት ስሜት አላቸው፣ ነገር ግን አናሳዎቹ ብዙውን ጊዜ የበለጠ ከባድ የሆነ የሙቀት ስሜት አላቸው።
በቀይ እና በኢንፍራሬድ ብርሃን ስሱ ጥርሶችን (ወይም የዴንቲን ሃይፐርሴንሲቲ) ለማከም በደርዘን የሚቆጠሩ ጥናቶች አሉ፣ አስደሳች ውጤቶችም አጋጥመውታል። ተመራማሪዎች በዚህ ላይ ፍላጎት የነበራቸው ምክንያት ከጥርስ ኤናሜል ሽፋን በተለየ መልኩ የዴንቲን ሽፋን ዴንቲኖጄኔሲስ በሚባል ሂደት አማካኝነት በሕይወት ዘመናቸው ሁሉ እንደገና ስለሚያድግ ነው። አንዳንዶች ቀይ ብርሃን የዚህን ሂደት ፍጥነት እና ውጤታማነት ለማሻሻል፣ በኦዶንቶብላስቶች ውስጥ ያለውን ሜታቦሊዝም ለማሻሻል እንደሚሠራ ያምናሉ - በጥርሶች ውስጥ ያሉ ሴሎች - ለዴንቲኖጄኔሲስ ተጠያቂ ናቸው።
የጥርስ መሞላት ወይም የጥርስ መፈጠርን የሚያደናቅፍ ወይም የሚያደናቅፍ የውጭ ነገር ከሌለ፣ የቀይ ብርሃን ህክምና ከስሱ ጥርሶች ጋር በሚያደርጉት ትግል ውስጥ ትኩረት የሚስብ ነገር ነው።
የጥርስ ህመም፡- ከመደበኛ የህመም ማስታገሻዎች ጋር የሚመሳሰል ቀይ መብራት?
የቀይ ብርሃን ሕክምና ለህመም ችግሮች በሚገባ ጥናት ተደርጎበታል። ይህ ለጥርስ እውነት ነው፣ ልክ እንደሌላ የሰውነት ክፍል ሁሉ። እንደ እውነቱ ከሆነ፣ የጥርስ ሐኪሞች ለዚህ ትክክለኛ ዓላማ በክሊኒኮች ውስጥ ዝቅተኛ ደረጃ ያላቸው ሌዘሮችን ይጠቀማሉ።
ደጋፊዎቹ እንደሚሉት ብርሃኑ የህመም ምልክቶችን ለማስታገስ ብቻ ሳይሆን መንስኤውን ለማከም በተለያዩ ደረጃዎች ይረዳል (ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው - ባክቴሪያዎችን ሊገድል እና ጥርሶችን እንደገና መገንባት፣ ወዘተ)።
የጥርስ ማሰሪያዎች፡ የአፍ ውስጥ ብርሃን ሕክምና ጠቃሚ ነው?
በአፍ የሚወሰድ የብርሃን ሕክምና መስክ የተደረጉት አጠቃላይ ጥናቶች አብዛኛዎቹ በኦርቶዶንቲክስ ላይ ያተኮሩ ናቸው። ተመራማሪዎች በዚህ ላይ ፍላጎት ማሳየታቸው ምንም አያስደንቅም፣ ምክንያቱም ቀይ ብርሃን ሲተገበር የጥርስ እንቅስቃሴ ፍጥነት ሊጨምር እንደሚችል የሚያሳይ ማስረጃ አለ። ይህ ማለት ተገቢውን የብርሃን ሕክምና መሣሪያ በመጠቀም ማሰሪያዎችዎን ቶሎ ማስወገድ እና ምግብ እና ሕይወት መደሰት ይችሉ ይሆናል ማለት ነው።
ከላይ እንደተጠቀሰው፣ ከተገቢው መሣሪያ የሚመጣ ቀይ መብራት ህመምን ለመቀነስ ሊረዳ ይችላል፣ ይህም የኦርቶዶንቲክ ሕክምና በጣም ጉልህ እና የተለመደ የጎንዮሽ ጉዳት ነው። ማሰሪያ የሚለብስ ማንኛውም ሰው ማለት ይቻላል በየቀኑ ማለት ይቻላል በአፉ ውስጥ መካከለኛ እስከ ከባድ ህመም ያጋጥመዋል። ይህ የትኞቹን ምግቦች ለመብላት እንደተዘጋጁ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል እና እንደ ኢቡፕሮፌን እና ፓራሲታሞል ባሉ ባህላዊ የህመም ማስታገሻዎች ላይ ጥገኛ ሊሆን ይችላል። ቀላል ህክምና አስደሳች እና በተለምዶ የማይታሰብ ሀሳብ ነው፣ ይህም ከማሰሪያ የሚመጣውን ህመም ለማስታገስ ይረዳል።
የጥርስ፣ የድድ እና የአጥንት ጉዳት፡- በቀይ ብርሃን የመፈወስ እድል የተሻለ ነው?
በጥርስ፣ በድድ፣ በጅማትና በአጥንቶች ላይ የሚደርስ ጉዳት በተለያዩ ምክንያቶች ሊከሰት ይችላል፤ ከእነዚህም ውስጥ የተፈጥሮ መበስበስ፣ የአካል ጉዳት፣ የድድ በሽታ እና የተተከለ ቀዶ ጥገና ይገኙበታል። ከላይ ስለ ቀይ መብራት የጥርስን የጥርስ ክፍል ሊፈውስ እንደሚችል ተናግረናል ነገር ግን ለእነዚህ ሌሎች የአፍ ክፍሎችም ተስፋ ሰጪ መሆኑን አሳይቷል።
በርካታ ጥናቶች ቀይ ብርሃን ቁስሎችን መፈወስን ሊያፋጥን እና በድድ ውስጥ እብጠትን ሊቀንስ እንደሚችል ይገመግማሉ። አንዳንድ ጥናቶች ቀዶ ጥገና ሳያስፈልጋቸው የፔሪዮዶንታል አጥንቶችን የማጠናከር አቅምን እንኳን ይመለከታሉ። እንዲያውም ቀይ እና የኢንፍራሬድ ብርሃን የአጥንት ጥግግትን ለማሻሻል (ከኦስቲኦብላስት ሴሎች - ለአጥንት ውህደት ተጠያቂ የሆኑት ሴሎች - ጋር በመገናኘት) በሰውነት ውስጥ በሌላ ቦታ በደንብ የተጠኑ ናቸው።
የብርሃን ሕክምናን የሚያብራራው ዋና መላምት በመጨረሻ ወደ ከፍተኛ የሴሉላር ATP መጠን እንደሚመራ ይገልጻል፣ ይህም ኦስቲዮብላስት ልዩ ዋና ተግባራቸውን (የኮላጅን ማትሪክስ መገንባት እና በአጥንት ማዕድን መሙላት) እንዲያከናውኑ ያስችላቸዋል።
ቀይ መብራት በሰውነት ውስጥ እንዴት ይሠራል?
ዘዴውን የማያውቁ ከሆነ ለሁሉም ማለት ይቻላል የአፍ ጤና ችግሮች የብርሃን ሕክምና ጥናት መደረጉ እንግዳ ሊመስል ይችላል። ቀይ እና አቅራቢያ ያለው የኢንፍራሬድ ብርሃን በዋናነት በሴሎች ሚቶኮንድሪያ ላይ እንደሚሰራ ይታሰባል፣ ይህም ወደ ከፍተኛ የኃይል (ATP) ምርት ይመራል። ሚቶኮንድሪያ ያለው ማንኛውም ሴል በንድፈ ሀሳብ ደረጃ ተገቢውን የብርሃን ሕክምና ጥቅም ያገኛል።
የኃይል ማመንጨት ለሕይወት እና ለሴሎች አወቃቀር/ተግባር መሠረታዊ ነው። በተለይም፣ ቀይ ብርሃን ፎቶቶታይድ ውስጥ ከሚገኙት ሳይቶክሮም ሲ ኦክሳይድ ሜታቦሊዝም ሞለኪውሎች ናይትሪክ ኦክሳይድን ይለያል።ናይትሪክ ኦክሳይድ የኃይል ምርትን ስለሚገድብ 'የጭንቀት ሆርሞን' ነው - ቀይ ብርሃን ይህንን ውጤት ያስወግዳል።
ቀይ ብርሃን የሚሰራባቸው ሌሎች ደረጃዎች አሉ፤ ለምሳሌ የሴል ሳይቶፕላዝምን የገጽታ ውጥረት በማሻሻል፣ አነስተኛ መጠን ያላቸውን ምላሽ ሰጪ የኦክስጅን ዝርያዎችን (ROS) በመልቀቅ፣ ወዘተ.፣ ነገር ግን ዋናው በናይትሪክ ኦክሳይድ መከልከል የATP ምርትን መጨመር ነው።
ለአፍ ውስጥ ለሚገኝ የብርሃን ሕክምና ተስማሚ ብርሃን?
የተለያዩ የሞገድ ርዝመት ያላቸው ሞገዶች ውጤታማ እንደሆኑ ታይቷል፤ ከእነዚህም ውስጥ 630nm፣ 685nm፣ 810nm፣ 830nm፣ ወዘተ ይገኙበታል። በርካታ ጥናቶች ሌዘርን ከ LEDs ጋር ያወዳድራሉ፣ ይህም ለአፍ ጤና እኩል (እና በአንዳንድ ሁኔታዎችም የላቀ) ውጤቶችን ያሳያል። LEDs በጣም ርካሽ ናቸው፣ ለቤት ውስጥ አገልግሎት ተመጣጣኝ ዋጋ አላቸው።
የአፍ ውስጥ ብርሃን ሕክምና ለማድረግ ዋናው መስፈርት ብርሃኑ የጉንጭ ሕብረ ሕዋሳትን ዘልቆ የመግባት ችሎታ እና ከዚያም ድድ፣ ኢናሜል እና አጥንቶችን ዘልቆ የመግባት ችሎታ ነው። የቆዳ እና የሱፍ ሕብረ ሕዋስ ከ90-95% የሚሆነውን የሚመጣውን ብርሃን ያግዳል። ስለዚህ በ LEDs ረገድ ጠንካራ የብርሃን ምንጮች ያስፈልጋሉ። ደካማ የብርሃን መሳሪያዎች በገጽታ ላይ ባሉ ችግሮች ላይ ብቻ ተጽዕኖ ያሳድራሉ፤ ጥልቅ ኢንፌክሽኖችን ማስወገድ፣ ድድ፣ አጥንትን ማከም እና ለመድረስ አስቸጋሪ የሆኑ ጥርሶችን ማከም አይችሉም።
ብርሃኑ በተወሰነ ደረጃ በእጅዎ መዳፍ ውስጥ ዘልቆ መግባት ከቻለ ጉንጭዎን ዘልቆ መግባት ተስማሚ ይሆናል። የኢንፍራሬድ ብርሃን ከቀይ ብርሃን በትንሹ ወደ ጥልቀት ዘልቆ ይገባል፣ ምንም እንኳን የብርሃን ኃይል ሁልጊዜ በዘልቆ መግባት ውስጥ ዋነኛው ምክንያት ቢሆንም።
ስለዚህ ከተከማቸ ምንጭ (50 - 200mW/cm² ወይም ከዚያ በላይ የኃይል ጥግግት) ቀይ/ኢንፍራሬድ የኤልኢዲ መብራት መጠቀም ተገቢ ይመስላል። ዝቅተኛ የኃይል መሳሪያዎች ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ፣ ነገር ግን ውጤታማው የአጠቃቀም ጊዜ በከፍተኛ ሁኔታ ከፍ ያለ ይሆናል።
የታችኛው መስመር
ቀይ ወይም ኢንፍራሬድ መብራትለተለያዩ የጥርስ እና የድድ ክፍሎች እና የባክቴሪያ ብዛት ጥናት ይደረጋል።
ተዛማጅ የሞገድ ርዝመቶች 600-1000 nm ናቸው።
LEDs እና ሌዘር በጥናት ተረጋግጠዋል።
ቀላል ሕክምና እንደ ስሱ ጥርሶች፣ የጥርስ ህመም፣ ኢንፌክሽኖች፣ በአጠቃላይ የአፍ ንፅህና አጠባበቅ፣ የጥርስ/የድድ ጉዳት ያሉ ነገሮችን መመርመር ተገቢ ነው።
የማሰሪያ ቁርኝት ያላቸው ሰዎች በእርግጠኝነት በአንዳንድ ምርምሮች ላይ ፍላጎት ይኖራቸዋል።
ሁለቱም ቀይ እና ኢንፍራሬድ ኤልኢዲዎች ለአፍ ውስጥ ብርሃን ሕክምና ጥናት ይደረጋሉ። ጉንጭ/ድድ ውስጥ ለመግባት ጠንካራ መብራቶች ያስፈልጋሉ።