የተረጋገጡ የቀይ ብርሃን ቴራፒ ጥቅሞች - የአንጎል ተግባርን ያሳድጉ

ኖትሮፒክስ (የተባለው፡- ኖ-ኦ-ትሮህ-ፒክስ)፣ እንዲሁም ስማርት መድሀኒቶች ወይም የግንዛቤ ማጎልበቻዎች በመባል ይታወቃሉ፣ ከቅርብ ዓመታት ወዲህ በታዋቂነት ደረጃ አስደናቂ የሆነ እድገት አሳይተዋል እናም እንደ ማህደረ ትውስታ ፣ ፈጠራ እና ተነሳሽነት ያሉ የአንጎል ተግባራትን ለማሳደግ በብዙ ሰዎች እየተጠቀሙበት ነው።

የቀይ ብርሃን የአንጎል ተግባርን በማሳደግ ላይ ያለው ተጽእኖ ከፍተኛ ነው እና በሳይንስ በሚገባ የተረጋገጠ ነው።እንደ እውነቱ ከሆነ፣ በቀይ እና በኢንፍራሬድ ስፔክትረም ውስጥ ያለው ብርሃን በጣም ኃይለኛ በሰው ልጅ የተገኙት ኖትሮፒክስ ሊሆን ይችላል።አንዳንድ ሳይንስን እንመልከት፡-

በቴክሳስ ዩኒቨርሲቲ የኦስቲን ተመራማሪዎች አመልክተዋል።የኢንፍራሬድ ሌዘር ብርሃንወደ ጤናማ በጎ ፈቃደኞች ግንባር እና ትኩረትን ፣ ትውስታን እና ስሜትን ጨምሮ በእውቀት (ኮግኒቲቭ) መለኪያዎች ላይ ያለውን ተፅእኖ ለካ።የታከመው ቡድን ከህክምናው በኋላ ባለው የሁለት ሳምንት የክትትል ጊዜ ውስጥ በምላሽ ጊዜ ፣በማስታወስ እና በአዎንታዊ ስሜታዊ ስሜቶች ላይ መሻሻል አሳይቷል።

"እነዚህ መረጃዎች እንደሚያመለክቱት የትራንስክራኒያል ሌዘር ማነቃቂያ እንደ ወራሪ ያልሆነ እና ውጤታማ ዘዴ እንደ የአንጎል ተግባራት ከግንዛቤ እና ስሜታዊ ልኬቶች ጋር የተያያዙ ተግባራትን ለመጨመር ሊያገለግል ይችላል."

ሌላ ጥናት የሚያስከትለውን ውጤት መርምሯልየኢንፍራሬድ ሌዘር ብርሃንበአንጎል ላይ በተናጥል እና ከኤሮቢክ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጋር በማጣመር።ብርሃንም ሆነ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ካልተደረገው የቁጥጥር ቡድን ጋር ሲነጻጸር፣ የአሜሪካ ተመራማሪዎች ቡድን በ2016፣

" transcranialኢንፍራሬድ ሌዘርማነቃቂያ እና አጣዳፊ የኤሮቢክ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሕክምናዎች በተመሳሳይ መልኩ ለግንዛቤ መሻሻል ውጤታማ ነበሩ፣ ይህም የቅድመ የፊት ለፊት የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባራትን በተመሳሳይ መልኩ ይጨምራሉ።