ዜና
-
የቀይ ብርሃን ሕክምና ምን ያህል ውጤታማ ነው? እውነተኛ ውጤቶች እና ምን መጠበቅ ይቻላል?
ጦማርየቀይ ብርሃን ሕክምና ዛሬ በጣም ተወዳጅ ከሆኑ የጤና አጠባበቅ አዝማሚያዎች አንዱ ሲሆን ብዙውን ጊዜ በስፓዎች፣ በክሊኒኮች እና በቤት ውስጥ ባሉ መሳሪያዎች ውስጥ ይታያል። ነገር ግን ከግርማው ባሻገር፣ ምን ያህል ውጤታማ ነው? ምን እንደሚጠብቁ፣ እንዴት እንደሚሰራ እና ከክፍለ-ጊዜዎችዎ ምርጡን ውጤት እንዴት ማግኘት እንደሚችሉ ተግባራዊ መመሪያ ይኸውልዎት። R የሚያደርገው ምንድን ነው...ተጨማሪ ያንብቡ -
የቀይ ብርሃን ሕክምና በእርግጥ ለጨለማ ክቦች ይረዳል? ከብሩህ አይኖች በስተጀርባ ያለው ሳይንስ
ጦማርከዓይኖች ስር ያሉ ጥቁር ክቦች በጣም የተለመዱ የቆዳ ችግሮች ናቸው - በጭንቀት፣ በእንቅልፍ እጦት፣ በእርጅና እና በደካማ የደም ዝውውር ምክንያት። በቅርቡ፣ የቀይ ብርሃን ሕክምና (RLT) ከዓይን በታች ያለውን ገጽታ ለማሻሻል ወቅታዊ ያልሆነ ወራሪ አማራጭ ሆኗል። ግን በእርግጥ ይሰራል? ምን አይነት ሳይንስ እና...ተጨማሪ ያንብቡ -
በቤት ውስጥ ከቀይ ብርሃን ቴራፒ ጋር ሙሉ ስፔክትረም ሳውና መሞከር ያለብዎት ለምንድነው?
ጦማርከሳውና ወይም ከቀይ ቀላል የፊት ህክምና በኋላ አስደናቂ ስሜት ከተሰማዎት፣ ሁለቱን አንድ ላይ ማዋሃድ ያስቡ። ሙሉ ስፔክትረም ያለው ሳውና ከቀይ ብርሃን ህክምና ጋር የሚያቀርበው በትክክል ይህ ነው - ሰውነትዎን ለማጽዳት፣ ለማደስ እና እንደገና ለመሙላት ኃይለኛ፣ ሁሉን አቀፍ መፍትሄ። ይህ ዘመናዊ የጤንነት ቴክኖሎጂ…ተጨማሪ ያንብቡ -
የቀይ ብርሃን ሕክምናን የመመልከት ደህንነት
ጦማር1. የአይን ደህንነት ቀይ እና ቅርብ የሆነ የኢንፍራሬድ ብርሃን (~620–700 nm እና 700–1100 nm) አዮኒዚንግ የለውም (እንደ UV ያሉ ዲ ኤን ኤዎችን አይጎዳም)። ለዓይኖችዎ ቀጥተኛ መጋለጥ አሁንም መቀነስ አለበት፣ በተለይም ከፍተኛ ኃይል ባላቸው መሳሪያዎች፡ አብዛኛዎቹ አምራቾች ለፊት ወይም ለጭንቅላት ህክምና ባለሙያዎች የመከላከያ መነጽሮችን እንዲያደርጉ ይመክራሉ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ከቀይ ብርሃን በኋላ ገላ መታጠብ፡ ማወቅ ያለብዎት ነገር
ጦማር1. ፈጣን የሻወር RLT ሙቀት የማያመጣ እና ወራሪ ያልሆነ ስለሆነ ገላዎን ለመታጠብ መጠበቅ አያስፈልግዎትም። ረጋ ያለ ሻወር ጥቅሞቹን አያጸዳም፣ ምክንያቱም RLT በሴሉላር ደረጃ ስለሚሰራ (ሚቶኮንድሪያን እና ኮላጅን ምርትን ያበረታታል)። 2. ለከፍተኛ የቆዳ ጥቅሞች ጠቃሚ ምክሮች ስኪይንግ ካደረጉ ጥቂት ደቂቃዎችን ይጠብቁ...ተጨማሪ ያንብቡ -
የጉልበት ህመምን ለማስታገስ በቤት ውስጥ የቀይ ብርሃን ሕክምናን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል
ጦማርየጉልበት ህመም እንደ ደረጃ መውጣት ወይም ከአልጋ መነሳት ያሉ ቀላል እንቅስቃሴዎችን እንኳን አስቸጋሪ ሊያደርጉት ይችላሉ። የህመም ማስታገሻዎች ወይም የአካል ህክምና ለአጭር ጊዜ ምቾት ሊሰጡ ቢችሉም፣ ብዙ ሰዎች አሁን በቤት ውስጥ የጉልበት ህመምን ለማስታገስ እንደ ተፈጥሯዊ፣ መድሃኒት የሌለው መንገድ ቀይ ብርሃን ቴራፒ (RLT) እየተመለከቱ ነው። በ...ተጨማሪ ያንብቡ