ቆዳዎ በየቀኑ ጥሩ እንዲመስል እና ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ያድርጉ።

"ሁሉም ነገር በፀሐይ ብርሃን ይበቅላል።" የፀሐይ ብርሃን የተለያዩ የብርሃን ዓይነቶችን ይይዛል፣ እያንዳንዳቸው የተለያየ የሞገድ ርዝመት ያላቸው፣ የተለያየ ቀለም ያላቸው ናቸው። ይህ የሆነበት ምክንያት ብርሃኑ ወደ ሕብረ ሕዋሱ ውስጥ ዘልቆ በመግባት በሕያዋን ፍጥረታት ላይ የተለያዩ ተጽእኖዎች ስላሉት ነው።

የሃርቫርድ የሕክምና ትምህርት ቤት ፕሮፌሰር ሚካኤል ሃምብሊን ቀይ ብርሃን ተከታታይ የሙቀት ተፅእኖዎችን፣ የፎቶኬሚካላዊ ተፅእኖዎችን እና ሌሎች ባዮሎጂያዊ ግብረመልሶችን ሊያመጣ እንደሚችል የሚያሳዩ የምርምር ጽሑፎችን አሳትመዋል። እንዲሁም እስከ 30 ሚሜ ወይም ከዚያ በላይ የሆኑ የሰውን ሕብረ ሕዋሳት በቀጥታ በደም ሥሮች፣ በሊምፋቲክ መርከቦች፣ በነርቭ ጫፎች እና በንዑስ ክፍል ቲሹ ላይ ዘልቆ መግባት ይችላል። ይህ የሆነበት ምክንያት የዚህ ዓይነቱ ቀይ ብርሃን በሌሎች የብርሃን ዓይነቶች ውስጥ ስለማይገኝ እና ስለዚህ የሰው ቆዳ “የዓይን መስኮት” በመባል ይታወቃል።

ቀይ ብርሃን በሰውነት ውስጥ እንዴት ይዋጣል?

በሰውነታችን ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ ብርሃን በዋናነት የሚዋጠው በፕሮቲኖች፣ በቀለማት እና በሌሎች ትላልቅ ሞለኪውሎች እንዲሁም በውሃ ሞለኪውሎች ነው። በብርሃን መምጠጥ ኮፊሸንት ቀይ የብርሃን ባንድ ውስጥ ያሉት የውሃ ሞለኪውሎች እና ሂሞግሎቢን ትንሽ ስለሆኑ፣ ፎቶኖች ወደ ሕብረ ሕዋሳቱ ውስጥ በጥልቀት ዘልቀው በመግባት ተጓዳኝ የሕክምና ውጤት ሊኖራቸው ይችላል። ቀይ ብርሃን እና የሰው አካል ከኤሌክትሮማግኔቲክ ሞገዶች ጨረር ጋር በጣም ቅርብ ናቸው፣ እና “የሕይወት ብርሃን” በመባልም ይታወቃል! “የሕይወት ብርሃን” በመባልም ይታወቃል።

የምርምር ሪፖርት ገበታ 2 በቆዳ ሕብረ ሕዋሳት የተለያዩ የብርሃን ቀለሞችን መምጠጥ በተጨማሪም፣ በሴሉላር ደረጃ፣ ሚቶኮንድሪያ ትልቁ የቀይ ብርሃን መምጠጥ አድራጊዎች ናቸው። የቀይ ብርሃን ስፔክትረም ከሚቶኮንድሪያ የመምጠጥ ስፔክትረም ጋር ተመሳሳይ ነው፣ እና የሚዋጡት ፎቶኖች ወደ ሰው አካል ውስጥ ይገባሉ፣ ይህም በጣም ውጤታማ የፎቶኬሚካላዊ ባዮሎጂካል ምላሽ - የኢንዛይም ምላሽ ያስከትላል። ይህ ምላሽ የማይቶኮንድሪያ ካታላሴ፣ ሱፐርኦክሳይድ ዲሙታዝ እና ከኢነርጂ ሜታቦሊዝም ጋር የተያያዙ ሌሎች ኢንዛይሞችን እንቅስቃሴ ያሻሽላል፣ ይህም የኤቲፒ ውህደትን ያፋጥናል፣ የቲሹ ሴሎችን የኃይል አቅርቦት ይጨምራል እና የሜታቦሊዝም ሂደትን እና መርዛማ ሜታቦላይቶችን ከሰውነት ያስወግዳል። ሰውነት እንዴት እንደሚለዋወጥ እና መርዛማ ነገሮችን እንደሚያስወግድ ያፋጥናል።

ሚቶኮንድሪያ በሴሉላር ደረጃ ትልቁ የቀይ ብርሃን መምጠጥ ነው። የቀይ ብርሃን ስፔክትረም ከሚቶኮንድሪያ የመምጠጥ ስፔክትረም ጋር ተመሳሳይ ነው፣ እና የሚዋጡት ፎቶኖች ወደ ሰው አካል ውስጥ ይገባሉ፣ ይህም በጣም ውጤታማ የፎቶኬሚካላዊ ባዮሎጂያዊ ምላሽ - የኢንዛይም ምላሽ ያስከትላል። ይህ ምላሽ የማይቶኮንድሪያል ካታላሴ፣ ሱፐርኦክሳይድ ዲሙታዝ እና ከኢነርጂ ሜታቦሊዝም ጋር የተያያዙ ሌሎች ኢንዛይሞችን እንቅስቃሴ ያሻሽላል፣ ይህም የኤቲፒ ውህደትን ያፋጥናል፣ የቲሹ ሴሎችን የኃይል አቅርቦት ይጨምራል እና የሜታቦሊዝም ሂደትን እና ከሰውነት መርዛማ ሜታቦላይቶችን የማስወገድ ሂደትን ያፋጥናል። ሰውነት ሜታቦሊዝምን እንዴት እንደሚያፋጥን እና መርዛማ ነገሮችን እንዴት እንደሚያስወግድ ያፋጥናል።

ሌላ ጥናት እንደሚያሳየው የቀይ ብርሃን ጨረር ከስኳር፣ ከሊፒድ እና ከፕሮቲን ሜታቦሊዝም ጋር የተያያዙ የጂኖችን አገላለጽ ሊለውጥ ይችላል፣ ይህም ፋይብሮብላስት ATPን ለማዋሃድ እንደ ጥሬ እቃ የሰባ አሲዶችን እንዲጠቀሙ ቀላል ያደርገዋል፣ በዚህም የስብ ተግባርን ያፋጥናል፤ በተመሳሳይ ጊዜ ደግሞ ከኃይል ሜታቦሊዝም ጋር የተያያዙ የጂኖች አገላለጽ እንዲሻሻል ሊያደርግ ይችላል፣ ለምሳሌ NADH dehydrogenase፣ ATP synthetase እና electron-transferring flavin ፕሮቲኖች፣ ይህም የተጎዱ ሕብረ ሕዋሳትን ለመጠገን እና ለማደስ እና የነርቭ ሕብረ ሕዋሳትን የሕክምና ዓላማ ለማሳካት የሚያነቃቃ ነው። እንዲሁም የነርቭ ሕብረ ሕዋሳት የሕክምና ዓላማን ለማሳካት ሊያነቃቃ ይችላል።

በቀይ ብርሃን ምክንያት የሚመጣው የነርቭ መከላከያ ሊሆኑ የሚችሉ ዘዴዎች

ቀይ ብርሃን በሰው አካል ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ

ቀይ ብርሃን ውበትን፣ ማገገምን እና በሽታ የመከላከል አቅምን እንዴት እንደሚነካ የሚያሳዩ ብዙ ጽሑፎች እና ክሊኒካዊ ሙከራዎች አሉ። በተጨማሪም በእንቁላል ውስጥ የኮርፐስ ሉቲየም መፈጠርን በማበረታታት፣ የጾታ ሆርሞን ፍሰትን በመቆጣጠር፣ ራዕይን በማሻሻል፣ ክብደትንና ስብን በመቀነስ እና ስሜቶችን በማስታገስ ረገድ ቁልፍ ሚና ይጫወታል።

ቀይ ብርሃን የቆዳ ቀለምን ሊያሻሽል ይችላል። ሌሎች ጥናቶች እንደሚያሳዩት ቀይ ብርሃን የቆዳ ቀለምን ለመፍጠር የሚረዳ ኢንዛይም የሆነውን ታይሮሲኔዝ ተግባር ሊያግድ ይችላል። እንዲሁም የታይሮሲኔዝ እና ሌሎች ተዛማጅ ፕሮቲኖችን ምርት ሊቀንስ የሚችል ከሴሎች ውጭ የሚተዳደር ፕሮቲን ኪናሴ የተባለ ፕሮቲን ማግበር ይችላል። ይህም የቆዳ ቀለምን ለማሻሻል እና እንደ ነጠብጣቦች፣ ብጉር እና ሌሎች የቆዳ ቀለም መቀየር ያሉ የቀለም ችግሮችን ለመቀነስ ይረዳል።

1. ቀይ ብርሃን የቀለም አሰላለፍን በብቃት ያሻሽላል

ቀይ ብርሃን ድካም በሚሰማበት ጊዜም ቢሆን የአካል ብቃት እንቅስቃሴውን ለመቀጠል ቀላል ያደርገዋል። ተመራማሪዎች ቀይ መብራት ለ20 ደቂቃዎች የደም ኦክስጅን መጠንን ሊያሻሽል እና የሰውነት አናሮቢክ የኃይል ምርትን የሚጠቀምበትን አጠቃቀም ሊቀንስ እንደሚችል ደርሰውበታል፣ ይህም በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት የላቲክ አሲድ ክምችትን ይቀንሳል። ይህ የድካም ስሜትን በእጅጉ ሊቀንስ እና የሰውነት ድካምን እና ጽናትን የመቋቋም ችሎታን ሊያሻሽል ይችላል።

2. ቀይ ብርሃን የድካም መቋቋምን ያሻሽላል

ቀይ ብርሃን የእይታ ማጣትንም ሊረዳ ይችላል። በሳይንቲፊክ ሪፖርቶች መጽሔት ላይ በብሪታንያ ሳይንቲስቶች የተደረገ ጥናት እንዳመለከተው በቀን ለሦስት ደቂቃዎች ብቻ ለከባድ ቀይ ብርሃን መጋለጥ የእይታ መጥፋትን በእጅጉ ሊቀንስ ይችላል፣ ይህም የእይታ እድላቸው በአማካይ በ17 በመቶ ይሻሻላል።