ለመራባት እና ለመፀነስ ቀላል ሕክምና

በሴቶችም ሆነ በወንዶች ፣ በዓለም ዙሪያ ሁሉ መሃንነት እና መሃንነት እየጨመረ ነው።

መካን መሆን እንደ ጥንዶች ከ6-12 ወራት ሙከራ በኋላ ለማርገዝ አለመቻል ነው።የፅንስ መጨንገፍ ከሌሎች ባለትዳሮች አንፃር የመፀነስ እድል መቀነስን ያመለክታል።

ከ12-15% የሚሆኑ ጥንዶች መፀነስ ይፈልጋሉ ነገር ግን አይችሉም ተብሎ ይገመታል።በዚህ ምክንያት እንደ IVF, IUI, የሆርሞን ወይም የመድኃኒት አቀራረቦች, የቀዶ ጥገና ሂደቶች እና ሌሎች የመሳሰሉ የወሊድ ህክምናዎች በፍጥነት ተወዳጅነት እያሳደጉ ናቸው.

የብርሃን ህክምና (አንዳንድ ጊዜ በመባል ይታወቃልphotobiomodulation, LLLT, ቀይ ብርሃን ቴራፒ, ቀዝቃዛ ሌዘር, ወዘተ.) ለብዙ የተለያዩ የሰውነት ክፍሎች ጤናን ለማሻሻል ተስፋን ያሳያል, እና ለሴት ልጅ እና ለወንዶች የመራባት ጥናት ጥናት ተደርጓል.የብርሃን ህክምና ትክክለኛ የወሊድ ህክምና ነው?በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ለምን ብርሃን ብቻ እንደሚፈልጉ እንነጋገራለን…

መግቢያ
መካንነት ለወንዶችም ለሴቶችም ዓለም አቀፋዊ ቀውስ ነው፣ የመራባት መጠን በፍጥነት እየቀነሰ፣ በአንዳንድ አገሮች ከሌሎቹ የበለጠ።በአሁኑ ጊዜ በዴንማርክ ከተወለዱ ሕፃናት ውስጥ 10% የሚሆኑት የተፀነሱት በአይ ቪኤፍ እና መሰል የመራቢያ ቴክኖሎጂዎች እገዛ ነው።በጃፓን ውስጥ ከ6ቱ ጥንዶች 1 መካን ናቸው፣ የጃፓን መንግስት በቅርቡ ጣልቃ በመግባት እየተባባሰ ያለውን የህዝብ ቁጥር ቀውስ ለማስቆም የጥንዶችን IVF ወጪ ለመክፈል ችሏል።የሀንጋሪ መንግስት ዝቅተኛ የወሊድ ምጣኔን ለመጨመር ተስፋ ቆርጦ 4 ልጆች ያሏቸው ሴቶች የገቢ ግብር ከመክፈል ነፃ እንዲሆኑ አድርጓል።በአንዳንድ የአውሮፓ ሀገራት የአንዲት ሴት ልደቶች እስከ 1.2 እና በሲንጋፖር ውስጥ እስከ 0.8 ዝቅተኛ ናቸው.

ቢያንስ ከ1950ዎቹ ጀምሮ እና ከዚያ በፊት በአንዳንድ ክልሎች የወሊድ መጠን በአለም አቀፍ ደረጃ እየቀነሰ ነው።ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ የመጣው የሰው ልጅ መካንነት ብቻ ሳይሆን የተለያዩ የእንስሳት ዝርያዎች እንደ እርሻና የቤት እንስሳት ያሉ ችግሮች እያጋጠማቸው ነው።የዚህ የወሊድ መጠን ማሽቆልቆል አንዱ በማህበራዊ ኢኮኖሚያዊ ሁኔታዎች ምክንያት ነው - ጥንዶች ተፈጥሯዊ የመራባት ደረጃ ሲቀንስ ህጻናት በኋላ ላይ መሞከርን ይመርጣሉ.ሌላው የውድቀቱ አካል የአካባቢ, የአመጋገብ እና የሆርሞን ምክንያቶች ናቸው.ለምሳሌ ባለፉት 40 ዓመታት ውስጥ በአማካይ የወንድ የዘር ፍሬ ቁጥር በ50% ቀንሷል።ስለዚህ ወንዶች ዛሬ አባቶቻቸው እና አያቶቻቸው በወጣትነት ዘመናቸው እንዳደረጉት በግማሽ ያህል የወንድ የዘር ህዋስ እያመረቱ ነው።እንደ ፖሊሲስቲክ ኦቫሪያን ሲንድረም (PCOS) ያሉ የሴቶች የመራቢያ ችግሮች አሁን እስከ 10% ከሚሆኑት ሴቶች ይጎዳሉ።ኢንዶሜሪዮሲስ (በሌሎች የመራቢያ ሥርዓት ውስጥ የማሕፀን ቲሹ የሚበቅልበት ሁኔታ) ከ10 ሴቶች 1 ቱን ይጎዳል ስለዚህ በዓለም ዙሪያ ወደ 200 ሚሊዮን የሚጠጉ ሴቶች።

የብርሃን ህክምና ለመካንነት አዲስ ህክምና ሀሳብ ነውምንም እንኳን እንደ IVF በተመሳሳዩ 'ART' (የታገዘ የስነ ተዋልዶ ቴክኖሎጂ) ምደባ ስር ቢወድቅም፣ በጣም ርካሽ፣ ወራሪ ያልሆነ እና ህክምና ለማግኘት ቀላል ነው።የብርሃን ህክምና ለዓይን ጤና ጉዳዮች፣ ለህመም ችግሮች፣ ለፈውስ ወዘተ... ለማከም በጣም በጥሩ ሁኔታ የተመሰረተ ነው እና በአለም ዙሪያ ለተለያዩ አይነት ሁኔታዎች እና የአካል ክፍሎች በብርቱ እየተጠና ነው።አብዛኛው የወቅቱ የብርሃን ህክምና የመራባት ጥናት ከ 2 አገሮች - ጃፓን እና ዴንማርክ - በተለይም በሴቶች የመራባት ላይ ምርምር ላይ ነው.

የሴት ልጅ መውለድ
50% ፣ ግማሽ ያህሉ ፣ከሁሉም መካን ጥንዶች በሴቶች ብቻ የተከሰቱ ናቸው ፣ 20% ተጨማሪው የሴቶች እና የወንድ የዘር ፈሳሽ ጥምረት ነው።ስለዚህ ከ10 7ቱ አካባቢየሴቶችን የስነ ተዋልዶ ጤና በመፍታት የመፀነስ ጉዳይ ሊሻሻል ይችላል።

የታይሮይድ ችግሮች እና ፒሲኦኤስ የመሃንነት ዋነኛ መንስኤዎች ናቸው, ሁለቱም በከፍተኛ ሁኔታ ያልተረጋገጡ ናቸው (ስለ ታይሮይድ ጤና እና የብርሃን ህክምና ተጨማሪ ያንብቡ).ኢንዶሜሪዮሲስ ፣ ፋይብሮይድስ እና ሌሎች የማይፈለጉ የውስጥ እድገቶች ሌላ ትልቅ መቶኛ የመሃንነት ጉዳዮችን ይይዛሉ።አንዲት ሴት መውለድ የማትችል ከሆነ 30% + በተወሰነ ደረጃ የ endometriosis በሽታ ይከሰታል.ሌሎች የተለመዱ የመሃንነት መንስኤዎች;የማህፀን ቱቦ መዘጋት፣ በቀዶ ጥገና (ሲ-ሴክሽንን ጨምሮ) የውስጥ ጠባሳ እና ሌሎች የእንቁላል ችግሮች ከፒኮስ (አኖቭዩሽን፣ መደበኛ ያልሆነ፣ ወዘተ) በተጨማሪ።በብዙ አጋጣሚዎች የመካንነት መንስኤ ምክንያቱ ያልተገለጸ ነው - ለምን እንደሆነ አይታወቅም.በአንዳንድ ሁኔታዎች ፅንሰ-ሀሳብ እና እንቁላል መትከል ይከሰታሉ, ነገር ግን ከጊዜ በኋላ በእርግዝና መጀመሪያ ላይ የፅንስ መጨንገፍ አለ.

የመራባት ችግሮች በፍጥነት እየጨመሩ በመምጣታቸው፣ የመካንነት ሕክምናዎች እና ምርምሮች ተመጣጣኝ ጭማሪ ታይቷል።ጃፓን እንደ ሀገር በአለም ላይ ካሉት እጅግ በጣም የከፋ የወሊድ ቀውሶች አንዱ ነው, ይህም ከፍተኛ የ IVF አጠቃቀም መጠን አንዱ ነው.እንዲሁም የብርሃን ህክምና የሴቶችን የመውለድ ችሎታ በማሻሻል ላይ ያለውን ተፅእኖ በማጥናት ፈር ቀዳጆች ናቸው።

የብርሃን ህክምና እና የሴት ልጅ መውለድ
የብርሃን ቴራፒ ወይ ቀይ ብርሃን፣ ከኢንፍራሬድ ብርሃን አጠገብ ወይም ሁለቱንም ጥምር ይጠቀማል።ለአንድ የተወሰነ ዓላማ ተስማሚ የሆነ የብርሃን ዓይነት እንደ የሰውነት ክፍል ይለያያል.

በተለይ የሴቶችን የመራባት ሁኔታ ስንመለከት ዋና ዋና ኢላማዎች የማሕፀን ፣የእንቁላል ፣የማህፀን ቱቦዎች እና አጠቃላይ የሆርሞን ሥርዓቶች (ታይሮይድ ፣ አእምሮ ፣ ወዘተ) ናቸው።እነዚህ ሁሉ ቲሹዎች በሰውነት ውስጥ ናቸው (ከወንዶች የመራቢያ አካላት በተለየ) ፣ እና ስለዚህ የብርሃን አይነት በጣም ጥሩ ወደ ውስጥ መግባት አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም በቆዳው ላይ ከሚመታው ብርሃን ውስጥ ትንሽ መቶኛ ብቻ እንደ ኦቭየርስ ያሉ ቲሹዎች ውስጥ ዘልቆ ስለሚገባ።ጥሩውን ዘልቆ በሚሰጠው የሞገድ ርዝመት እንኳን, ወደ ውስጥ የሚገባው መጠን አሁንም በጣም ትንሽ ነው, እና በጣም ከፍተኛ የብርሃን መጠንም ያስፈልጋል.

ከኢንፍራሬድ ብርሃን አጠገብ በ 720nm እና 840nm መካከል ያለው የሞገድ ርዝመት ወደ ባዮሎጂካል ቲሹ ውስጥ ዘልቆ መግባት የተሻለ ነው..ይህ የብርሃን ክልል 'የኢንፍራሬድ መስኮት አቅራቢያ (ወደ ባዮሎጂካል ቲሹ)' በመባል ይታወቃል ምክንያቱም ወደ ሰውነት ውስጥ ዘልቆ የሚገባ ልዩ ባህሪያት.የሴቶችን መሃንነት በብርሃን ማሻሻልን የሚመለከቱ ተመራማሪዎች 830nm ከኢንፍራሬድ ሞገድ አጠገብ ያለውን ለጥናት በከፍተኛ ሁኔታ መርጠዋል።ይህ 830nm የሞገድ ርዝመት በደንብ ዘልቆ ከመግባት ባለፈ በሴሎቻችን ላይ ከፍተኛ ተጽእኖ ስላለው ተግባራቸውን ያሻሽላል።

በአንገት ላይ ብርሃን
አንዳንድ የጃፓን ቀደምት ምርምሮች በ'Proximal Priority Theory' ላይ የተመሰረቱ ናቸው።መሠረታዊው ሀሳብ አንጎል ዋናው የሰውነት አካል ሲሆን ሁሉም ሌሎች የአካል ክፍሎች እና የሆርሞን ስርዓቶች ከአንጎል በታች ናቸው.ይህ ሃሳብ ትክክል ይሁን አይሁን የተወሰነ እውነት አለው።ተመራማሪዎች በቀጥታም ሆነ በተዘዋዋሪ (በደም በኩል) በአንጎል ላይ የሚያስከትሉት ተጽእኖ በመላ አካሉ ላይ በተለይም በመራቢያ ሥርዓቱ ላይ የተሻለ የሆርሞን እና የሜታቦሊዝም ሁኔታዎችን እንደሚያመጣ በማሰብ ተመራማሪዎች 830nm በማይረቡ ጃፓናውያን ሴቶች አንገት ላይ የኢንፍራሬድ ብርሃን ተጠቅመዋል።ቀደም ሲል 'በፅኑ መካን' ተብለው ከሚገመቱት ሴቶች መካከል ከፍተኛው መቶኛ እርጉዝ መሆን ብቻ ሳይሆን ቀጥታ ልደትም በማግኘት ውጤቶቹ ጥሩ ነበሩ - ልጃቸውን ወደ አለም ሲቀበሉ።

በአንገቱ ላይ ያለውን ብርሃን በመጠቀም ከተደረጉት ጥናቶች በኋላ ተመራማሪዎች የብርሃን ህክምና የተፈጥሮ እርግዝና እና IVF የስኬት ደረጃዎችን ማሻሻል ይችል እንደሆነ ለማወቅ ፍላጎት ነበራቸው።

በብልቃጥ ውስጥ ማዳበሪያ (in vitro fertilization) እንደ የመጨረሻ አማራጭ የሚታወቀው ባህላዊ የመፀነስ ዘዴዎች ሲቀሩ ነው።የዑደት ዋጋ በጣም ከፍተኛ ሊሆን ይችላል፣ ለብዙ ባለትዳሮች እንኳን የማይመች፣ ሌሎች ገንዘቡን ለመደጎም ቁማር የሚወስዱ ናቸው።የ IVF የስኬት መጠን በጣም ዝቅተኛ ሊሆን ይችላል, በተለይም በ 35 ዓመት ወይም ከዚያ በላይ በሆኑ ሴቶች ላይ.ከፍተኛ ወጪን እና ዝቅተኛ የስኬት ደረጃን ከግምት ውስጥ በማስገባት የ IVF ዑደት እድልን ማሻሻል የእርግዝና ግቡን ለማሳካት ወሳኝ ነው.የ IVF ፍላጎትን ማስወገድ እና ያልተሳካ ዑደት ከተፈጠረ በኋላ በተፈጥሮ ማርገዝ የበለጠ ማራኪ ነው.

የተዳቀለው እንቁላል የመትከል መጠን (ለሁለቱም IVF እና መደበኛ እርግዝና ወሳኝ) ከማይቶኮንድሪያል ተግባር ጋር የተያያዘ ነው ተብሎ ይታሰባል።ዝቅተኛ አፈጻጸም ያለው mitochondria የእንቁላል ሴል ሥራን ያደናቅፋል።በእንቁላል ሴሎች ውስጥ የሚገኙት ሚቶኮንድሪያ ከእናትየው የተወረሱ ናቸው, እና በተወሰኑ ሴቶች ላይ የዲኤንኤ ሚውቴሽን ሊኖራቸው ይችላል, በተለይም በእድሜ መግፋት.የቀይ እና የኢንፍራሬድ ብርሃን ሕክምና በቀጥታ በማይቶኮንድሪያ ላይ ይሠራል ፣ ተግባሩን ያሻሽላል እና እንደ ዲ ኤን ኤ ሚውቴሽን ያሉ ጉዳዮችን ይቀንሳል።ይህ ለምን እንደሆነ ከዴንማርክ የተካሄደ ጥናት እንደሚያሳየው ከዚህ ቀደም የ IVF ዑደት ያልተሳካላቸው ሴቶች ሁለት ሦስተኛ የሚሆኑት በብርሃን ህክምና የተሳካ እርግዝና (የተፈጥሮ እርግዝናም ቢሆን) አግኝተዋል.የ50 ዓመት ሴት ነፍሰ ጡር የሆነች ሴት እንኳን አንድ ጉዳይ ነበረች።

በሆድ ላይ ብርሃን
በዚህ ጥናት ላይ ከዴንማርክ ጥቅም ላይ የዋለው ፕሮቶኮል በሳምንት ውስጥ የኢንፍራሬድ ብርሃን ሕክምና ክፍለ ጊዜዎችን ያጠቃልላል ፣ ብርሃኑ በቀጥታ በሆድ ላይ ይተገበራል ፣ በጣም ብዙ።ሴትየዋ አሁን ባለው የወር አበባ ዑደት ውስጥ ካልፀነሰች, ህክምናዎች እስከሚቀጥለው ድረስ ቀጥለዋል.ከዚህ ቀደም መውለድ ካልቻሉ 400 ሴቶች ናሙና ውስጥ 260 የሚሆኑት የኢንፍራሬድ ብርሃን ሕክምናን ተከትሎ ማርገዝ ችለዋል።የእንቁላል ጥራት መቀነስ የማይመለስ ሂደት አይደለም, ይመስላል.ይህ ጥናት የሴቶችን የእንቁላል አስኳል በማስወገድ እና በለጋሽ የእንቁላል ህዋሶች ውስጥ (ማይቶኮንድሪያል ዝውውር፣ ወይም ሰው/የወላጅ ሕፃናት በመባል የሚታወቁት) ውስጥ የማስገባት የአርት ሂደት ላይ ጥያቄዎችን ያስነሳል - የሴቷ የራሷ የእንቁላል ህዋሶች ወደ ነበሩበት መመለስ በሚቻልበት ጊዜ በእርግጥ አስፈላጊ ነውን? ወራሪ ባልሆነ ህክምና.

የብርሃን ህክምናን በቀጥታ በሆድ ላይ መጠቀም (ኦቭቫርስ, ማህፀን, የማህፀን ቱቦዎች, የእንቁላል ሴሎች, ወዘተ) ለማነጣጠር በ 2 መንገዶች ይሰራል ተብሎ ይታሰባል.በመጀመሪያ ደረጃ የመራቢያ ሥርዓት አካባቢን ያመቻቻል፣ በማዘግየት ወቅት የእንቁላል ህዋሶች መውጣታቸውን ማረጋገጥ፣ በማህፀን ቱቦ ውስጥ መውረድ እና ጥሩ የደም ፍሰት ባለበት ጤናማ የማህፀን ግድግዳ ላይ መትከል ፣ ጤናማ የእንግዴ እፅዋት ሊፈጠር ይችላል ፣ ወዘተ. የእንቁላል ሴል ጤናን በቀጥታ ማሻሻል.ኦኦሳይት ሴሎች ወይም የእንቁላል ሴሎች ከሴል ክፍፍል እና እድገት ጋር ለተያያዙ ሂደቶች ከሌሎች ህዋሶች ጋር ሲነፃፀሩ ከፍተኛ መጠን ያለው ሃይል ይፈልጋሉ።ይህ ጉልበት የሚሰጠው በ mitochondria - በብርሃን ህክምና የተጎዳው የሴል ክፍል ነው.የ mitochondrial ተግባር ማሽቆልቆል እንደ ዋናው ሴሉላር የመሃንነት መንስኤ ሆኖ ሊታይ ይችላል.ይህ ለአብዛኛዎቹ 'ያልታወቀ' የመራባት ጉዳዮች ቁልፍ ማብራሪያ እና ለምን ከእድሜ መግፋት ጋር የመራባት ደረጃ እንደሚቀንስ - የእንቁላል ህዋሶች በቂ ሃይል መፍጠር አይችሉም።በእንቁላል ህዋሶች ውስጥ ከሌሎች መደበኛ ህዋሶች ጋር ሲወዳደር 200 እጥፍ የሚበልጥ ሚቶኮንድሪያ በመኖሩ ብዙ ተጨማሪ ሃይል እንደሚያስፈልጋቸው እና እንደሚጠቀሙ የሚያሳይ ማስረጃ ነው።ይህ ከሌሎች የሰውነት ህዋሶች አንጻር ካለው የብርሃን ህክምና 200 እጥፍ የበለጠ ለውጤቶች እና ጥቅሞች እምቅ አቅም ነው።በሰው አካል ውስጥ ካሉት ህዋሶች ሁሉ፣ ወንድ ወይም ሴት፣ የእንቁላል ሴል ከቀይ እና ከኢንፍራሬድ የብርሀን ህክምና አቅራቢያ በጣም ከባድ ማሻሻያዎችን የሚቀበል አይነት ሊሆን ይችላል።ብቸኛው ችግር ብርሃኑ ወደ ኦቭየርስ ውስጥ ዘልቆ እንዲገባ ማድረግ ነው (ከዚህ በታች ተጨማሪ).

እነዚህ ሁለቱም የብርሃን ህክምና ወይም 'photobiomodulation' ተጽእኖዎች አንድ ላይ ጤናማ እና ወጣት አካባቢ ይፈጥራሉ, ይህም እያደገ ያለውን ፅንስ ለመደገፍ ተስማሚ ነው.

የወንድ የዘር ፍሬ
ወንዶች ወደ 30% ለሚሆኑት ለመካን ጥንዶች መንስኤ ናቸው፣ የወንድ እና የሴት ምክንያቶች ጥምረት በዛ ላይ 20 በመቶውን ይይዛል።ስለዚህ ግማሹን ጊዜ የወንዶችን የስነ ተዋልዶ ጤና ማሻሻል የጥንዶችን የመራባት ችግሮችን ይፈታል።በወንዶች ላይ ያለው የመራባት ችግር ብዙውን ጊዜ ከወንዱ የዘር ፍሬ ተግባር ጋር ይዛመዳል ፣ ይህም የወንድ የዘር ፍሬን ወደ ችግር ያመራል።ሌሎች የተለያዩ ምክንያቶችም አሉ, ለምሳሌ;እንደገና መጨማደድ፣ የደረቅ ፈሳሽ መፍሰስ፣ የወንድ የዘር ፍሬን የሚያጠቁ ፀረ እንግዳ አካላት እና እጅግ በጣም ብዙ የጄኔቲክ እና የአካባቢ ሁኔታዎች።ካንሰሮች እና ኢንፌክሽኖች የወንድ የዘር ፍሬን የማምረት አቅምን እስከመጨረሻው ሊጎዱ ይችላሉ።

እንደ ሲጋራ ማጨስ እና አዘውትሮ አልኮሆል መጠጣት በወንድ የዘር ፍሬ ብዛት እና ጥራት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል።የአባቶች ማጨስ የ IVF ዑደቶችን ስኬት በግማሽ ይቀንሳል.

ሆኖም እንደ የተሻሻለ የዚንክ ሁኔታ እና የቀይ ብርሃን ህክምና የመሳሰሉ የወንድ የዘር ፍሬን ማምረት እና ጥራትን የሚያሻሽሉ የአካባቢ እና የአመጋገብ ሁኔታዎች አሉ።

የብርሃን ህክምና የመራባት ጉዳዮችን ለማከም በአንፃራዊነት አይታወቅም ነገር ግን በህትመት ላይ የተደረገ ፈጣን ፍለጋ በመቶዎች የሚቆጠሩ ጥናቶችን ያሳያል።

የብርሃን ህክምና እና የወንድ የዘር ፍሬ
የብርሃን ቴራፒ (የፎቶቢዮሞዲሽን ተብሎ የሚጠራው) የሚታይ ቀይ ወይም ከኢንፍራሬድ አጠገብ የማይታይ ብርሃን ለሰውነት መተግበርን ያካትታል እና ለስፐርም ጤና በጣም የተጠና ነው።

ስለዚህ የትኛው ዓይነት ብርሃን የተሻለ ነው እና የትኛው የተወሰነ የሞገድ ርዝመት?ቀይ ወይም ኢንፍራሬድ አጠገብ?

በ 670nm ላይ ያለው ቀይ ብርሃን በአሁኑ ጊዜ የወንድ የዘር ፍሬ ጤናን እና የወንድ የዘር ፍሬን ጥራት ለማሻሻል በጣም የተመራመረ እና ውጤታማ ክልል ነው።

ፈጣን, ጠንካራ የወንድ የዘር ህዋስ
ጥናቶች እንደሚያሳዩት ከአንድ ክፍለ ጊዜ የቀይ ብርሃን ሕክምና በኋላ እንኳን የወንድ የዘር ፈሳሽ እንቅስቃሴ (የዋና ፍጥነት) በከፍተኛ ሁኔታ እየተሻሻለ ይሄዳል።

የወንድ የዘር ህዋስ ተንቀሳቃሽነት ወይም ፍጥነት ለመራባት ወሳኝ ጠቀሜታ አለው፣ ምክንያቱም በቂ ፍጥነት ከሌለው የወንዱ የዘር ፍሬ ወደ ሴቷ እንቁላል ሴል ለመድረስ እና ለማዳቀል በጭራሽ ጉዞ አያደርግም።የብርሃን ህክምና እንቅስቃሴን እንደሚያሻሽል በጠንካራ ግልጽ ማስረጃዎች ተገቢውን የብርሃን ህክምና መሳሪያ መጠቀም ለማንኛውም መካን ጥንዶች አስፈላጊ ይመስላል።ከብርሃን ህክምና የተሻሻለው እንቅስቃሴ ዝቅተኛውን የወንድ የዘር ፍሬ የሚቆጥረውን ጉዳይ እንኳን ሊያሸንፈው ይችላል ምክንያቱም ዝቅተኛ የወንድ የዘር ፈሳሽ መጠን አሁንም ይደርሳል እና (ከመካከላቸው አንዱ) የእንቁላል ሴል እንዲዳብር ያደርጋል.

በሚሊዮን የሚቆጠሩ ተጨማሪ የወንድ የዘር ህዋሶች
የብርሃን ህክምና እንቅስቃሴን ብቻ አያሻሽልም፣ የተለያዩ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የወንድ የዘር ፍሬን ቁጥር/ማጎሪያ እንዴት እንደሚያሻሽል፣ ፈጣን የወንድ የዘር ፍሬን ብቻ ሳይሆን ብዙዎቹንም ይሰጣል።

በሰውነታችን ውስጥ ያለው እያንዳንዱ ሕዋስ ማለት ይቻላል ሚቶኮንድሪያ አለው - የቀይ ብርሃን ሕክምና ዓላማ - ሴርቶሊ ሴሎችን ጨምሮ።እነዚህ የወንድ የዘር ፍሬ የሚያመነጩ ሴሎች ናቸው - ስፐርም የሚመረትበት ቦታ.የእነዚህ ሴሎች ትክክለኛ አሠራር ለሁሉም የወንድ የዘር ፍሬዎች, የወንድ የዘር ፍሬዎችን ጨምሮ አስፈላጊ ነው.

ጥናቶች እንደሚያመለክቱት የብርሃን ህክምና በወንድ የዘር ፍሬ ውስጥ የሚገኙትን የሴርቶሊ ህዋሶች ብዛት፣ አፈፃፀማቸው (እንዲሁም የሚያመነጩት የወንድ የዘር ህዋስ/የቆጠራ መጠን) እና እንዲሁም ያልተለመዱ የወንድ የዘር ህዋሶችን ምርት ይቀንሳል።ከዚህ ቀደም ዝቅተኛ ቆጠራዎች ባላቸው ወንዶች ውስጥ አጠቃላይ የወንድ የዘር ፍሬዎች ከ2-5 ጊዜ መሻሻል ታይቷል።በዴንማርክ በተደረገ አንድ ጥናት፣ የወንድ የዘር ፍሬዎች በአንድ ሚሊ ሊትር ከ 2 ሚሊዮን ወደ 40 ሚሊዮን በአንድ ሚሊ ሊትር በወንድ የዘር ፍሬ ላይ አንድ ህክምና ብቻ ጨምረዋል።

ከፍ ያለ የወንድ የዘር መጠን መጨመር፣ ፈጣን የወንድ የዘር ፈሳሽ መንቀሳቀስ እና ያልተለመደ የወንድ የዘር ፍሬ ማነስ የብርሃን ህክምና ማንኛውንም የወንዶች የመውለድ ችግርን ለማሻሻል አስፈላጊው አካል ከሆኑት ዋና ዋና ምክንያቶች መካከል ጥቂቶቹ ናቸው።

በማንኛውም ወጪ ሙቀትን ያስወግዱ
ለፈተናዎች የብርሃን ሕክምና ጠቃሚ ማስታወሻ:

የሰው ቴስት ከሰውነት ወደ ክሮም ውስጥ ይወርዳል አስፈላጊ በሆነ ምክንያት - ለመስራት ዝቅተኛ የሙቀት መጠን ያስፈልጋቸዋል.በተለመደው የሰውነት ሙቀት 37°C (98.6°F) ስፐርም ማምረት አይችሉም።የወንድ የዘር ፍሬ (spermatogenesis) ሂደት ከዋናው የሰውነት ሙቀት ከ 2 እስከ 5 ዲግሪዎች መካከል የሙቀት መጠን መቀነስ ያስፈልገዋል.ለወንዶች መራባት የብርሃን ህክምና መሳሪያን በሚመርጡበት ጊዜ ይህንን የሙቀት መጠን ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው - በጣም ኃይል ቆጣቢ ዓይነት መብራቶች ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው - LEDs.በ LEDs እንኳን, ከረዥም ክፍለ ጊዜ በኋላ የሚሰማው መለስተኛ የሙቀት ተጽእኖ አለ.ሃይል ቆጣቢ የሆነ ቀይ ብርሃን በተገቢው የሞገድ ርዝመት ተገቢውን መጠን መተግበር የወንድ የዘር ፍሬን ለማሻሻል ቁልፍ ነው።ተጨማሪ መረጃ ከታች።

ዘዴው - ቀይ / ኢንፍራሬድ ብርሃን ምን እንደሚሰራ
ለምን ቀይ/አይአር መብራት ለወንድም ሆነ ለሴት ልጅ መውለድ እንደሚረዳ በትክክል ለመረዳት በሴሉላር ደረጃ እንዴት እንደሚሰራ ማወቅ አለብን።

ሜካኒዝም
የቀይ እና የኢንፍራሬድ ብርሃን ሕክምና አጠገብከሴሎቻችን ማይቶኮንድሪያ ጋር ባለው መስተጋብር የመጣ ነው ተብሎ ይታሰባል።ይህ 'ፎቶቢዮሞዲሽንየሚከሰተው ትክክለኛው የብርሃን የሞገድ ርዝመት ከ600nm እስከ 850nm ባለው ሚቶኮንድሪዮን ሲዋጥ እና በመጨረሻም ወደተሻለ የሃይል ምርት እና በሴሉ ውስጥ እብጠት እንዲቀንስ ያደርጋል።
የብርሃን ህክምና ቁልፍ ከሆኑት ኢላማዎች አንዱ ሳይቶክሮም ሲ ኦክሲዳሴ የተባለ ኢንዛይም ነው - የኢነርጂ ሜታቦሊዝም የኤሌክትሮን ትራንስፖርት ሰንሰለት ሂደት አካል።ሌሎች በርካታ የ mitochondria ክፍሎችም እንዳሉ ተረድቷል።እነዚህ ሚቶኮንድሪያ በእንቁላል እና በወንድ የዘር ህዋሶች ውስጥ በጣም የተስፋፉ ናቸው።

ከብርሃን ህክምና ክፍለ ጊዜ በኋላ ብዙም ሳይቆይ ናይትሪክ ኦክሳይድ የተባለ ሞለኪውል ከሴሎች ሲወጣ ማየት ይቻላል.ይህ NO ሞለኪውል አተነፋፈስን በንቃት ይከለክላል, የኃይል ምርትን እና የኦክስጂን ፍጆታን ያግዳል.ስለዚህ ከሴሉ ውስጥ ማስወጣት መደበኛውን ጤናማ ተግባር ያድሳል.ቀይ እና የኢንፍራሬድ ብርሃን በአቅራቢያው የሚገኘውን የጭንቀት ሞለኪውል ከሳይቶክሮም ሲ ኦክሲዳዝ ኢንዛይም ያላቅቁታል ተብሎ ይታሰባል።

የብርሃን ህክምና በሴሎቻችን ውስጥ ባለው ውሃ ላይ ተጽእኖ ይኖረዋል, በእያንዳንዱ ሞለኪውል መካከል ተጨማሪ ክፍተት እንዲፈጠር ያደርገዋል.ይህ የሴሉን ኬሚካላዊ እና አካላዊ ባህሪያት ይለውጣል, ይህም ማለት ንጥረ ምግቦች እና ሃብቶች በበለጠ ፍጥነት ወደ ውስጥ ሊገቡ ይችላሉ, መርዛማ ንጥረ ነገሮች በትንሹ የመቋቋም ችሎታ ሊወገዱ ይችላሉ, ኢንዛይሞች እና ፕሮቲኖች በብቃት ይሠራሉ.ይህ በሴሉላር ውሃ ላይ የሚኖረው ተጽእኖ በቀጥታ በሴሎች ውስጥ ብቻ ሳይሆን ከሱ ውጭ ባለው የሴሉላር ህዋ እና እንደ ደም ባሉ ሕብረ ሕዋሳት ላይም ይሠራል።

ይህ የ2 ሊሆኑ የሚችሉ የድርጊት ዘዴዎች ፈጣን ማጠቃለያ ነው።ከብርሃን ህክምና የተገኘውን ውጤት ለማስረዳት በሴሉላር ደረጃ ላይ የሚከሰቱ ብዙ፣ ሙሉ በሙሉ ያልተረዱ ጠቃሚ ውጤቶች ሊኖሩ ይችላሉ።
ሁሉም ህይወት ከብርሃን ጋር ይገናኛል - ተክሎች ለምግብ ብርሃን ያስፈልጋቸዋል, ሰዎች ለቫይታሚን ዲ አልትራቫዮሌት ብርሃን ያስፈልጋቸዋል, እና ሁሉም ጥናቶች እንደሚያሳዩት, ቀይ እና የኢንፍራሬድ ብርሃን ቅርብ ለሆኑ ሰዎች እና ለተለያዩ እንስሳት ጤናማ ሜታቦሊዝም አልፎ ተርፎም ለመራባት አስፈላጊ ናቸው.

የብርሃን ህክምና ተጽእኖዎች በክፍለ-ጊዜው የታለመው ቦታ ላይ ብቻ ሳይሆን በስርዓትም ጭምር ይታያሉ.ለምሳሌ በእጅዎ ላይ ያለው የብርሃን ህክምና ለልብ ጥቅሞችን ይሰጣል.በአንገቱ ላይ የሚደረግ የብርሃን ህክምና ለአንጎል ጥቅማጥቅሞችን ይሰጣል ፣ ይህ ደግሞ የሆርሞን ምርትን / ሁኔታን ያሻሽላል እና ወደ ሙሉ ሰውነት ጤና መሻሻል ሊያመራ ይችላል።የብርሃን ቴራፒ ሴሉላር ጭንቀትን ለማስወገድ እና ሴሎችዎ እንደገና በመደበኛነት እንዲሰሩ ለማስቻል በጣም አስፈላጊ ነው እና የመራቢያ ስርአት ሴሎች ምንም ልዩነት የላቸውም.

ማጠቃለያ
የብርሃን ህክምና ለሰው/የእንስሳት መራባት ለብዙ አሥርተ ዓመታት ጥናት ተደርጓል
በሴቶች ላይ የመራባት ሁኔታን ለማሻሻል የተጠና ኢንፍራሬድ ብርሃን አጠገብ
በእንቁላል ሴሎች ውስጥ የኃይል ምርትን ያሻሽላል - ለእርግዝና ወሳኝ
የቀይ ብርሃን ህክምና በሰርቶሊ ሴሎች እና ስፐርም ሴሎች ውስጥ የኢነርጂ ምርትን እንደሚያሻሽል ያሳያል ይህም የወንድ የዘር ፍሬ ብዛት እና ጥራት ይጨምራል
ሁሉም የመራቢያ ገጽታዎች (ወንድ እና ሴት) ከፍተኛ መጠን ያለው ሴሉላር ኃይል ያስፈልጋቸዋል
የብርሃን ህክምና ሴሎች የኃይል ፍላጎቶችን እንዲያሟሉ ይረዳል
ኤልኢዲ እና ሌዘር በደንብ የተጠኑ መሳሪያዎች ብቻ ናቸው.
በ620nm እና 670nm መካከል ያለው ቀይ የሞገድ ርዝመት ለወንዶች ተስማሚ ነው።
በ 830nm ክልል ዙሪያ ከኢንፍራሬድ ብርሃን አጠገብ ለሴቶች የመራባት ምርጥ ይመስላል።