አርትራይተስ የአካል ጉዳት ዋነኛ መንስኤ ሲሆን በአንድ ወይም ከዚያ በላይ በሆኑ የሰውነት መገጣጠሚያዎች ላይ በሚከሰት እብጠት ምክንያት የሚከሰት ተደጋጋሚ ህመም ነው። አርትራይተስ የተለያዩ ቅርጾች ቢኖሩት እና በተለምዶ ከአረጋውያን ጋር የተቆራኘ ቢሆንም፣ ዕድሜ ወይም ጾታ ሳይለይ ማንኛውንም ሰው ሊጎዳ ይችላል። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ የምንመልሰው ጥያቄ - ብርሃን ለአንዳንድ ወይም ለሁሉም የአርትራይተስ ዓይነቶች ውጤታማ በሆነ መንገድ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል?
መግቢያ
አንዳንድ ምንጮችበኢንፍራሬድ እና በቀይ ብርሃን አቅራቢያከ1980ዎቹ መጨረሻ ጀምሮ ለአርትራይተስ ሕክምና በክሊኒካዊ መንገድ ጥቅም ላይ ውለዋል። እ.ኤ.አ. በ2000 ዓ.ም.፣ መንስኤው ወይም ክብደቱ ምንም ይሁን ምን ለሁሉም የአርትራይተስ ህመምተኞች ይህንን መድሃኒት የሚመከር በቂ ሳይንሳዊ ማስረጃ ተገኝቷል። ከዚያን ጊዜ ጀምሮ ሊጎዱ የሚችሉ ሁሉንም መገጣጠሚያዎች መለኪያዎች ለማሻሻል በመቶዎች የሚቆጠሩ ጥራት ያላቸው ክሊኒካዊ ጥናቶች ተካሂደዋል።
የብርሃን ሕክምና እና በአርትራይተስ ላይ ያለው አጠቃቀም
የመጀመሪያው የአርትራይተስ ዋና ምልክት ህመም ሲሆን፣ በሽታው እየገፋ ሲሄድ ብዙውን ጊዜ የሚያሠቃይ እና አቅም የሚያሳጣ ነው። ይህ የመጀመሪያው መንገድ ነው።የብርሃን ቴራፒበመገጣጠሚያ ላይ ያለውን እብጠት በመቀነስ እና በዚህም ምክንያት ህመሙን በመቀነስ ጥናት ይደረጋል። በተግባር ሁሉም ዘርፎች በሰው ልጅ ክሊኒካዊ ሙከራዎች ላይ ጥናት ተደርጎባቸዋል፤ ጉልበቶች፣ ትከሻዎች፣ መንጋጋዎች፣ ጣቶች/እጅ/የእጅ አንጓዎች፣ ጀርባ፣ ክርኖች፣ አንገት እና ቁርጭምጭሚቶች/እግሮች/ጣቶች ላይ።
ጉልበቶች በሰዎች ውስጥ በጣም የተጠኑት መገጣጠሚያ ናቸው፣ ይህም ምናልባት በጣም የተጎዳው አካባቢ ስለሆነ ለመረዳት የሚቻል ነው። እዚህ ላይ የማንኛውም አይነት አርትራይተስ እንደ የአካል ጉዳት እና መራመድ አለመቻል ያሉ ከባድ አንድምታዎች አሉት። እንደ እድል ሆኖ በጉልበት መገጣጠሚያ ላይ ቀይ/IR መብራትን የሚጠቀሙ አብዛኛዎቹ ጥናቶች አንዳንድ አስደሳች ውጤቶችን ያሳያሉ፣ እና ይህ በተለያዩ የሕክምና ዓይነቶች ላይ እውነት ነው። ጣቶች፣ ጣቶች፣ እጆች እና አንጓዎች በአንጻራዊ ሁኔታ ሲታይ አነስተኛ መጠን እና ጥልቀት ስለሌላቸው ከሁሉም የአርትራይተስ ችግሮች ለመፈወስ በጣም ቀላሉ ይመስላል።
ኦስቲዮአርትራይተስ እና ሩማቶይድ አርትራይተስ በስርጭታቸው ምክንያት እየተጠኑ ያሉ ዋና ዋና የአርትራይተስ ዓይነቶች ናቸው፣ ምንም እንኳን ተመሳሳይ ህክምና ለሌሎች የአርትራይተስ ዓይነቶች (እና እንደ ጉዳት ወይም ከቀዶ ጥገና በኋላ ያሉ ተዛማጅነት የሌላቸው የመገጣጠሚያ ችግሮች) እንደ ስሶሪያቲክ፣ ሪህ እና ሌላው ቀርቶ የወጣቶች አርትራይተስ ያሉ ትኩረት ሊስብ ይችላል ብሎ ለማመን የሚያስችል ምክንያት አለ። ለኦስቲዮፖሮሲስ የሚደረጉ ሕክምናዎች በተጎዳው አካባቢ ላይ ብርሃን በቀጥታ መተግበርን ያካትታሉ። ለሩማቶይድ አርትራይተስ ስኬታማ ሕክምናዎች ተመሳሳይ ሊሆኑ ይችላሉ ነገር ግን አንዳንዶቹ ብርሃንን በደም ላይ መቀባትን ያካትታሉ። የሩማቶይድ አርትራይተስ ራስን የመከላከል በሽታ ስለሆነ ይህ ምክንያታዊ ነው - መገጣጠሚያዎች ምልክቱ ብቻ ናቸው፣ ትክክለኛው የስር ችግሩ በበሽታ ተከላካይ ሕዋሳት ውስጥ ነው።
ዘዴው - ምንቀይ/ኢንፍራሬድ መብራትያደርጋል
የቀይ/IR ብርሃን ከአርትራይተስ ጋር ያለውን መስተጋብር ከመረዳታችን በፊት የአርትራይተስ በሽታን የሚያመጣውን ነገር ማወቅ አለብን።
መንስኤዎች
አርትራይተስ የመገጣጠሚያ ሥር የሰደደ እብጠት ውጤት ሊሆን ይችላል፣ ነገር ግን ከጭንቀት ወይም ከጉዳት በኋላ በድንገት ሊከሰት ይችላል (በአርትራይተስ አካባቢ ላይ ጉዳት ላይሆን ይችላል)። ብዙውን ጊዜ ሰውነት በመገጣጠሚያዎች ላይ የሚደርሰውን የዕለት ተዕለት ጉዳት መጠገን ይችላል፣ ነገር ግን ይህንን ችሎታ ሊያጣ ይችላል፣ ይህም የአርትራይተስ በሽታ እንዲከሰት ያደርጋል።
የኦክሳይድ ሜታቦሊዝም መቀነስ፣ ግሉኮስ/ካርቦሃይድሬትን ወደ ኃይል የመቀየር ችሎታ ከአርትራይተስ ጋር በእጅጉ የተቆራኘ ነው።
ክሊኒካዊ ሃይፖታይሮይዲዝም ብዙውን ጊዜ ከአርትራይተስ ጋር የተቆራኘ ሲሆን ሁለቱም ብዙውን ጊዜ በተመሳሳይ ጊዜ ይመረመራሉ።
በቅርብ ጊዜ የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያሳዩት በግሉኮስ ሜታቦሊዝም ውስጥ ያለው የሜታቦሊዝም ጉድለት ከሩማቶይድ አርትራይተስ ጋር የተቆራኘ መሆኑን የበለጠ ዝርዝር መረጃ አሳይተዋል
ለአብዛኛዎቹ የአርትራይተስ ዓይነቶች የሆርሞን ትስስር አለ
ይህ የሚያሳየው እርጉዝ መሆን በአንዳንድ ሴቶች ላይ የአርትራይተስ ምልክቶችን ሙሉ በሙሉ እንዴት ማስወገድ (ወይም ቢያንስ መለወጥ) እንደሚችል ነው።
የሩማቶይድ አርትራይተስ በሴቶች ላይ ከወንዶች በ3 እጥፍ የሚበልጥ ሲሆን (እና ለሴቶች ለመፈወስ አስቸጋሪ ነው) ይህም የሆርሞን ትስስርን የበለጠ ያረጋግጣል።
የአድሬናል ሆርሞኖች (ወይም አለመኖራቸው) ከ100 ዓመታት በላይ ከሁሉም የአርትራይተስ በሽታዎች ጋር ተያይዘው ቆይተዋል።
የጉበት ጤና/ተግባር ላይ የሚደረጉ ለውጦች ከሩማቶይድ አርትራይተስ ጋር በእጅጉ የተያያዙ ናቸው
የካልሲየም እጥረት ከሌሎች የተለያዩ ንጥረ ነገሮች እጥረት ጋር ከአርትራይተስ ጋርም የተያያዘ ነው።
እንደ እውነቱ ከሆነ፣ ያልተለመደ የካልሲየም ሜታቦሊዝም በሁሉም የአርትራይተስ ዓይነቶች ውስጥ ይገኛል።
የምክንያቶቹ ዝርዝር ይቀጥላል፣ ብዙ ምክንያቶች ሚና ሊጫወቱ ይችላሉ። የአርትራይተስ ትክክለኛ መንስኤ በአጠቃላይ (እና ለኦስቲዮፖሮሲስ/ሩማቶይድ ወዘተ) የተለየ ቢሆንም፣ ዝቅተኛ የኃይል ምርት እና በሰውነት ላይ ካለው የታችኛው ተጽእኖ ጋር የተወሰነ ግንኙነት እንዳለ ግልጽ ነው፣ ይህም በመጨረሻ የመገጣጠሚያ እብጠት ያስከትላል።
የአርትራይተስ ሕክምና በኤቲፒ (የሴሉላር ኢነርጂ ሜታቦሊዝም ምርት) ቀደም ብሎ መጀመሩ አወንታዊ ውጤቶችን አስገኝቷል፣ እናም ይህ ቀይ/አይአር የብርሃን ሕክምና ሴሎቻችን እንዲያመነጩ የሚረዳው ተመሳሳይ የኢነርጂ ሞለኪውል ነው።
ሜካኒዝም
ከኋላው ያለው ዋና መላምትየብርሃን ቴራፒከ600 nm እስከ 1000 nm መካከል ያለው ቀይ እና ቅርብ የሆነ የኢንፍራሬድ ሞገድ ርዝመት በሴሎቻችን ውስጥ ስለሚዋጥ የተፈጥሮ ኃይል (ATP) ምርትን ይጨምራል። ይህ ሂደት በዘርፉ ተመራማሪዎች 'ፎቶባዮሞዱሌሽን' ይባላል። በተለይም እንደ ATP፣ NADH እና ኮ2 ያሉ የማይቶኮንድሪያል ምርቶች መጨመርን እናያለን - ይህም ጤናማ፣ ያልተጨነቀ ሜታቦሊዝም መደበኛ ውጤት ነው።
ሰውነታችን በዚህ አይነት ብርሃን ዘልቆ በመግባት እና ጠቃሚ በሆነ መንገድ ለመምጠጥ የዳበረ ይመስላል። የሜካኒኩ አወዛጋቢ ክፍል በሞለኪውላዊ ደረጃ ላይ ያሉ የተወሰኑ የክስተቶች ሰንሰለት ሲሆን ከእነዚህም ውስጥ በርካታ መላምቶች አሉ፡
ናይትሪክ ኦክሳይድ (NO) ከሴሎች የሚወጣው በሴሎች ውስጥ ነውየብርሃን ቴራፒይህ የጭንቀት ሞለኪውል ሲሆን መተንፈስን የሚገታ ስለሆነ ከሴሎች ውስጥ መላክ ጥሩ ነገር ነው። ልዩ ሀሳቡ ይህ ነውቀይ/IR መብራትበማይቶኮንድሪያ ውስጥ ካለው ሳይቶክሮም ሲ ኦክሳይድስ NO ጋር ያለውን ግንኙነት እያቋረጠ ነው፣ በዚህም ኦክስጅን እንደገና እንዲሰራ ያስችለዋል።
ምላሽ ሰጪ የኦክስጅን ዝርያዎች (ROS) ከቀላል ህክምና በኋላ በትንሽ መጠን ይለቀቃሉ።
የደም ዝውውር (vasodilation) ሊነቃቃ የሚችለው በቀይ/IR የብርሃን ህክምና- ከNO ጋር የተያያዘ እና ለመገጣጠሚያ እብጠት እና ለአርትራይተስ በጣም ጠቃሚ የሆነ ነገር።
ቀይ/IR ብርሃን በሴሉላር ውሃ ላይም ተጽዕኖ ያሳድራል፣ ይህም በእያንዳንዱ የውሃ ሞለኪውል መካከል ያለውን ርቀት ይጨምራል። ይህ ማለት የሴል ለውጥ አካላዊ ባህሪያት ናቸው - ግብረመልሶች በተቀላጠፈ ሁኔታ ይከሰታሉ፣ ኢንዛይሞች እና ፕሮቲኖች የመቋቋም አቅማቸው አነስተኛ ነው፣ ስርጭት የተሻለ ነው። ይህ በሴሎች ውስጥ ነው ነገር ግን በደም እና በሌሎች በሴሉላር ቦታዎች ውስጥም ጭምር።
አብዛኛው ህይወት (በሴሉላር ደረጃ) እስካሁን አልተረዳም እና ቀይ/IR ብርሃን ከሌሎቹ የብርሃን ቀለሞች/ሞገድ ርዝመቶች በበለጠ በሆነ መንገድ ለሕይወት መሠረታዊ የሆነ ይመስላል። በማስረጃው ላይ በመመስረት፣ ከላይ የተጠቀሱት ሁለቱም ግምቶች እየተከሰቱ ያሉ ይመስላል፣ እና ምናልባትም ሌሎች እስካሁን ያልታወቁ ዘዴዎችም እንዲሁ።
በሰውነት ውስጥ በማንኛውም ቦታ ላይ የደም ሥርና የደም ቧንቧዎችን በማብራት፣ እንዲሁም የደም ፍሰት/ማይክሮ ዝውውር መጨመር እና በአካባቢው እብጠት መቀነስ ሰፊ የሆነ የስርዓት ተጽእኖ እንዳለ የሚያሳዩ ብዙ ማስረጃዎች አሉ። ዋናው ነገር ቀይ/IR መብራት የአካባቢውን ውጥረት ስለሚቀንስ ሴሎችዎ በተሻለ ሁኔታ እንዲሰሩ ይረዳል - እና የመገጣጠሚያዎች ሴሎች በዚህ ረገድ ምንም ልዩነት የላቸውም።
ቀይ ወይም ኢንፍራሬድ?
በቀይ (600-700nm) እና በኢንፍራሬድ (700-100nm) ብርሃን መካከል ያለው ዋና ልዩነት ዘልቀው መግባት የሚችሉት ጥልቀት ይመስላል፣ የሞገድ ርዝመት ከ740nm በታች ካለው የሞገድ ርዝመት በተሻለ ሁኔታ ዘልቆ የሚገባ ሲሆን ከ740nm በላይ የሆኑ የሞገድ ርዝመት ያላቸው ሞገዶች - ይህ ደግሞ ለአርትራይተስ ተግባራዊ አንድምታ አለው። ዝቅተኛ ኃይል ያለው ቀይ መብራት ለእጆችና ለእግሮች አርትራይተስ ተስማሚ ሊሆን ይችላል፣ ነገር ግን ለጉልበቶች፣ በትከሻዎች እና ለትላልቅ መገጣጠሚያዎች አርትራይተስ ሊቀንስ ይችላል። አብዛኛዎቹ የአርትራይተስ ብርሃን ሕክምና ጥናቶች ለዚህ ምክንያት የኢንፍራሬድ የሞገድ ርዝመት ይጠቀማሉ እና ቀይ እና ኢንፍራሬድ የሞገድ ርዝመትን የሚያወዳድሩ ጥናቶች ከኢንፍራሬድ የተሻሉ ውጤቶችን ያሳያሉ።
ወደ መገጣጠሚያዎች ዘልቆ መግባትን ማረጋገጥ
የቲሹ ዘልቆ መግባትን የሚነኩ ሁለት ዋና ዋና ነገሮች የሞገድ ርዝመት እና የቆዳውን የመምታት የብርሃን ጥንካሬ ናቸው። በተግባራዊ አነጋገር፣ ከ600nm የሞገድ ርዝመት በታች ወይም ከ950nm የሞገድ ርዝመት በላይ የሆነ ማንኛውም ነገር በጥልቀት ዘልቆ አይገባም። የ740-850nm ክልል ለተመቻቸ ዘልቆ ለመግባት እና በሴሉ ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ለማሳደር 820nm አካባቢ ጥሩ ቦታ ይመስላል። የብርሃን ጥንካሬ (የኃይል ጥግግት / mW/cm² በመባልም ይታወቃል) በጥቂት ሴሜ² አካባቢ 50mW/cm² ዝቅተኛ ሲሆን ዘልቆ መግባትን ይነካል። ስለዚህ በመሠረቱ፣ ይህ በ800-850nm ክልል ውስጥ የሞገድ ርዝመት ያለው እና ከ50mW/cm² የኃይል ጥግግት በላይ ወዳለው መሳሪያ ይወርዳል።
ማጠቃለያ
የብርሃን ህክምና ለአስርተ ዓመታት በአርትራይተስ እና በሌሎች የህመም ዓይነቶች ላይ ጥናት ተደርጎበታል።
የብርሃን ጥናቶች ሁሉንም የአርትራይተስ ዓይነቶችን ያጠቃልላሉ፤ ኦስቲዮፖሮሲስ፣ ሩማቶይድ፣ ስሶሪያቲክ፣ ጁቨናይት፣ ወዘተ.
የብርሃን ቴራፒበመገጣጠሚያ ሴሎች ውስጥ የኃይል ምርትን በማሻሻል የሚሰራ ሲሆን ይህም እብጠትን ለመቀነስ እና ተግባሩን መደበኛ ለማድረግ ይረዳል ተብሎ ይታሰባል።
ኤልኢዲዎች እና ሌዘሮች በደንብ የተመረመሩ መሳሪያዎች ብቻ ናቸው።
ከ600 nm እስከ 1000 nm መካከል ያለው ማንኛውም የሞገድ ርዝመት ጥናት ይደረጋል።
በ825nm ክልል ውስጥ ያለው የኢንፍራሬድ ብርሃን ወደ ውስጥ ለመግባት በጣም ጥሩ ይመስላል።