ስለ ቀይ ብርሃን ሕክምና የበለጠ ይወቁ

የቀይ ብርሃን ቴራፒ የቆዳ ችግሮችን ለማከም፣ ህመምን እና እብጠትን ለመቀነስ፣ የሕብረ ሕዋሳትን ለመጠገን እና አጠቃላይ ጤናን ለማሻሻል ቀይ ዝቅተኛ-ደረጃ የሞገድ ርዝመትን የሚጠቀም ታዋቂ ህክምና ነው።

የቀይ ብርሃን ህክምና አንዱ ቀዳሚ ጥቅም የቆዳ ጤናን ማሻሻል ነው።የቀይ ብርሃን ህክምና የኮላጅን ምርትን በማሳደግ የቆዳ መሸብሸብ፣ ቀጭን መስመሮች እና ሌሎች የእርጅና ምልክቶችን እንደሚቀንስ ታይቷል።ኮላጅን ለጤናማ ቆዳ በጣም አስፈላጊ የሆነ ፕሮቲን ነው, እና በእርጅና ወቅት, ሰውነታችን የሚያመነጨው ያነሰ ነው.የኮላጅን ምርትን በመጨመር የቀይ ብርሃን ህክምና የቆዳውን ገጽታ ለማሻሻል ይረዳል, ይህም የበለጠ ወጣት እና ደማቅ ይመስላል.የቀይ ብርሃን ህክምና የእርጅና ምልክቶችን ከመቀነሱ በተጨማሪ እብጠትን በመቀነስ እና ፈውስን በማስተዋወቅ ብጉር እና ሌሎች የቆዳ ችግሮችን ይቀንሳል።

የቀይ ብርሃን ህክምና ለህመም ማስታገሻ ውጤታማ ህክምናም ነው.የመገጣጠሚያ ህመም፣ የጡንቻ ህመም እና ሌሎች ስር የሰደደ ህመምን ለመቀነስ ይረዳል።በተጨማሪም, ህመምን እና ምቾትን ለማስታገስ የሚረዳውን እብጠትን ይቀንሳል.ጥናቶች እንደሚያሳዩት የቀይ ብርሃን ህክምናን ለህመም ማስታገሻ መጠቀም መድሃኒትን የመጠቀም ያህል ውጤታማ ሊሆን ይችላል፣ይህም የተፈጥሮ ህክምናን ለሚመርጡ ወይም የመድሃኒት የጎንዮሽ ጉዳቶች ስጋት ላለባቸው ሰዎች ጥሩ አማራጭ ያደርገዋል።

የቀይ ብርሃን ሕክምና ሌላው ጥቅም የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባርን ማሻሻል ነው.ጥናቶች እንደሚያሳዩት የቀይ ብርሃን ሕክምና የአንጎልን ተግባር፣ ትውስታን እና ትኩረትን ያሻሽላል።ምክንያቱም የቀይ ብርሃን ሕክምና አዴኖሲን ትሪፎስፌት (ATP) እንዲመረት ስለሚያበረታታ ለሴሎች ኃይል የሚሰጥ ሞለኪውል ነው።የ ATP ምርትን በመጨመር የቀይ ብርሃን ህክምና የአንጎልን ተግባር ለማሻሻል ይረዳል, ይህም የማወቅ ችሎታቸውን ለማሳደግ ለሚፈልጉ ሰዎች ጥሩ አማራጭ ያደርገዋል.

የቀይ ብርሃን ህክምና የእንቅልፍ ጥራትን እንደሚያሻሽል ታይቷል።የሰርከዲያን ሪትሞችን ለመቆጣጠር እና ጥልቅ እና የተረጋጋ እንቅልፍን ለማበረታታት ይረዳል።ምክንያቱም የቀይ ብርሃን ህክምና እንቅልፍን ለመቆጣጠር የሚረዳ ሆርሞን የሆነውን ሜላቶኒንን ለማምረት ይረዳል።የእንቅልፍ ጥራትን በማሻሻል የቀይ ብርሃን ህክምና እንደ ውፍረት ያሉ የጤና ችግሮችን ለመቀነስ ይረዳል።የስኳር በሽታ እና የልብ ሕመም.

በአጠቃላይ የቀይ ብርሃን ህክምና ብዙ የጤና ጥቅሞችን የሚሰጥ አስተማማኝ እና ውጤታማ ህክምና ነው።የቆዳዎን ጤንነት ለማሻሻል፣ ህመምን እና እብጠትን ለመቀነስ፣ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባርን ለማሳደግ ወይም የእንቅልፍ ጥራትን ለማሻሻል እየፈለጉ ከሆነ የቀይ ብርሃን ህክምና ለእርስዎ ጥሩ አማራጭ ሊሆን ይችላል።