ለብርሃን ሕክምና ከሚሰጠው መጠን የበለጠ ነገር አለ?

የብርሃን ቴራፒ፣ የፎቶባዮሞዱሌሽን፣ ኤልኤልቲ፣ የፎቶቴራፒ፣ የኢንፍራሬድ ቴራፒ፣ የቀይ ብርሃን ቴራፒ እና የመሳሰሉት ተመሳሳይ ነገሮችን ለማመልከት የተለያዩ ስሞች ናቸው - በ600nm-1000nm ክልል ውስጥ ብርሃን በሰውነት ላይ መተግበር። ብዙ ሰዎች ከኤልኢዲዎች የብርሃን ቴራፒን ይጠቀማሉ፣ ሌሎች ደግሞ ዝቅተኛ ደረጃ ያላቸውን ሌዘሮች ይጠቀማሉ። የብርሃን ምንጭ ምንም ይሁን ምን፣ አንዳንድ ሰዎች አስደናቂ ውጤቶችን ያስተውላሉ፣ ሌሎች ደግሞ ብዙም ላያስተውሉ ይችላሉ።

ለዚህ ልዩነት በጣም የተለመደው ምክንያት ስለ መጠን በቂ እውቀት አለመኖር ነው። በብርሃን ሕክምና ስኬታማ ለመሆን በመጀመሪያ ብርሃንዎ ምን ያህል ጠንካራ እንደሆነ (በተለያዩ ርቀቶች) እና ከዚያ ለምን ያህል ጊዜ እንደሚጠቀሙበት ማወቅ ያስፈልግዎታል።

ለብርሃን ሕክምና ከሚሰጠው መጠን የበለጠ ነገር አለ?
እዚህ ላይ የተቀመጠው መረጃ መጠንን ለመለካት እና ለአጠቃላይ አጠቃቀም የአጠቃቀም ጊዜን ለማስላት በቂ ቢሆንም፣ ቀላል ሕክምና መጠን በጣም የተወሳሰበ ጉዳይ ነው፣ በሳይንሳዊ መልኩ።

ጄ/ሴሜ² ሁሉም ሰው አሁን የሚለካው መጠን ነው፣ ነገር ግን ሰውነት ባለ ሶስት አቅጣጫዊ ነው። መጠኑ በጄ/ሴሜ³ ሊለካ ይችላል፣ ይህም በቆዳው ላይ ያለውን ቦታ ብቻ ከመጠቀም ይልቅ በሴሎች መጠን ላይ ምን ያህል ኃይል እንደሚተገበር ያሳያል።
ጄ/ሴሜ² (ወይም ³) መጠንን ለመለካት ጥሩ መንገድ ነው? 1 ጄ/ሴሜ² መጠን በ5 ሴሜ² ቆዳ ላይ ሊተገበር ይችላል፣ ተመሳሳይ 1 ጄ/ሴሜ² መጠን ደግሞ በ50 ሴሜ² ቆዳ ላይ ሊተገበር ይችላል። በእያንዳንዱ የቆዳ አካባቢ የሚወሰደው መጠን ተመሳሳይ ነው (1ጄ እና 1ጄ)፣ ነገር ግን የሚተገበረው አጠቃላይ ኃይል (5ጄ ከ 50ጄ ጋር ሲነጻጸር) በጣም የተለየ ነው፣ ይህም ወደ የተለያዩ የስርዓት ውጤቶች ሊያመራ ይችላል።
የተለያዩ የብርሃን ጥንካሬዎች የተለያዩ ተጽእኖዎች ሊኖራቸው ይችላል። የሚከተሉት የጥንካሬ እና የጊዜ ጥምረት ተመሳሳይ አጠቃላይ መጠን እንደሚሰጡ እናውቃለን፣ ነገር ግን ውጤቶቹ በጥናቶች ውስጥ ተመሳሳይ ላይሆኑ ይችላሉ፡
2ሜ ዋት/ሴሜ² x 500ሰከንድ = 1ጄ/ሴሜ²
500mW/cm² x 2sec = 1J/cm²
የክፍለ ጊዜ ድግግሞሽ። ተስማሚ መጠን ያላቸው ክፍለ ጊዜዎች ምን ያህል ጊዜ መተግበር አለባቸው? ይህ ለተለያዩ ጉዳዮች የተለየ ሊሆን ይችላል። በሳምንት 2 ጊዜ እና በሳምንት 14 ጊዜ መካከል ባለው ቦታ ላይ በጥናቶች ውስጥ ውጤታማ ሆኖ ይታያል።

ማጠቃለያ
ትክክለኛውን መጠን መጠቀም ከብርሃን ሕክምና ከፍተኛውን ጥቅም ለማግኘት ቁልፍ ነው። ከቆዳ ይልቅ ጥልቅ ሕብረ ሕዋሳትን ለማነቃቃት ከፍተኛ መጠን ያስፈልጋል። በማንኛውም መሳሪያ ለራስዎ መጠን ለማስላት የሚከተሉትን ማድረግ ያስፈልግዎታል፡
የብርሃንዎን የኃይል ጥግግት (በ mW/cm²) በተለያዩ ርቀቶች በፀሐይ ኃይል መለኪያ በመለካት ይወቁ።
ከምርቶቻችን ውስጥ አንዱ ካለዎት፣ ከላይ ያለውን ሰንጠረዥ ይጠቀሙ።
መጠኑን በቀመር አስሉት፡ የኃይል ጥግግት x ጊዜ = መጠን
በተዛማጅ የብርሃን ሕክምና ጥናቶች ውስጥ ውጤታማ መሆናቸውን የተረጋገጡ የመድሃኒት መጠን ፕሮቶኮሎችን (ጥንካሬ፣ የክፍለ ጊዜ ጊዜ፣ መጠን፣ ድግግሞሽ) ይፈልጉ።
ለአጠቃላይ አጠቃቀምና ጥገና፣ ከ1 እስከ 60J/cm² መካከል ተገቢ ሊሆን ይችላል