በቆመ የቆዳ መቆንጠጫ አልጋ ላይ እንዴት መቆም እንደሚቻል፡ የጀማሪዎች መመሪያ።

'ቋሚ የቆዳ ማቆያ ድንኳኖች' በመባልም የሚታወቁት፣ እራስዎን በትክክል ካስተካከሉ፣ ከባህላዊ የአልጋ አልጋዎች በበለጠ ፈጣን እና የበለጠ እኩል ውጤት ሊያስገኙ ይችላሉ። ከቆዳ ማቆያዎ ከፍተኛ ጥቅም ለማግኘት እና የተለመዱ ስህተቶችን ለማስወገድ የደረጃ በደረጃ መመሪያችንን ያንብቡ።

በትክክል ለመቆም የደረጃ በደረጃ መመሪያ፡-

1. ከቆዳ በፊት የሚደረግ ዝግጅት፡

ከ24 ሰዓታት በፊት ቆዳዎን ይላጩ እና ይላጩ - ይህ እኩል የሆነ ቀለም ያረጋግጣል።

የቤት ውስጥ የቆዳ ቀለም ሎሽን (ዘይት ወይም የውጪ ምርቶችን አይጠቀሙ) ይተግብሩ።

የሚጣሉ ተለጣፊዎችን ወይም የውስጥ ልብሶችን (ከተፈለገ) ይልበሱ።

2. ወደ ዳስ መግባት፡

ሁሉንም ልብሶችና ጌጣጌጦች ያስወግዱ (የቆዳ ቀለም እንዳይታይ ለመከላከል)።

የመከላከያ መነጽሮችን ያድርጉ (ያለእነሱ በጭራሽ አይቆጩም!)

ወደ ውስጥ ገብተህ በሩን ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ዘግተህ ሂድ።

3. ትክክለኛ የቆመ አቀማመጥ፡

ክብደትዎን በምቾት ለማመጣጠን እግሮችዎን በትከሻ ስፋት ለይተው ይቁሙ።

ገርጥ ያለ የብብት ክፍል እንዳይፈጠር ለመከላከል እጆችዎን ከሰውነትዎ በትንሹ ያርቁ (እንደ 'T' ቅርጽ)።

መዳፎችን ወደ ፊት ወይም በእጀታዎች ላይ ማድረግ - ይህ ውስጣዊ ክንዶችን በእኩል መጠን ያበራል።

ትከሻዎን ዘና በማድረግ ዘንበል ብለው እንዳይሉ እና በደረትዎ እና በጀርባዎ ላይ ያልተስተካከለ ቡናማ እንዳይሆን ያድርጉ።

4. በክፍለ ጊዜው ወቅት፡

ሁሉም ጎኖች እኩል የአልትራቫዮሌት ጨረር መጋለጥን ለማረጋገጥ በየ2-3 ደቂቃው (ከተፈቀደ) 90° ያሽከርክሩ።

ግድግዳዎቹ ላይ ከመደገፍ ይቆጠቡ፤ ምክንያቱም ይህ ያልተስተካከሉ ክፍተቶችን ይፈጥራል።

በመደበኛነት ይተንፍሱ እና ይረጋጉ፤ አብዛኛዎቹ ክፍለ ጊዜዎች የሚቆዩት ከ8-12 ደቂቃዎች ነው።

5. ከቆዳ በኋላ የሚደረግ እንክብካቤ፡

ቀለሙን ለማለስለስ ወዲያውኑ እርጥበት ያድርጉት።

ከተጠቀሙበት የDHA ብሮንዘር እንዲፈጠር ገላዎን ከመታጠብዎ በፊት ከ4-6 ሰዓታት ይጠብቁ።

ለማስወገድ የተለመዱ ስህተቶች፡

❌ ክንዶችዎን ማሻገር - ነጭ ጅረቶችን ያስከትላል።

ቀጥ ብሎ መቆም ወደ ያልተስተካከለ ቀለም ሊያመራ ስለሚችል ስውር እንቅስቃሴዎች ይመከራል።

❌ መነጽርን መዝለል - የዓይን ጉዳት ሊያስከትል ይችላል (በተዘጉ የዐይን ሽፋኖችም ቢሆን!)።

❌ ከቤት ውጭ የቆዳ ቀለም ዘይት መጠቀም ማቃጠል እና የዳስ ቦታውን ሊጎዳ ይችላል።

የቆመ አልጋዎች እና የተኛ አልጋዎች ጥቅሞች፡

- የበለጠ እኩል ቡናማ፡ የግፊት ነጥቦች ወይም ክሬሞች የሉም።

- ፈጣን ውጤቶች፡- የበለጠ ጠንካራ የአልትራቫዮሌት መጋለጥ (አማካይ ክፍለ ጊዜ፡ 8-12 ደቂቃዎች)።

- ንፅህና፡- ከአክሬሊክስ ገጽታዎች ጋር ቀጥተኛ ግንኙነት የለም።

ከቆመ አልጋዎች መራቅ ያለበት ማነው?

አስፈላጊ ከሆነ ሚዛን ችግር ያለባቸው ሰዎች የእጅ መደገፊያዎቹን መያዝ አለባቸው።

ለክላስትሮፎቢያ የተጋለጡ (ዳሶቹ ተዘግተዋል)።

በጣም ጥርት ያለ ቆዳ ያላቸው (ለስሜታዊነት ምርመራ ከ3-5 ደቂቃዎች ይጀምሩ)።

የመጨረሻ ጠቃሚ ምክር፡ ለመጀመሪያ ጊዜ የሳሎን ሰራተኞችን ዳስ እንዴት እንደሚጠቀሙበት እንዲያሳዩዎት ይጠይቁ። ብዙዎቹ ልምድዎን ለማሻሻል አብሮ የተሰሩ አድናቂዎች ወይም የድምጽ ባህሪያት አሏቸው!