የቀይ ብርሃን ሕክምና ኃይልን እንዴት እንደሚያሳድግ እና ድካምን እንዴት እንደሚዋጋ

ሰውነትዎን በተፈጥሮ ይሙሉት - በሴሉላር ደረጃ።

ሁልጊዜ ድካም፣ የአእምሮ ጭጋጋማ ወይም የአካል ድካም ይሰማዎታል? እርስዎ ብቻዎን አይደሉም። ሥር የሰደደ ድካም በዓለም ዙሪያ በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎችን ይጎዳል፣ እና መንስኤዎቹ ብዙውን ጊዜ ከእንቅልፍ ማጣት የበለጠ ጥልቅ ናቸው። መልካም ዜናው የቀይ ብርሃን ሕክምና የሚከተሉትን ያቀርባልበሳይንስ የተደገፈ፣ ወራሪ ያልሆነኃይልን ወደነበረበት ለመመለስ እና ድካምን ለመዋጋት የሚረዳ መፍትሄ - ከከውስጥ ወደ ውጭ.

ሳይንስ፡ ኤቲፒ፣ ሚቶኮንድሪያ እና ቀይ ብርሃን

በሰው አካል ውስጥ ያለው ኃይል የሚመነጨው በሚቶኮንድሪያበሴሎችዎ ውስጥ ያሉ ትናንሽ “የኃይል ማመንጫዎች”። እነዚህ ሚቶኮንድሪያ ያመነጫሉ።አዴኖሲን ትሪፎስፌት (ኤቲፒ)- እያንዳንዱን ባዮሎጂካል ተግባር የሚያንቀሳቅሰው አስፈላጊው የኃይል ሞለኪውል።

ውጥረት፣ ህመም፣ እርጅና ወይም ከመጠን በላይ ስራ ሲሰሩ፣ የማይቶኮንድሪያል አፈፃፀም ይቀንሳል - ይህም ወደዝቅተኛ የኃይል ደረጃዎች, የጡንቻ ድካምእናየአእምሮ ጭጋግ.

የቀይ ብርሃን ሕክምና የተወሰኑ የሞገድ ርዝመቶችን ይጠቀማል (በተለምዶ)630–850 nm) በቀጥታ በማይቶኮንድሪያ የሚዋጡ፣ በዚህም ምክንያት የሚከተሉትን ያበረታታሉ፦

• ተጨማሪ ATP ያመነጫሉ

• የኦክስጂን አጠቃቀምን ማሻሻል

• የኦክሳይድ ውጥረትን ይቀንሱ

ውጤቱስ?በሴሉላር ደረጃ ተጨማሪ ኃይልወደየሰውነት ሙሉ ህዳሴ.

ቁልፍ ጥቅሞች፡ የቀይ ብርሃን ሕክምና ድካምን እንዴት እንደሚዋጋ

1. የሴሉላር ኃይልን (ATP) ይጨምራል

ቀይ ብርሃን በቀጥታ ያነቃቃልሳይቶክሮም ሲ ኦክሳይድ, በማይቶኮንድሪያ ውስጥ የሚገኝ ኢንዛይም ሲሆን የኤቲፒ ምርትን ለማፋጠን ይረዳል። ይህ በሰውነትዎ ውስጥ ያለው እያንዳንዱ ሕዋስ የበለጠ ውጤታማ በሆነ መንገድ እንዲሠራ ይረዳል - ጡንቻዎችዎን፣ አእምሮዎን እና የበሽታ መከላከያ ስርዓትዎን ጨምሮ።

2.የአእምሮ ግልጽነትን እና ትኩረትን ያሻሽላል

በአንጎል ቲሹ ውስጥ የተሻለ የኦክስጅን ፍሰት እና የኃይል ሜታቦሊዝምን በመደገፍ፣ የቀይ ብርሃን ሕክምና “የአንጎል ጭጋግ”ን እናአተኩሮትን አጥርቶ ማተኮርበተለይም ድካም ወይም የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ድካም በሚሰማቸው ሰዎች ላይ።

3.የአካል ጽናትን እና ማገገምን ያሻሽላል

አትሌቶች ብዙውን ጊዜ መሻሻል ሪፖርት ያደርጋሉጽናትእናየጡንቻ ማገገምበተከታታይ ከተጠቀሙ በኋላ። ቀይ መብራት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የሚያስከትል ድካምን ሊቀንስ እና በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወይም በዕለት ተዕለት ተግባራት ወቅት የበለጠ ጉልበት እንዲሰማዎት ሊያደርግ ይችላል።

4. የጭንቀት እና የእንቅልፍ ቁጥጥርን ይደግፋል

ድካም ብዙውን ጊዜ ከጭንቀት እና ደካማ እንቅልፍ ጋር የተያያዘ ነው። የቀይ ብርሃን ሕክምና እንደሚረዳ ታይቷልዝቅተኛ ኮርቲሶል(የጭንቀት ሆርሞን) እናሜላቶኒንን ያስተዋውቁምርት - የበለጠ እረፍት እና ሚዛናዊ ስሜት እንዲሰማዎት ይረዳዎታል።

ማንን ሊጠቅም ይችላል?

የቀይ ብርሃን ሕክምና ለሚከተሉት ተስማሚ ነው

• ያላቸው ሰዎችሥር የሰደደ የድካም ሲንድሮም or ረጅም የኮቪድ ምልክቶች

• የአእምሮ ድካም ያለባቸው የቢሮ ሰራተኞች

• አትሌቶች ፈጣን ያስፈልጋቸዋልየመልሶ ማግኛ እና የአፈጻጸም ጭማሪ

• አረጋውያን እያጋጠማቸው ያለውከእድሜ ጋር የተያያዘ የኃይል መቀነስ

• የሚሰማው ማንኛውም ሰውድካም፣ ተነሳሽነት ማጣት ወይም የተዳከመ

የቀይ ብርሃን ቴራፒን ለኃይል እንዴት መጠቀም እንደሚቻል

ለረጅም ጊዜ የሚቆይ ጥቅም ለማግኘት ወጥነት ቁልፍ ነው። አብዛኛዎቹ ተጠቃሚዎች በ ውስጥ የሚታዩ ለውጦችን ሪፖርት ያደርጋሉከ1–3 ሳምንታት.

ማጠቃለያ፡ በተፈጥሮ በቀይ መብራት እንደገና ይሙሉ

ድካም ከተሰማዎት፣ የቀይ ብርሃን ሕክምና የሚከተሉትን ያቀርባልተፈጥሯዊ፣ ወራሪ ያልሆነወደ መንገድሰውነትዎን እንደገና ይሙሉት፣ የሕዋስ ኃይልን ይመልሱእናጉልበትህን እንደገና አግኝ- ካፌይን፣ ተጨማሪ ምግቦች ወይም ማነቃቂያዎች ሳይኖሩ።

የማይቶኮንድሪያል አፈጻጸምን እና የኤቲፒ ምርትን በማሻሻል፣ የቀይ ብርሃን ሕክምና ድካምን ብቻ ሳይሆንበስር ላይ ያስተናግደዋል.

ሕክምና ብቻ አይደለም።
እሱኃይል፣ በብርሃን የሚመራ።