በቤት ውስጥ ቆዳን ለማቅለም ከሚቀርቡት በጣም የተለመዱ ጥያቄዎች አንዱ የሚከተለው ነው፡
"በቆዳ ቆዳ አልጋ ላይ ለምን ያህል ጊዜ መቀባት አለብኝ?"

ተስማሚው የቆዳ ቆዳ የመታጠብ ጊዜ በበርካታ ምክንያቶች ላይ የተመሰረተ ነው - የቆዳዎ አይነት፣ የቆዳ ቆዳ የመታጠብ ልምድ፣ የቆዳ ቆዳ አይነት እና በሚፈልጉት ውጤት። ለረጅም ጊዜ የቆዳ ቆዳ መታጠብ የማቃጠል እድልዎን ይጨምራል፣ ለአጭር ጊዜ የቆዳ ቆዳ መታጠብ ግን የሚታይ ውጤት ላያስገኝ ይችላል።

ይህ የተሟላ መመሪያ የሚመከሩትን የተጋላጭነት ጊዜዎች፣ እንዴት ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ቆዳን ማቃጠል እንደሚቻል እና ምን ያህል እንደተሻሻለ ያብራራልየሜሪካን የቆዳ ማጽጃ አልጋዎችተጠቃሚዎች በአጭር እና ደህንነቱ በተጠበቀ ክፍለ ጊዜዎች የተሻሉ የቆዳ መሸፈኛዎችን እንዲያገኙ ያግዛቸዋል።

በቆዳ ቆዳ አልጋ ውስጥ ለምን ያህል ጊዜ መቀባት አለብዎት? (ፈጣን መልስ)

አብዛኛዎቹ ተጠቃሚዎች ለበአንድ ክፍለ ጊዜ 5–20 ደቂቃዎች, በሚከተሉት ላይ በመመስረት:

የቆዳ አይነት
የቆዳ ቀለም ደረጃ (ጀማሪ/መካከለኛ/ከፍተኛ)
የአልጋ ግፊት ደረጃ (ዝቅተኛ-ግፊት እና ከፍተኛ-ግፊት)
የአልትራቫዮሌት ጨረር ጥንካሬ

ነገር ግንቀኝለእርስዎ የሚወስደው ጊዜ በቆዳዎ ስሜታዊነት ላይ የተመሠረተ መሆን አለበት።

በቆዳ አይነት የሚመከሩ የቆዳ ማጥመጃ ጊዜያት

የየፍትዝፓትሪክ የቆዳ አይነት ሚዛንየ UV ትብነትዎን ይወስናል። የክፍለ ጊዜዎን ሁልጊዜ በምድብዎ ላይ ይመሰርቱ።

የቆዳ አይነት I - በጣም ጤናማ፣ ሁልጊዜም ያቃጥላል

የሚመከር ጊዜ፡0 ደቂቃዎች
የቤት ውስጥ ቆዳን ማጠብ አይመከርም
ቆዳ ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ማቃጠል አይችልም

የቆዳ አይነት II - ቀላል፣ በቀላሉ የሚቃጠል

የመጀመሪያ ክፍለ ጊዜዎች፡ከ3–6 ደቂቃዎች
ቀስ በቀስ ወደ: ይጨምሩከ6–10 ደቂቃዎች
መቅላትን ለመከላከል ረጅም ክፍለ ጊዜዎችን ያስወግዱ

የቆዳ አይነት III - ከቀላል እስከ መካከለኛ ቆዳ

የመጀመሪያ ክፍለ ጊዜዎች፡5–10 ደቂቃዎች
ከመሠረት በኋላ ቆዳ;ከ10–15 ደቂቃዎች

የቆዳ አይነት IV — የወይራ ወይም መካከለኛ ቡናማ ቆዳ

የመጀመሪያ ክፍለ ጊዜዎች፡ከ10–15 ደቂቃዎች
ጥልቅ የቆዳ ቀለም ጥገና;15–20 ደቂቃዎች

የቆዳ አይነት V–VI — ከቡናማ እስከ ጥልቅ ቡናማ ቆዳ

ክፍለ ጊዜዎች፡12–20 ደቂቃዎችእንደ ግቦች ላይ በመመስረት
እነዚህ የቆዳ ዓይነቶች የአልትራቫዮሌት ጨረርን በተሻለ ሁኔታ ይቋቋማሉ እና በጥልቀት ይደርቃሉ

ዝቅተኛ ግፊት እና ከፍተኛ ግፊት የቆዳ መቆንጠጥ አልጋዎች፡ የጊዜ ልዩነት

ሁሉም የቆዳ ማጥመጃ አልጋዎች አንድ አይነት አይደሉም። የግፊት አይነት የሚመከር የመጋለጥ ጊዜን በቀጥታ ይነካል።

ዝቅተኛ ግፊት ያላቸው የቆዳ መቆንጠጫ አልጋዎች

በብዙ ሳሎኖች ውስጥ የተለመደ
ከፍተኛ የ UVB መጋለጥ
ለደህንነት ሲባል አጠር ያሉ ክፍለ ጊዜዎች ያስፈልጋሉ
የተለመደው የክፍለ ጊዜ ጊዜ፦ከ10–20 ደቂቃዎች

እነዚህ አልጋዎች ቀስ በቀስ የሚያድግ ወለል ላይ የሚወጣ ቡናማ ቀለም ይፈጥራሉ።

ከፍተኛ ግፊት ያላቸው የቆዳ መቆንጠጫ አልጋዎች (ብዙ የሜሪካን ሞዴሎች)

ለጥልቅ ቆዳን ለማለስለስ በአብዛኛው UVA ያስወጣል
አነስተኛ የ UVB = የመቃጠል አደጋ አነስተኛ
ጥቁር ብራንዶችን በፍጥነት ማምረት
አጭር ክፍለ ጊዜዎች: 8-12 ደቂቃዎች

እነዚህ አልጋዎች ለሚከተሉት ተስማሚ ናቸው:

የቆዳ መቆጣትን በፍጥነት ማሳካት
በጥቂት ክፍለ ጊዜዎች ቀለምን መጠበቅ
አጠቃላይ ሳምንታዊ የአልትራቫዮሌት ጨረር መጋለጥን መቀነስ

የሜሪካን የቆዳ መቆንጠጫ አልጋዎች የክፍለ ጊዜን እንዴት እንደሚያሻሽሉ

የሜሪካን የቆዳ አልጋዎች ተጠቃሚዎች ተስማሚ ውጤቶችን እንዲያገኙ ለመርዳት የላቀ ቴክኖሎጂን ያዋህዳሉአጠር ያሉ እና ደህንነታቸው የተጠበቀ ክፍለ ጊዜዎች.

✔ ትክክለኛ የአልትራቫዮሌት ቁጥጥር

የአልትራቫዮሌት ጨረር ጥንካሬ በጥንቃቄ የተስተካከለ ሲሆን ይህም አነስተኛ የመጋለጥ አደጋ ያለው ውጤታማ የቆዳ ቀለም እንዲኖር ያስችላል።

✔ ብልህ የጊዜ መቆጣጠሪያ ስርዓቶች

የሜሪካን አልጋዎች በራስ-ሰር፡

የክፍለ ጊዜ ቆይታን ይገድቡ
የውጤት ወጥነትን ያስተካክሉ
ከመጠን በላይ መጋለጥን ይከላከሉ

ይህ ለጀማሪዎች እና ስሜታዊ ተጠቃሚዎች ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ እንዲጸዱ ያረጋግጣል።

✔ ከፍተኛ ግፊት ያለው የመብራት ቴክኖሎጂ

የሜሪካን ከፍተኛ ግፊት ያላቸው አልጋዎች በ ውስጥ ጥልቅ የቆዳ ቀለም ይፈጥራሉ8–12 ደቂቃዎችሳምንታዊ የቆዳ ቀለም ጊዜን መቀነስ።

✔ ኤርጎኖሚክ የማቀዝቀዣ ስርዓቶች

የተራቀቀ የአየር ፍሰት ቆዳን ከሙቀት ጭንቀት ይጠብቃል፣ ይህም ምቹ የሆነ ሙሉ ርዝመት ያለው ክፍለ ጊዜ እንዲኖር ያስችላል።

✔ አማራጭ የቀይ ብርሃን ቴራፒ

ቀይ መብራት፦

የቆዳ ቀለምን ያሻሽላል
እብጠትን ለመቀነስ ይረዳል
የኮላጅን ምርትን ይደግፋል

ይህ ለአልትራቫዮሌት ጨረር እና ለፀሐይ ብርሃን የበለጠ በእኩልነት ምላሽ የሚሰጥ ጤናማ ቆዳ እንዲኖር ያስችላል።

ተስማሚ የሆነ የቆዳ ቀለም ጊዜዎን እንዴት እንደሚወስኑ

ደህንነቱ የተጠበቀ እና ውጤታማ የሆነ የቆዳ ቀለም ለማግኘት ይህንን መመሪያ ይጠቀሙ፦

1. ዝቅተኛ ይጀምሩ እና ቀስ ብለው ይጨምሩ

የመጀመሪያው ክፍለ ጊዜዎ ሁልጊዜ መሆን አለበትአጭርከምትጠብቁት በላይ - በተለይም ጤዛማ ቆዳ ካለዎት።

2. ከእያንዳንዱ ክፍለ ጊዜ በኋላ ቆዳዎን ይገምግሙ

ማንኛውም መቅላት ካዩ፣ የሚቀጥለውን ክፍለ ጊዜ ጊዜ ይቀንሱ።
ምንም አይነት ቀለም ካልተፈጠረ፣ ያክሉ1–2 ደቂቃዎችቀስ በቀስ።

3. በተከታታይ ቀናት ውስጥ በጭራሽ አይታጠቡ

የቆዳ ፍላጎቶችከ24–48 ሰዓታትሜላኒንን ውጤታማ በሆነ መንገድ መልሶ ለማግኘት እና ለማምረት።

4. በአልጋ ላይ የተወሰኑ መመሪያዎችን ይከተሉ

የእያንዳንዱ የሜሪካን አልጋዎች ዝርዝር፡

ከፍተኛ የተጋላጭነት ጊዜ
የሚመከር የጀማሪ ጊዜ
የ UV ጥንካሬ ደረጃ

ሁልጊዜ የአምራቹን የደህንነት መመሪያዎች ይከተሉ።

ክፍለ ጊዜዎ በጣም ረጅም መሆኑን የሚያሳዩ ምልክቶች

ካጋጠመዎት፦

መቅላት
ጥብቅነት
መላጨት
ቲንጊንግ
ማሳከክ

… ቆዳዎ በጣም ረጅም ጊዜ ተጋልጦ ነበር። የሚቀጥለውን ክፍለ ጊዜ በጥቂት ደቂቃዎች ይቀንሱ እና የማገገሚያ ጊዜ ይፍቀዱ።

ደህንነቱ የተጠበቀ እና ውጤታማ የቆዳ ማቃጠልን በተመለከተ የባለሙያ ምክሮች

✔ ከእያንዳንዱ ክፍለ ጊዜ በፊት የቤት ውስጥ የቆዳ ሎሽን ይቀቡ
✔ የ UV መከላከያ መነጽሮችን ያድርጉ
✔ በቀን ሁለት ጊዜ እርጥበት ያድርጉ
✔ ብዙ ውሃ ይጠጡ
✔ ቆዳን ከቆዳ በኋላ ሞቅ ያለ ሻወር ያስወግዱ
✔ በአልጋው ላይ ከታተመው ከፍተኛውን የመጋለጥ ጊዜ አይበልጡ

ለመጀመሪያ ጊዜ ለምን ያህል ጊዜ ማቃጠል አለብዎት?

ደህንነቱ የተጠበቀ የመነሻ ሰዓቶች እነሆ፡

የቆዳ አይነት	የመጀመሪያ ክፍለ ጊዜ ጊዜ
I	አይመከርም
II	ከ3–6 ደቂቃዎች
III	5–8 ደቂቃዎች
IV	8–10 ደቂቃዎች
ቪ–ቪ	10–12 ደቂቃዎች

ቀስ በቀስ መጨመር ቃጠሎን ለመከላከል እና የሜላኒን እድገትን ለማፋጠን ይረዳል።

መደምደሚያ

በቆዳ ቆዳ ላይ ለምን ያህል ጊዜ መቀባት እንዳለብዎት በቆዳዎ አይነት፣ በቆዳ ቆዳ ላይ ባለው የግፊት ደረጃ እና በቆዳ ቆዳ ላይ በሚኖርዎት ልምድ ላይ የተመሰረተ ነው።
በአጠቃላይ፣ የቆዳ ማጥባት ክፍለ ጊዜዎች የመጨረሻዎቹ5–20 ደቂቃዎችነገር ግን ጀማሪዎች ሁልጊዜ ከታችኛው ጫፍ መጀመር አለባቸው።

የላቀ ጋርየሜሪካን የቆዳ ማጽጃ አልጋዎችተጠቃሚዎች የሚከተሉትን መደሰት ይችላሉ፦