ከሰማያዊ ብርሃን ሕክምና በኋላ ቀይ ፊት ለምን ያህል ጊዜ ይቆያል?

የቆይታ ጊዜከሰማያዊ ብርሃን ሕክምና በኋላ ቀይነትየሕክምናው ጥንካሬ እና የቆዳዎ አይነት ላይ የተመሰረተ ነው፣ ነገር ግን አጠቃላይ መመሪያ ይኸውና፡

የተለመደው የቀይነት ቆይታ

• መለስተኛ የቤት ውስጥ ህክምና (የ LED ጭምብሎች፣ በእጅ የሚያዙ መሳሪያዎች)
  • 0–2 ሰዓታት(ብዙውን ጊዜ የሚዘገይ መቅላት የለም)።
• የባለሙያ ህክምና (የቆዳ ህክምና ባለሙያ/ክሊኒክ ክፍለ ጊዜዎች):
  • ከጥቂት ሰዓታት እስከ 1 ቀን(ጠንካራ መሳሪያዎች ትንሽ መፍሰስ ሊያስከትሉ ይችላሉ)።
• ለስሱ ቆዳ/ሮሳሲያ፦
  • እስከ 24-48 ሰዓታት(ቆዳው ምላሽ ሰጪ ከሆነ)።

ለምን ይከሰታል?

• ሰማያዊ ብርሃንለጊዜው ባክቴሪያዎችን እና የዘይት እጢዎችን ያስጨንቃል, መለስተኛ እብጠት ያስከትላል።
• አንዳንድ መሳሪያዎችም እንዲሁ ያመነጫሉሙቀት, ይህም መቅላትን ሊጨምር ይችላል።

መቅላትን በፍጥነት እንዴት መቀነስ እንደሚቻል

1. አሎ ቬራ ወይም የሚያረጋጋ ሴረም ይተግብሩ(ለምሳሌ ሴንቴላ አሲያቲካ፣ ኒያሲናሚድ)።
2. ቀዝቃዛ ኮምፕሬስ ይጠቀሙ(5-10 ደቂቃዎች) ቆዳን ለማረጋጋት.
3. ከህክምና በኋላ ንቁ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዱ(ሬቲኖል፣ አሲዶች፣ ቫይታሚን ሲ ለ24 ሰዓታት)።
4. እርጥበት ያድርጉ እና SPF ይጠቀሙ(ወደ ውጭ የሚሄዱ ከሆነ)።

መቼ መጨነቅ እንዳለብን

• መቅላት ከቀጠለከ 2 ቀናት በላይ፣ ያድጋልእብጠት/ማቃጠልወይም እንደየፀሐይ ቃጠሎየቆዳ ህክምና ባለሙያን ያማክሩ (አልፎ አልፎ፣ ግን ከልክ በላይ መጠቀም ወይም ስሜታዊ ቆዳ ካለ)።