ሁለንተናዊ የጤንነት ጉዞን መጀመር ብዙውን ጊዜ የለውጥ ሕክምናዎችን ወደመፈለግ ያመራል። ከነዚህም መካከልየአጠቃላይ የሰውነት ብርሃን ሕክምናእንደ የመልሶ ማቋቋም ብርሃን ጎልቶ ይታያል። በዚህ ብሎግ ውስጥ፣ ከክፍለ-ጊዜው በኋላ የሚከሰቱትን ውጤቶች፣ ትክክለኛውን የብርሃን ህክምና አልጋ የመምረጥ ጥበብ እና የሚያቀርበውን ጥልቅ ህመም እንቃኛለን።
1. የብርሃን ህክምና አልጋ እንዴት እንደሚመረጥ
ለደስታ ተሞክሮ ተስማሚ የሆነውን የብርሃን ህክምና አልጋ መምረጥ በጣም አስፈላጊ ነው። እንደ ሊበጁ የሚችሉ መቼቶች፣ የታለሙ የሞገድ ርዝመቶች (633nm ቀይ እና 850nm ቅርብ ኢንፍራሬድ ለጥልቀት) እና ለተለያዩ የሰውነት አቀማመጥ ሁለገብ ንድፍ ያሉ ነገሮችን አስቡባቸው። ለአስተማማኝነት፣ ለእውቅና ማረጋገጫዎች እና ለተጠቃሚ ምቹ ቁጥጥሮች ቅድሚያ ይስጡ። ከደህንነትዎ መደበኛ ሁኔታ ጋር የሚጣመር አልጋ ይምረጡ።
2. የብርሃን ህክምና አልጋ ህመምን እንዴት እንደሚለቅ
በአንድ ክፍለ ጊዜ ውስጥ ከገባ በኋላ, አካሉ ሁለንተናዊ ለውጥ ሲደረግ አስማቱ ይገለጣል. ቴራፒዩቲክ የሞገድ ርዝመቶች ወደ ጥልቀት ውስጥ ይገባሉ, የሚያነቃቁ የሴሉላር እንቅስቃሴ. የተሻሻለ የደም ፍሰት, ኦክሲጅን እና ናይትሪክ ኦክሳይድ መለቀቅ በተቀናጀ መልኩ ይሠራሉ, እብጠትን ይቀንሳል እና ህመምን ያስታግሳል. የሰውነት ተፈጥሯዊ ፈውስ ዘዴዎች ነቅተዋል, ጥልቅ እፎይታ ይሰጣሉ.
3. ለሌሎች ሀሳብ መስጠት
የነጻነት ውጤቶችን ካገኘን፣ የመላው የሰውነት ብርሃን ቴራፒን ስጦታ መጋራት ሁለተኛ ተፈጥሮ ይሆናል። ተፈጥሯዊ የህመም ማስታገሻ፣ የተሻሻለ ደህንነት ወይም የሚያድስ ማምለጫ ለሚፈልጉ ምከሩት። ጉዞዎን፣ ወደ ዕለታዊ ኑሮ የመዋሃድ ቀላልነትን እና ሁለገብ ጥቅሞችን ያካፍሉ። ሌሎች ይህን ሁለንተናዊ ገነት ለራሳቸው እንዲመረምሩ አበረታታቸው።
የመላው የሰውነት ብርሃን ሕክምና በኋላ ያለው ብርሃን ከክፍለ ጊዜው መጨረሻ በላይ ይዘልቃል። የህመም ማስለቀቅ፣ ሴሉላር መታደስ እና አጠቃላይ ደህንነትን የሚስማማ ሲምፎኒ ነው። በጥበብ ምረጥ፣ ብርሃንን ተቀበል፣ እና ወደ ሁለንተናዊ ጤና በሚያደርጉት ጎዳና ላይ ለሌሎች የመነሳሳት ምልክት ሁን።