የመለጠጥ ምልክቶች - በፍጥነት በመወጠር፣ በክብደት መጨመር ወይም በእርግዝና ምክንያት በቆዳ ላይ የሚፈጠሩ የመለጠጥ ምልክቶች - ማንኛውንም ሰው ሊጎዱ ይችላሉ። ምንም እንኳን ጎጂ ባይሆኑም፣ ብዙ ሰዎች መልካቸውን ለመቀነስ መንገዶችን ይፈልጋሉ። ከጊዜ ወደ ጊዜ ተወዳጅነት ያለው አንድ መፍትሔየቀይ ብርሃን ሕክምና (አርኤልቲ)ግን በእርግጥ ይሰራል?
የመለጠጥ ምልክቶችን መረዳት
የመለጠጥ ምልክቶች (ስትሪያ) የሚከሰቱት ቆዳው ሊጠገን ከሚችለው በላይ በፍጥነት ሲዘረጋ ነው። ይህም በቆዳ ቆዳ ውስጥ ያሉት ኮላጅን እና ኤላስቲን ፋይበሮች እንዲቀደዱ ያደርጋል፣ ይህም ቀይ ወይም ወይንጠጅ ቀለም የሚጀምሩ እና ከጊዜ በኋላ ወደ ነጭነት የሚሸጋገሩ ጠባሳዎችን ይተዋል።
ሁለት ዓይነቶች አሉ፦
-
ስትሪያ ሩብራ- አዲስ፣ ቀይ የመለጠጥ ምልክቶች።
-
ስትሪያ አልባ- አሮጌ፣ ነጭ ወይም ብርማ የመለጠጥ ምልክቶች።
የቀይ ብርሃን ቴራፒ እንዴት እንደሚሰራ
የቀይ ብርሃን ሕክምና በቆዳ ውስጥ ዘልቆ ለመግባት እና የሕዋስ እንቅስቃሴን ለማነቃቃት የተወሰኑ የቀይ እና የኢንፍራሬድ ብርሃን ሞገድ ርዝመቶችን (በተለምዶ 630-850 nm) ይጠቀማል። የመለጠጥ ምልክቶችን እንዴት እንደሚረዳ እነሆ፡
1. የኮላጅን እና የኤላስቲን ምርትን ያሻሽላል
RLT ፋይብሮብላስትን - ኮላጅን እና ኤልሳቲን የሚያመነጩትን ሴሎች - ያነቃቃል። የኮላጅን መጨመር የተጎዳ የቆዳ ሕብረ ሕዋስ ለመጠገን እና የቆዳ ጥንካሬን ለማሻሻል ይረዳል፣ ይህም በጊዜ ሂደት የመለጠጥ ምልክቶችን ታይነት ይቀንሳል።
2. የቆዳ ቅርፅን እና ቃናን ያሻሽላል
የቀይ ብርሃን ሕክምና የደም ፍሰትን እና የሕዋስ መለዋወጥን ያሻሽላል፣ ይህም የቆዳውን ገጽታ ሊያለሰልስ እና ከአዳዲስ የመለጠጥ ምልክቶች ጋር ተያይዞ የሚመጣውን ቀለም እንዲጠፋ ይረዳል።
3. እብጠትን ይቀንሳል
ቀይ ወይም የተወጠሩ የመለጠጥ ምልክቶችን ለማከም፣ የቀይ ብርሃን ሕክምና ቆዳን ለማረጋጋት፣ ብስጭትን ለመቀነስ እና ፈጣን ማገገምን ለማፋጠን ይረዳል።
ጥናቶቹ ምን ይላሉ?
ለመለጠጥ ምልክቶች በቀይ ብርሃን ሕክምና ላይ ቀጥተኛ ምርምር አሁንም ውስን ቢሆንም፣ በቀይ ብርሃን ላይ ስለሚኖረው ተጽእኖ ጥናቶችየኮላጅን ምርት, የቆዳ እድሳትእናየጠባሳ ፈውስተስፋ ሰጪ ናቸው፡-
-
በ2014 የታተመ አንድ ጥናት እ.ኤ.አ.በቆዳ ህክምና እና ቀዶ ጥገና ላይ ሴሚናሮችየቀይ ብርሃን የቆዳ እድሳትን ለማነቃቃት ያለውን ችሎታ ጎላ አድርጎ ያሳያል።
-
ሌላ ክሊኒካዊ ሙከራ እንዳመለከተው ቀይ ብርሃን ከእርግዝና በኋላ በሴቶች ላይ የቆዳ የመለጠጥ ችሎታን እና ለስላሳነትን ያሻሽላል።
እነዚህ ግኝቶች እንደሚያሳዩት የቀይ ብርሃን ሕክምና በተለይ ለሚከተሉት ጠቃሚ ሊሆን ይችላልየመጀመሪያ ደረጃ (ቀይ ወይም ወይንጠጅ) የመለጠጥ ምልክቶችምንም እንኳን በጊዜ ሂደት የቆዩ ምልክቶችን ገጽታ ሊያሻሽል ቢችልም።
የሕክምና ምክሮች
ለመለጠጥ ምልክቶች ከቀይ ብርሃን ሕክምና ምርጡን ውጤት ለማግኘት፡-
-
ይጠቀሙየሕክምና ደረጃ ቀይ መብራት መሳሪያበሞገድ ርዝመት መካከል630–850 nm.
-
መብራቱን በተጎዳው አካባቢ ላይ ይተግብሩበሳምንት 3-5 ጊዜ, ለበአንድ ክፍለ ጊዜ ከ10-20 ደቂቃዎች.
-
ከሌሎች የቆዳ ህክምናዎች ጋር ተዳምሮ እንደእርጥበት አዘል መድኃኒቶች፣ ሬቲኖይድስ ወይም ማይክሮኒንዲንግ(በሙያዊ መመሪያ)።
ደህንነቱ የተጠበቀ ነው?
አዎ። የቀይ ብርሃን ሕክምና ለአብዛኛዎቹ የቆዳ ዓይነቶች ወራሪ ያልሆነ፣ ህመም የሌለው እና ደህንነቱ የተጠበቀ ነው። እንደ አልትራቫዮሌት ጨረር የቆዳ ጉዳት ወይም ማቃጠል አያስከትልም።
የመጨረሻ ሀሳቦች
የቀይ ብርሃን ሕክምና የመለጠጥ ምልክቶችን ሙሉ በሙሉ ላያጠፋ ይችላል፣ ነገር ግን መልካቸውን በእጅጉ ሊቀንስ ይችላል - በተለይም በጊዜ ሂደት በተከታታይ ጥቅም ላይ ሲውሉ። ኮላጅንን በማሳደግ፣ የቆዳ ቀለምን በማሻሻል እና የሰውነትን ተፈጥሯዊ የጥገና ሂደቶች በመደገፍ፣ RLT የቆዳቸውን መልክ እና ስሜት ለማሻሻል ለሚፈልጉ ሰዎች ረጋ ያለ እና ውጤታማ መፍትሄ ይሰጣል።