ተደጋጋሚ እንቅልፍ ማጣት እና ቀደም ብሎ መንቃት፣ ምክንያቱ ያልታወቀ ማዞር እና ድካም፣ የማያቋርጥ ብጉር እና የምግብ መፈጨት ችግሮች… እነዚህ በቀላሉ ችላ የሚባሉ ምልክቶች ከከባድ እብጠት ጋር ሊዛመዱ ይችላሉ። ሥር የሰደደ እብጠት “ዝምተኛ ገዳይ” በመባል ይታወቃል፣ ለረጅም ጊዜ በሰውነት ውስጥ ተደብቆ ሕብረ ሕዋሳትን እና የአካል ክፍሎችን በጸጥታ ያበላሻል። የበለጠ አስፈሪው ደግሞ ለካንሰር ተደጋጋሚነት “ካታሊስት” ሆኖ ሊያገለግል ይችላል።
01. ሥር የሰደደ እብጠት
ለካንሰር ተደጋጋሚነት "ካታሊስት"
በቻይና የሳይንስ አካዳሚ እና በማሳቹሴትስ የቴክኖሎጂ ተቋም የምርምር ቡድኖች በተዘጋጁት የብሔራዊ የሳይንስ አካዳሚ ፕሮሲዲንግስ ላይ የታተመ አዲስ ጥናት ሥር የሰደደ እብጠት በሩቅ ቦታዎች ላይ የተኙ የካንሰር ሴሎችን ሊያነቃቅቅ እንደሚችል፣ ይህም የካንሰር ሜታስታሲስን እና እንደገና መከሰትን ሊያስከትል እንደሚችል አረጋግጧል።
ተመራማሪዎች በአይጦች ላይ ባደረጉት ሙከራ፣ ወደ ሳንባ የሚዛመቱ አንዳንድ የጡት ካንሰር ሴሎች ወደ “እንቅልፍ ሁኔታ” እንደሚገቡ አረጋግጠዋል፤ ይህም ዕጢዎችን ሳይከፋፍሉ ወይም ሳይፈጥሩ ነው። ይሁን እንጂ፣ እብጠት በሳንባዎች ውስጥ ሲከሰት፣ እነዚህ “የሚተኙ” የካንሰር ሴሎች በተሳካ ሁኔታ ይነቃሉ፣ የመከፋፈል፣ የመባዛት እና የሜታስታቲክ ዕጢዎችን የመፍጠር ችሎታቸውን መልሰው ያገኛሉ።
02. ሥር የሰደደ እብጠት
የሁሉም በሽታዎች ዋና መንስኤ ነው።
በተለመደው ሁኔታ ውስጥ፣ እብጠት ሰውነት ከጉዳት እና ከኢንፌክሽን የሚከላከል የመከላከያ ዘዴ ነው። ሆኖም፣ እንደ ሥር የሰደደ ውጥረት እና እንቅልፍ ማጣት ያሉ ምክንያቶች ይህ መከላከያ በጊዜው እንዳይቀዘቅዝ ሲያደርጉት፣ ከመጠን በላይ ንቁ በሆነ የበሽታ መከላከያ ስርዓት ምክንያት የሚከሰት ሥር የሰደደ እብጠት ያስከትላል። ይህ የማያቋርጥ እብጠት ማነቃቂያ በሰውነት ሕብረ ሕዋሳት ላይ የሚደርስ ጉዳት እና ጥገና አስከፊ ዑደት ይፈጥራል፣ በመጨረሻም የአካል ክፍሎች ችግር ያስከትላል እና የካንሰር ሕዋሳት እድገት እና መስፋፋት ለም መሬት ይሰጣል።
በተጨማሪም፣ ሥር የሰደደ እብጠት ከተለያዩ በሽታዎች እድገት ጋር በቅርበት የተቆራኘ ነው፡- በልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ውስጥ ሥር የሰደደ እብጠት የደም ሥር ኢንዶቴሊየምን ሊጎዳ፣ አተሮስክለሮሲስን ሊያፋጥን እና የደም ግፊት፣ የልብና የደም ቧንቧ በሽታ እና የልብ ጡንቻ ኢንፍረትን የመያዝ እድልን ሊጨምር ይችላል፤ በሜታቦሊክ ሲስተም ውስጥ፣ የእብጠት ምክንያቶች የኢንሱሊን ስሜታዊነትን ሊያስተጓጉሉ እና ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ሊያስከትሉ ይችላሉ፤ እና እንደ አልዛይመር በሽታ እና ሩማቶይድ አርትራይተስ ያሉ በሽታዎች እንኳን ከሥር የሰደደ እብጠት ጋር የተያያዙ መሆናቸው ተረጋግጧል።
03. ሁለት ጥቅሞች በአንድ፣ ሁሉን አቀፍ እና የተሟላ
ለመላው ሰውነት አጠቃላይ የፀረ-ኢንፍላማቶሪ መከላከያ መገንባት
ስለዚህ ሥር የሰደደ እብጠትን ማሻሻል ጤናን ለመጠበቅ ቁልፍ የመከላከያ መስመር ነው። ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን በመጠቀም ከመሰረታዊ መከላከል በተጨማሪ፣ ልዩ የሆነ የድርጊት ዘዴ እና ደህንነቱ የተጠበቀ፣ ወራሪ ያልሆኑ ባህሪያት ያሉት የቀይ ብርሃን ሕክምና እንደ ለስላሳ ሕብረ ሕዋሳት ጉዳቶች፣ አርትራይተስ እና የቆዳ ቁስሎች ያሉ የተለያዩ እብጠት እና ህመም የሚያስከትሉ በሽታዎችን ለማከም በክሊኒካዊ መንገድ በስፋት ጥቅም ላይ ውሏል፣ እና ከፍተኛ የሕክምና ውጤቶችን አስመዝግቧል።
በ *የቻይና ጆርናል ኦፍ ፔይን ሜዲስን* ላይ የታተመ አንድ ጥናት እንዳረጋገጠው የቀይ ብርሃን ጨረር ጉዳት በደረሰበት ቦታ ላይ የኢንፍላማቶሪ ፋክተር IL-1β እና ህመምን የሚያስታግስ አስታራቂ PGE2 መጠንን በእጅጉ ሊቀንስ ይችላል፣ ይህም ድርብ ፀረ-ብግነት እና የህመም ማስታገሻ ውጤቶችን እና እንደ መቅላት፣ እብጠት፣ ህመም እና ማቃጠል ያሉ የእብጠት ምልክቶችን ውጤታማ በሆነ መንገድ የማስታገስ ችሎታውን በግልጽ ያሳያል።
በተለያዩ ዘርፎች የተደረጉ ክሊኒካዊ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ቀይ ብርሃን በ mitochondria ውጤታማ በሆነ መንገድ ከተዋጠ በኋላ የATP ውህደትን ሊያሻሽል እና ለጥገና ኃይል ሊሰጥ ይችላል። ጠንካራ ዘልቆ መግባት በጥልቅ ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ የደም ዝውውርን ያበረታታል፣ የኦክስጅን አቅርቦትን ይጨምራል እና የእብጠት ሜታቦሊክ ምርቶችን ለማጽዳት ይረዳል፣ በዚህም የእብጠት ምላሾችን መፍታት ያፋጥናል። ከዚህም በላይ ቀይ ብርሃን ፋይብሮብላስትን ሊያነቃቃ ይችላል፣ ይህም የኮላጅን ፋይበር መስፋፋትን ያስከትላል እና ቁስሎችን እና ቁስሎችን መፈወስን ያበረታታል።
በቀይ ብርሃን ሕክምና ላይ የተመሠረተው የሜሪካን ፎቶቴራፒ ካፕሱል፣ “አጠቃላይ ሽፋን እና ሆሊስቲካል ሕክምና” ዋና ዋና ጥቅሞቹን በመጠቀም ባህላዊ ገደቦችን ይጥሳል፣ ይህም በመላው ሰውነት ላይ የፎቶባዮሎጂካል ተፅእኖዎችን ይፈጥራል። ይህ ተጽእኖ ወደ ሚቶኮንድሪያ ውስጥ ዘልቆ በመግባት የራስን ጥገና ውጤታማነትን ያሻሽላል እና የኦክስጅን አቅርቦትን ያመቻቻል። ይህ ደግሞ የኢነርጂ እድሳትን፣ የቆሻሻ ማስወገጃን እና የምልክት ቁጥጥርን ጨምሮ ከብዙ ልኬቶች የሚመጡ የእብጠት ችግሮችን ቀስ በቀስ ያሻሽላል። በተጨማሪም፣ የሰውነት ተግባራት ወደ አጠቃላይ ሚዛን እና ህይወት እንዲመለሱ ለመርዳት በርካታ የብርሃን ምንጮችን ያዋህዳል።
ድርብ ጥቅሞች፡- በመላው ሰውነት ላይ እኩል ሽፋን እና አጠቃላይ የኃይል ዘልቆ መግባትን ያስገኛል፣ ይህም ቀይ ብርሃን በሁሉም የሰውነት ክፍሎች ላይ በአንድ ጊዜ እንዲሠራ ያስችለዋል፣ ይህም አጠቃላይ የስርዓት መሻሻልን ያመጣል።
• ከፍተኛ ኃይል፡- ከፍተኛ ኃይል ያለው የኃይል ውፅዓት ያለው፣ ጠንካራ እና የተረጋጋ ውጤታማነትን የሚሰጥ፣ እንደ ፀረ-ብግነት እና ጥገና ያሉ ዋና ዋና ፍላጎቶችን በትክክል የሚያነጣጥር።
• ሁሉን አቀፍ አቀራረብ፡- አጠቃላይ መሻሻልን የሚያመጣውን ዋና ምክንያት የሚፈታ ሲሆን በአንድ ጊዜ የጤናን ሁለገብ መሻሻል ማሳካት።
በመጨረሻም፣ ሥር የሰደደ እብጠት ተንኮለኛ እና ሰፊ ቢሆንም፣ መቆጣጠር የማይቻል አይደለም። ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን መሰረት በማድረግ፣ ከሳይንሳዊ ጣልቃ ገብነት ስልቶች ጋር ተዳምሮ፣ ይህንን የረጅም ጊዜ እብጠትን ለመዋጋት የበለጠ ውጤታማ በሆነ መንገድ ማሸነፍ እንችላለን። ሁሉም ሰው ከእብጠት ችግሮች ነፃ ሆኖ ጤናማ ህይወትን እንዲቀበል ምኞታችን ነው!