አዎ፣ ሁለቱንም መጠቀም ይችላሉየቆዳ ማጽጃ አልጋእናየቀይ ብርሃን ሕክምና (አርኤልቲ)ነገር ግን በጣም የተለያዩ ዓላማዎችን ያገለግላሉ እና በቆዳዎ እና በጤናዎ ላይ የተለያዩ ተጽእኖዎች አሏቸው። ማወቅ ያለብዎት ነገር ይኸውና፡
1. የቆዳ መቆንጠጫ አልጋ
- ዓላማ: አጠቃቀሞችየአልትራቫዮሌት ጨረር (UVA/UVB)የሜላኒን ምርትን ለማነቃቃት፣ ይህም ወደ ቆዳ ቀለም ይመራል።
- አደጋዎች:
- የመያዝ አደጋን ይጨምራልየቆዳ ካንሰር(ሜላኖማ፣ ስኩዌመስ ሴል ካርሲኖማ)።
- መንስኤዎችያለጊዜው እርጅና(ሽክርክሪቶች፣ የፀሐይ ነጠብጣቦች)።
- ሊያመራ ይችላልየአይን ጉዳትጥበቃ ካልተደረገለት።
- ምክረ ሀሳብ፦ አብዛኛዎቹ የቆዳ ህክምና ባለሙያዎች ጎጂ ውጤቶቻቸው ስላሏቸው የቆዳ መቆጣት (searing) እንዳይከሰት ይመክራሉ።
2. የቀይ ብርሃን ቴራፒ (አርኤልቲ)
- ዓላማ: አጠቃቀሞችዝቅተኛ ሞገድ ርዝመት ያለው ቀይ ወይም ቅርብ የሆነ የኢንፍራሬድ ብርሃንኮላጅንን ለማነቃቃት፣ እብጠትን ለመቀነስ እና ፈውስን ለማበረታታት።
- ጥቅማ ጥቅሞች:
- ያሻሽላልየቆዳ ሸካራነት(ሽክርክሪቶችን፣ አክኔዎችን፣ ጠባሳዎችን ይቀንሳል)።
- ይረዳል በየጡንቻ ማገገምእናየመገጣጠሚያ ህመም.
- ያደርጋልአይደለምየቆዳ ጉዳት ወይም የቆዳ መቅላት ያስከትላል።
- ደህንነት፦ በትክክል ጥቅም ላይ ሲውል አነስተኛ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ጨምሮ ደህንነቱ የተጠበቀ እንደሆነ ይቆጠራል።
ሁለቱንም መጠቀም ይቻላል?
- አዎ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ አይደለም።
- የቆዳ መቆንጠጫ አልጋ ለመጠቀም ከመረጡ (አደጋዎቹ ቢኖሩም)፣ ቢያንስ ይጠብቁከ24–48 ሰዓታትየቆዳ መቆጣትን ለማስወገድ RLT ከማድረግዎ በፊት።
- የተሻለ አማራጭ፦ የቆዳ መቆንጠጫ አልጋውን ይዝለሉ እና ይጠቀሙራስን የሚያቆስል ሰውወይምየሚረጭ ታንቀለም ከፈለጉ፣ ለቆዳ ጥቅሞች RLT ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ይጠቀሙ።
የመጨረሻ ምክር
- የቆዳ አልጋዎችን ያስወግዱ- የቆዳ ካንሰር ተጋላጭነትን በእጅጉ ይጨምራሉ።
- የቀይ ብርሃን ሕክምና ደህንነቱ የተጠበቀ አማራጭ ነውያለ UV ጉዳት የቆዳ እድሳት።
- መቅላት ካለብህ፣ቆዳዎን ይጠብቁ(SPF ይጠቀሙ፣ ተጋላጭነትን ይገድቡ) እና ከRLT የሚመጡ የክፍለ ጊዜዎችን ክፍተት ያስወግዱ።