የቀይ ብርሃን ቴራፒ (RLT) የተወሰኑ ችግሮችን ለመፍታት ጠቃሚ መሣሪያ ሊሆን ይችላልከወር አበባ ጋር የተያያዙ ምልክቶችበዚህ ሽግግር ወቅት ሴቶችን እንዴት መደገፍ እንደሚችል ዝርዝር መግለጫ እነሆ፡
የቀይ ብርሃን ሕክምና በማረጥ ወቅት እንዴት ሊረዳ ይችላል?
1. የቆዳ ጤናን ያሻሽላል እና የቆዳ መጨማደድን ይቀንሳል
-
የወር አበባ ማቆም ብዙውን ጊዜ ወደየኮላጅን መጥፋትእናየቆዳ መቅላት.
-
RLT ያነቃቃልየኮላጅን ምርትየቆዳ የመለጠጥ ችሎታን ያሻሽላል፣ የቆዳ የመለጠጥ ችሎታን ይቀንሳልጥቃቅን መስመሮችእናየዕድሜ ቦታዎች.
-
ለማስተዳደር ይረዳልየሴት ብልት መድረቅበቅርብ አካባቢዎች (በተለይም በልዩ ባለሙያ) የቲሹ ጥገና እና የደም ፍሰትን በመደገፍየሴት ብልት RLT መሳሪያዎች).
2. የስሜት እና የእንቅልፍ ጥራትን ይደግፋል
-
የሆርሞን ለውጦች ሊረብሹ ይችላሉየሰርካዲያን ሪትሞችወደደካማ እንቅልፍእናየስሜት መለዋወጥ.
-
ቀይ/አቅራቢያ-ኢንፍራሬድ ብርሃን (በተለይም አካባቢ)660-850 nm) ለመቆጣጠር ይረዳልየሜላቶኒን ምርት፣ ማሻሻልየእንቅልፍ ጥራት.
-
ሊጨምር ይችላልሴሮቶኒን እና ዶፓሚንደረጃዎችን ያቀርባል፣ተፈጥሯዊ የስሜት ማንሳት.
3. የመገጣጠሚያ እና የጡንቻ ህመምን ያስታግሳል
-
ብዙ የወር አበባ ሴቶች ያጋጥሟቸዋልህመም እና ግትርነት.
-
የ RLT መጠን ይቀንሳልእብጠትእና ይጨምራልዝውውርበመገጣጠሚያዎችና በጡንቻዎች ላይ የህመም ማስታገሻን ያበረታታል።
4. የክብደት አስተዳደር እና ሜታቦሊዝምን ይረዳል
-
የወር አበባ ማረጥ ከሚከተሉት ጋር የተያያዘ ነውቀርፋፋ ሜታቦሊዝምእናየክብደት መጨመርበተለይም በሆዱ ዙሪያ።
-
አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት RLT ሊጎዳ ይችላልየማይቶኮንድሪያን ተግባር ማሻሻል(የሴሉ የኃይል ፋብሪካ)፣ ምናልባትም ደጋፊ ሊሆን የሚችልየስብ መቀነስእናየሜታቦሊክ ጤናከጤናማ ልማዶች ጋር ሲጣመር።
5. ጉልበትን ያሳድጋል እና ድካምን ይቀንሳል
-
RLT ያነቃቃልየኤቲፒ ምርት(የሴሉላር ኃይል)፣ ይህም ለመከላከል ይረዳልየወር አበባ ድካም.
ተይዞ የሚወሰድ
RLT እያለለሁሉም የሚሆን መድኃኒት አይደለምለወር አበባ፣ ሊሆን ይችላልረጋ ያለ፣ ወራሪ ያልሆነ የድጋፍ መሳሪያለ፡
-
የቆዳ ጤና
-
ስሜት እና እንቅልፍ
-
የህመም አስተዳደር
-
የኃይል ደረጃዎች
ለምርጥ ውጤቶችRLTን ከሚከተሉት ጋር ያጣምሩ፦
-
ጤናማ አመጋገብ
-
መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ
-
የጭንቀት አስተዳደር ቴክኒኮች
-
(አማራጭ)ባዮኢንዲኔቲክ የሆርሞን ሕክምና(በህክምና ክትትል ስር)