የቀይ ብርሃን ሕክምና የጡንቻን ጥንካሬ ሊያሻሽል ይችላል?

የአውስትራሊያ እና የብራዚል ሳይንቲስቶች የብርሃን ህክምና በ18 ወጣት ሴቶች ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የጡንቻ ድካም ላይ ያለውን ተጽእኖ መርምረዋል።

የሞገድ ርዝመት: 904nm መጠን: 130J

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከመደረጉ በፊት የብርሃን ቴራፒ ተሰጥቷል፣ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴው አንድ ስብስብ ያካተተ ሲሆን 60 ኮንሰንትሪክ ኳድሪሴፕ ኮንትራክሽንስ ነበር።

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከማድረግዎ በፊት የሌዘር ቴራፒ የተደረገላቸው ሴቶች "የጡንቻ ድካም በእጅጉ ቀንሷል" እና "የሚገመተውን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ደረጃ ቀንሷል"።

የብርሃን ሕክምናው "ከፍተኛ ጉልበት፣ ከፍተኛ ጉልበት፣ አጠቃላይ የሥራ አቅም፣ አማካይ ኃይል እና አማካይ ከፍተኛ ጉልበት ጨምሯል።"

ጥናቱ እንደሚያመለክተው የብርሃን ሕክምና በወጣት ሴቶች ላይ "የድካም መጠንን ለመቀነስ እና የጡንቻን ብቃት ለማሳደግ ውጤታማ ነበር"።