የቀይ ብርሃን ሕክምና የጡንቻን ብዛትና አፈፃፀም ሊያሻሽል ይችላል?

በ2016 በብራዚል ተመራማሪዎች የተደረገ ግምገማ እና ሜታ ትንተና የብርሃን ህክምና የጡንቻን አፈፃፀም እና አጠቃላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አቅምን ለማሳደግ ስላለው ችሎታ ያሉትን ሁሉንም ነባር ጥናቶች ተመልክቷል። 297 ተሳታፊዎችን ያካተቱ አስራ ስድስት ጥናቶች ተካተዋል።

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መለኪያዎች የድግግሞሾች ብዛት፣ የድካም ጊዜ፣ የደም ላክቴት ክምችት እና የላክቴት ዴሃይድሮጂንሴዝ እንቅስቃሴን ያካትታሉ።

የጡንቻ አፈጻጸም መለኪያዎች ጉልበት፣ ኃይል እና ጥንካሬን ያካትታሉ።

ጥናቱ እንዳመለከተው የሌዘር ሕክምና ሲተገበር የላክቶስ መጠን ቀንሷል፣ ከፍተኛ ጉልበት ይጨምራል፣ የድግግሞሽ ብዛት በ3.51 ጨምሯል፣ እና የድካም ጊዜ በ4.01 ጨምሯል።