የቀይ ብርሃን ሕክምና (RLT) የኮላጅን ምርትን ከማሻሻል እና እብጠትን ከመቀነስ ጀምሮ የጡንቻ ማገገምን እና የቆዳ እድሳትን ከማበረታታት ጀምሮ ወራሪ ባልሆኑ ጥቅሞቹ በስፋት ይወደሳል። ነገር ግን ብዙ ተጠቃሚዎች የሚጠይቁት አንድ የተለመደ ጥያቄ፡ከቀይ ብርሃን ቴራፒ አልጋ በኋላ ገላዬን መታጠብ እችላለሁን?
አጭር መልሱ፡ አዎ፣ ገላዎን መታጠብ ይችላሉ
ከቀይ ብርሃን ሕክምና በኋላ ገላዎን ከመታጠብ ለመቆጠብ ምንም ዓይነት የሕክምና ወይም የደህንነት ምክንያት የለም። ከቆዳ አልጋዎች ወይም ከአልትራቫዮሌት ሕክምናዎች በተለየ፣ የቀይ ብርሃን ሕክምና የአልትራቫዮሌት ጨረርን ወይም በቆዳ ላይ "መቀመጥ" የሚያስፈልጋቸውን ምርቶች አያካትትም። ሕክምናው የሚሠራው በብርሃን የሞገድ ርዝመት ሴሎችን በማነቃቃት ነው፣ እና ክፍለ ጊዜዎ ካለቀ በኋላ ውጤቶቹ በውስጥ ይቀጥላሉ - ገላዎን መታጠብ ጣልቃ አይገባም።
ልንከተላቸው የሚገቡ ምርጥ ልምዶች
ወዲያውኑ ገላዎን መታጠብ ቢችሉም፣ ከህክምና በኋላ የሚወስዱትን ውጤት ለማሻሻል የሚረዱ አንዳንድ ምክሮች እነሆ፡
1. ከ10-15 ደቂቃዎች ይጠብቁ (አማራጭ ግን ተስማሚ)
ሰውነትዎ በተፈጥሮው እንዲቀዘቅዝ ያድርጉ እና ሴሎችዎ የሚወጣውን ኃይል ለማስኬድ ጊዜ ይስጡ። አንዳንድ ተጠቃሚዎች ገላዎን ከመታጠብዎ በፊት ለአጭር ጊዜ መጠበቅን ይመርጣሉ፣ በተለይም ክፍለ ጊዜው ከባድ ከሆነ ወይም የጤና አጠባበቅ ስርዓት አካል ከሆነ።
2. ለስላሳ ምርቶችን ይጠቀሙ
በተለይም ስሜታዊ ቆዳ ካለዎት ወይም ለብጉር፣ ለኤክማ ወይም ለተመሳሳይ በሽታዎች ቀይ የብርሃን ህክምና የሚጠቀሙ ከሆነ ከክፍለ ጊዜዎ በኋላ ቆዳን ከማበሳጨት ለመቆጠብ መለስተኛ፣ የማያበላሹ ማጽጃዎችን ይምረጡ።
3. ቆዳዎን እርጥበት ያድርጉት
የቀይ ብርሃን ሕክምና የቆዳ መምጠጥን ሊያሻሽል ይችላል። እርጥበት አዘል እርጥበት ማድረቂያ ወይም ከሻወር በኋላ የሴረም ቅባት መቀባት እርጥበትን ለመቀነስ እና የሕክምናውን ውጤት ለመደገፍ ይረዳል።
4. ወዲያውኑ ከፀጉር ማስወገጃዎች በኋላ ጠንካራ የሆኑ ማስዋቢያዎችን ያስወግዱ
ከስብሰባው በኋላ ወዲያውኑ የቆዳ መፋቅን ያስወግዱ፣ ምክንያቱም ቆዳዎ ከወትሮው ትንሽ የበለጠ ስሜታዊ ሊሆን ይችላል።
ገላ መታጠብ የበለጠ አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ
እንደ ሎሽን፣ አስፈላጊ ዘይቶች ወይም ኮንዳክቲቭ ጄል ያሉ ማንኛውንም አይነት አካባቢያዊ ምርቶችን ከተጠቀሙ፣ የተዘጉ ቀዳዳዎችን ወይም የቆዳ መቆጣትን ለመከላከል በኋላ ላይ ማጠብ ጥሩ ሀሳብ ነው።
መደምደሚያ
አዎ፣ ቀይ የብርሃን ቴራፒ አልጋ ከተጠቀሙ በኋላ ገላዎን መታጠብ ይችላሉ - መዘግየት አያስፈልግም። ከዚያ በኋላ ረጋ ያለ የቆዳ እንክብካቤ ልማድ ይከተሉ፣ እና ሰውነትዎ ከህክምናው ክፍለ ጊዜ በኋላ ከህክምናው ተጠቃሚ ሆኖ ይቀጥላል።