የተሻሻለ የእንቅልፍ እና የእንቅልፍ መርሃ ግብር፡- የቀይ ብርሃን ህክምናን በመጠቀም የእንቅልፍ መሻሻል እና የተሻለ የእንቅልፍ መርሃ ግብር ማግኘት ይቻላል።ብዙ የሜቴክ ሱሰኞች ከሱስያቸው ካገገሙ በኋላ ለመተኛት ስለሚቸገሩ በቀይ ብርሃን ህክምና ውስጥ መብራቶችን መጠቀም ከእንቅልፍ እና ከእንቅልፍ በማይነቃቁ ሰዓቶች መካከል ያለውን ግንኙነት ለማጠናከር ይረዳል, ይህም ሰውነታችን በቀላሉ እንዲተኛ እና መቼ ማድረግ እንዳለበት እንዲያውቅ ይረዳል. ስለዚህ.
የልጥፍ ሰዓት፡- ኦገስት-25-2022