የቀይ ብርሃን ቴራፒ እና የብርሃን ቴራፒ ማሽን ጥቅሞች

ከጊዜ ወደ ጊዜ፣ አዲስ የቆዳ እንክብካቤ አዝማሚያ በማህበራዊ ሚዲያችን ላይ ብቅ ይላል፣ ይህም አርኪ እና ተስፋ ሰጪ ይመስላል። በዚህ ሁኔታ፣ የቀይ ብርሃን ሕክምና ወራሪ ባልሆነ እና ህመም በሌለው አቀራረቡ ምክንያት ተወዳጅነትን እያገኘ ነው። የቀይ ብርሃን ቴራፒ (RLT) መጨማደድን፣ የብጉር ጠባሳዎችን እና ሌሎች ነገሮችን ለመቀነስ የተሰጠው ተስፋ እንድንጠይቅ ያደርገናል፡- የቀይ ብርሃን ቴራፒ (RLT) ማወቅ ያለብዎት የውበት ምስጢር ነው ወይስ ፋሽን ብቻ ነው?
የቀይ ብርሃን ቴራፒ (RLT) የቆዳ ጤናን ለማሻሻል፣ እብጠትን ለመቀነስ እና ህመምን ለማስታገስ ዝቅተኛ ጥንካሬ ያላቸውን የቀይ ብርሃን የሞገድ ርዝመት የሚጠቀም ሕክምና ነው። ሕክምናው ብዙውን ጊዜ የሚከናወነው ቆዳን ለቀይ ብርሃን፣ ለመሳሪያዎች ወይም ለሌዘር በማጋለጥ ነው።
በቆዳችን ሴሎች ውስጥ ቀይ ብርሃንን የሚወስዱ እና የበለጠ ኃይል የሚያመነጩ ሚቶኮንድሪያ የሚባሉ ትናንሽ የኃይል ምንጮች አሉ። ባለሙያዎች እንደሚሉት በሴሉላር ደረጃ ቀይ እና አቅራቢያ ያለው የኢንፍራሬድ ብርሃን ሕክምና ጥቅሞች የማይቶኮንድሪያ እድገትን እና ተግባርን ማነቃቃት እና የቁስል ፈውስን ማፋጠንን ያካትታሉ።
የቀይ ብርሃን ሕክምና የሚሠራው ቆዳን ወደ 5 ሚሜ ጥልቀት ውስጥ በመግባት የኮላጅን እና የATP (አዴኖሲን ትሪፎስፌት) ምርትን በማነቃቃት ነው። ኮላጅን የቆዳ የመለጠጥ ችሎታን የሚሰጥ እና የመሸብሸብ ገጽታን ለመቀነስ የሚረዳ ፕሮቲን ሲሆን ATP ደግሞ ሴሎች በብቃት እንዲሰሩ የሚያግዝ ኃይል የሚሰጥ ሞለኪውል ነው። ስለዚህ እነዚያን የብጉር ጠባሳዎች እና ያለጊዜው የሚሸበሸቡ መጨማደዶችን መሰናበት ይችላሉ።
የRLT በጣም አስፈላጊ ከሆኑት ጥቅሞች አንዱ የቆዳ ጤናን የማሻሻል ችሎታው ነው። ቀጭን መስመሮችን እና መጨማደድን እንደሚቀንስ እና የቆዳ ሸካራነትን እና ቃናን እንደሚያሻሽል ታይቷል። እንዲሁም የጠባሳዎችን፣ የመለጠጥ ምልክቶችን እና የዕድሜ ነጠብጣቦችን ገጽታ ለመቀነስ ይረዳል።
አርኤልቲ በመገጣጠሚያዎችና በጡንቻዎች ላይ ህመምንና እብጠትን ለመቀነስ የሚረዱ ፀረ-ብግነት ባህሪያት እንዳሉት ተረጋግጧል። ይህም ለአርትራይተስ፣ ለፋይብሮማያልጂያ እና ለሌሎች ሥር የሰደዱ ሕመሞች ውጤታማ ሕክምና ያደርገዋል።
የቆዳዎን ጥራት ከማሻሻል በተጨማሪ፣ RLT የእንቅልፍ ጥራትዎን ለማሻሻል ሊረዳ ይችላል። የራስ እንክብካቤ እረፍት ልክ እንደ ዕለታዊ የቆዳ እንክብካቤ ለቆዳ ጤና አስፈላጊ መሆኑን እናውቃለን፣ ስለዚህ የሜላቶኒን ምርትን ለማነቃቃት ቀይ መብራትን መጠቀም የእንቅልፍ ሁኔታዎችን ለመቆጣጠር እና እንቅልፍ ማጣትን ለመቀነስ ውጤታማ መንገድ ሊሆን ይችላል።
ከቀይ ብርሃን አጠቃቀም ጋር በተያያዘ ተስፋ ሰጪ ምርምር እና ውጤቶች ቢኖሩም፣ የቀይ ብርሃን ሕክምና (RLT) ለሁሉም አጠቃቀሞች ውጤታማ መሆኑን አሁንም ግልጽ አይደለም ሲሉ ባለሙያዎች ይናገራሉ። ሆኖም ግን፣ ከዚህ መሣሪያ ጋር የተያያዙ ጥቅሞች እራስዎ ለመመርመር በቂ ናቸው።
የቀይ ብርሃን ሕክምናን እራስዎ መሞከር ከፈለጉ፣ የሕክምናውን ውጤት ለመፈተሽ ብዙ የቤት ውስጥ መሳሪያዎች አሉ። ሆኖም፣ የቀይ ብርሃን ሕክምናን እራስዎ ከመሞከርዎ በፊት ሁልጊዜ በቦርድ የተረጋገጠ የቆዳ ህክምና ባለሙያ እንዲያማክሩ እንመክራለን።
ይሁን እንጂ፣ የቀይ ብርሃን ሕክምና በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ውስጥ የሚያስፈልግዎ ቀጣዩ ምርጥ የቆዳ እንክብካቤ ሕክምና መስሎ ከታየዎት፣ እራስዎ ሊሞክሯቸው የሚችሏቸውን ምርጥ ጭምብሎች፣ ዘንጎች እና መሳሪያዎች ዝርዝር አዘጋጅተናል።
የፖስታ ሳጥንዎን ይፋዊ ያድርጉት! ስለ ፍቅር፣ ጤና፣ የስራ እድሎች እና በቀጥታ ወደ የገቢ መልእክት ሳጥንዎ የሚደርሱ ልዩ ይዘቶችን በየቀኑ ለማግኘት የ xoNecole ጋዜጣ ደንበኝነት ይመዝገቡ።
አሌይ አሪዮን ከደቡብ የመጣች ጸሐፊ እና ዲጂታል ተራኪ ስትሆን በአሁኑ ጊዜ በፀሐይዋ ሎስ አንጀለስ የምትኖር ናት። ድህረ ገጿ፣ yagirlaley.com፣ የግል ድርሰቶችን፣ የባህል አስተያየቶችን እና ስለ ጥቁር ሚሊኒየም ተሞክሮ ያላትን አመለካከት እንደ ዲጂታል ማስታወሻ ደብተር ያገለግላል። @yagirlaleyን በሁሉም መድረኮች ላይ ይከተሉ!
ባለፉት አስርት ዓመታት ውስጥ በመስመር ላይ ከነበሩ፣ ሄይ፣ ፍራን፣ ሄይ እና ሻሜለስ ማያ (ማያ ዋሽንግተን በመባልም ይታወቃል) የሚሉት ስሞች በማያ ገጽዎ ላይ ብቅ ሊሉ ይችላሉ። እነዚህ የይዘት ፈጣሪዎች በኢንተርኔት ላይ ያለውን እያንዳንዱን መድረክ ይዳስሳሉ፣ ደስታን ያሰራጫሉ እና በዓለም ዙሪያ ያሉ ሴቶች የተሻለ ሕይወት እንዲኖሩ ይረዷቸዋል። ከፍራን የፈውስ ተፈጥሯዊ መፍትሄዎች እስከ ማያ የጥበብ ቃላት፣ ሁለቱም የይዘት ፈጣሪዎች ታማኝ፣ አጋዥ እና ተጋላጭ ይዘትን በማጋራት ታማኝ ተከታዮችን ገንብተዋል። ነገር ግን የበለጠ ፈጠራን፣ ነፃነትን እና ቦታን የሚያመጣ ሕይወት በመፈለግ፣ እነዚህ ዲጂታል ባለሙያዎች ከትላልቅ ከተሞች (ኒው ዮርክ እና ሎስ አንጀለስ በቅደም ተከተል) ወደ ሩቅ ቦታዎች ተዛውረዋል፣ ታዋቂውን ዲጂታል ብራንዲንግ ይዘው ይሄዳሉ።
ከሜታ ኤሌቬት ጋር በመተባበር - ለጥቁር፣ ለሂስፓኒክ እና ላላቲኖ ንግዶች የአንድ ለአንድ የምክር አገልግሎት፣ የዲጂታል ክህሎት ስልጠና እና ማህበረሰብ የሚሰጥ የመስመር ላይ የመማሪያ መድረክ - xoNecole በቅርቡ ከፍራንቼስካ ሜዲና እና ማያ ዋሽንግተን ጋር በመተባበር አይጂ ፍራንክ በመጨረሻ በራስዎ እና በስራዎ ውስጥ ምርጡን ለማምጣት አካባቢዎን በመቀየር ያንን ተራ እንዴት እንደሚወስዱ ይነጋገሩ። ፍራን ከአንድ አመት በፊት ከኒውዮርክ ወደ ፖርትላንድ፣ ኦሪገን የተዛወረ የኒውዮርክ ተወላጅ ነው። ፍራን በከተማ ህይወት ግርግር እና ግርግር ከመጠን በላይ በመደሰት ጸጥ ያለ ህይወት ለመፈለግ ወደ ፓስፊክ ሰሜን ምዕራብ አመራ።
የሜታ ኤሌቬት አዲስ ዘመቻዋን የምታካሂድበት መንገድ ዓለም አቀፍ እንቅስቃሴዋ ሲሆን ይህም እንደ ሜታ ኤሌቬት ባሉ ነፃ ሀብቶች እንዴት ደረጃዎን ከፍ ማድረግ እንደሚችሉ የሚያሳይ ተስማሚ ማስታወቂያ ነው። በተመሳሳይ ማያ ህይወቷን በሎስ አንጀለስ አቁማ ወደ ስዊድን ተዛወረች፣ እዚያም አሁን ከባለቤቷ እና ከምትወደው ሴት ልጇ ጋር ትኖራለች። የማያ ህይወት ከካሊፎርኒያ ይልቅ ገጠር እና ግብርና ነው፣ ነገር ግን እንደ አዲስ እናት ሆና መንገዱን ስላገኘች በዚህ ሰላማዊ አዲስ አካባቢ ትበለጽጋለች።
ማያ ዲጂታል ብራንዋን "ቀደም ብላ የጡረታ ዕድሜ ያላት እናት" በማለት ራሷን እያሳደገች እና እያሳደገች ቢሆንም፣ ፍራን የሙያ ዘመኗን እንደገና እየገለጸች ነው። "ከኒውዮርክ ወደ ፖርትላንድ፣ ኦሪገን ከተዛወርኩ አንድ ዓመት ሆኖኛል" አለች ፉርላን። "አሁን ለማወቅ የምሞክረው እንዴት ፍጥነት መቀነስ እና አሁንም ስኬታማ መሆን እንደሚቻል ነው ብዬ አስባለሁ።" የህይወት ዘገምተኛ ፍጥነት ለእነዚህ ሴቶች ብዙ የፈጠራ እድሎችን እና እድሎችን ከፍቷል እና ከእነሱ ጋር የምናደርገው ውይይት በጣም አስፈላጊ ነው። ስኬትዎ የት እንዳሉ ላይ እንደማይመሰረት የሚያስታውስ… በተለይም ኢንተርኔት በእጅዎ መዳፍ ላይ መሆኑ። እንደ ሜታ ኤሌቬት ያሉ ማህበረሰቦችን ማግኘት ጥቁር፣ ሂስፓኒክ እና ላቲኖ ሥራ ፈጣሪዎች እና የይዘት ፈጣሪዎች ከተመሳሳይ አስተሳሰብ ካላቸው ሰዎች ጋር እንዲገናኙ እና ንግዶቻቸውን ለማሳደግ ስለሚረዱ አዳዲስ ዲጂታል ክህሎቶች እና መሳሪያዎች እንዲማሩ ሊረዳቸው ይችላል።
በውይይቱ ወቅት አስደሳች በሆነ ወቅት፣ ፍራን በማያ በዲጂታል ህዋ ውስጥ ላከናወነችው የአቅኚነት ሥራ እውቅና ለመስጠት አበባ ሰጠቻት። ኢምፓክት ገና በለጋ ዕድሜዋ እያለች እና ፈጣሪዎቹ መንገዳቸውን ለማግኘት ሲሞክሩ፣ ፍራን ማያ ከዘመኗ በጣም እንደቀደመች ተናግራለች። “ማያ የዲጂታል ህዋ አቅኚዎች አንዷ እንደሆነች አስባለሁ” አለች ፍራን። “ማያ የአንድ ሰው ማሽን ናት እና ሁልጊዜም ማስታወቂያዎች፣ ዘመቻዎች እና ቪዲዮዎች በአጠቃላይ እንዴት መታየት እንዳለባቸው የጨዋታ ለውጥ እንደምታደርግ እነግራታለሁ።”
ማያ ለይዘት ፈጣሪዎች ምን ምክር እንደምትሰጥ ስትጠየቅ፣ ቁልፉ ምንም እንኳን ውጤት ባታይም እንኳን በራስ መተማመን ነው ብላለች። “ልብህንና ነፍስህን በውስጡ ብታስገባም፣ እንደምታስበው ላይጠቅም ይችላል፣ ምን ያህል ቀላል እንደሆነ ማየት ቀላል ነው” ትላለች። “አሁንም በፍቅርና በእውነተኛነት ረገድ እየሰራህ ነው። እምነት ይኑርህና ስራውን ፈጽም። ብዙ ሰዎች በአዎንታዊ መልኩ ያስባሉ፣ ግን ይህ የአስተሳሰብ አካል ነው። እንዲሁም እምነትህን በስራው ላይ ማስገባትና ማከናወን አለብህ።”
ለማጠቃለል፣ ፍራን የይዘት ፈጣሪዎች እና ፍላጎት ያላቸው ሥራ ፈጣሪዎች የሜታ ኤሌቬት ሰፊ አቅርቦቶችን ተጠቅመው ንግዶችን በመስመር ላይ እንዴት መገንባት እና ማሳደግ እንደሚቻል እንዲማሩ ታበረታታለች። “በዚህ ደረጃ የንግድ ሥራ ላይ ወደነበርኩበት ደረጃ ለመድረስ አስር ዓመታት ፈጅቶብኛል” ብላለች። “በ2010 እነዚህ ሀብቶች አልነበሩኝም። እነዚህን ሀብቶች በነፃ ስለሚያቀርቡ ከሜታ ኤሌቬት ጋር ያለውን ሽርክና እወዳለሁ። ያለበለዚያ እንዲህ ዓይነቱን ትምህርት እና መረጃ መግዛት የማይችሉ ሰዎችን አስባለሁ። ስለዚህ እንዲህ ዓይነቱ ኩባንያ አዎ ይመስላል”።
ከላይ ባለው ሊንክ ላይ ሙሉውን ውይይት ይመልከቱ እና ከሌሎች #OnTheRiseTogether ኩባንያዎች እና ፈጣሪዎች ጋር ለመገናኘት የMeta Elevate ማህበረሰብን ይቀላቀሉ።
በሎስ አንጀለስ ከተማ መሃል በሚገኘው ስቱዲዮ ውስጥ፣ ሁሉም ዓይኖች በክሎይ ላይ ነበሩ። በካሜራዎቹ ጩኸቶችና ጩኸቶች መካከል፣ ሰውነቷን በጨለማ ዳራ ላይ በቀስታ አንቀሳቅሳ፣ አሁን ከንፈሮቿን በሚያምር ሁኔታ እያወዛወዘች፣ አሁን ደግሞ ወደ አይኖቿ እየተመለከተች። ቡናማዋ በጥቂት ጌጣጌጦች የተጌጠች ሲሆን መልክዋን ለማጣፈጥ ጠየቀቻት፣ እና አንገቷን በተሻለ ሁኔታ ለማሳየት የትከሻውን ክፍል እንዲፈታ ጠየቀች (“ትንሽ አርጅቻለሁ” አለች)። ቀጭን ሰውነቷ ጥልቅ የሆነ የአንገት መስመር ያለው እና የሚንሸራተተውን የአንገት መስመር የሚያሟላ ጥልቅ የቪ አንገትጌ ባለው ማሰሪያ አልባ የሰውነት ልብስ ውስጥ ተሸፍኖ ነበር።
ምንም እንኳን ረቂቅ ቢሆንም፣ ጸጥ ያለ ልብሷ ከዚህ በፊት እዚህ የነበረች እና ምን እየሰራች እንደሆነ በእርግጠኝነት የምታውቅ ሴትን የሚያስታውስ ነው። ገና 24 ዓመቷ ነው፣ በስልጠና ላይ ያለች “ኃያል” ልጅ ናት - ጨዋ፣ ያላንዳች ውጣ ውረድ እና የራሷን ድምፅ ኃይል የምትማር።
“አንዳንድ ጊዜ ስለራሴ እና ስለምታምነው ነገር ለመናገር እና ሀሳቤን ለመናገር እጠራጠራለሁ” ስትል ፎቶ ከተነሳች ከጥቂት ሳምንታት በኋላ ተናገረች። “ሁልጊዜ እፈራ ነበር፣ ግን አሁን ይህንን ማድረግ እንዳለብኝ ተረድቻለሁ - አሁንም ማንነቷን የምትፈልግ ጥቁር ሴት - እንደ ጥቁር ሴት - አክብሮት ለማግኘት። ታውቃላችሁ፣ አፌን መዝጋት እንደማልችል ተገነዘብኩ። ሰዎች ስለ እኔ ምን እንደሚያስቡ ስለምፈራ አፌን መዝጋት ብቻ ከሆነ፣ ያ የሕይወት መንገድ አይደለም።”
ለክሎይ፣ የሴት ጉዞ ሌሎች ስለእሷ የሚያስቡትን ነገር ሳትቀበል ራሷን መቀበል ነው። ከወገብ በላይ፣ መገመት የምትችለውን ሁሉ ትወክላለች። ልትቅፍ የምትጓጓ ነገር ግን ማብራት የማትችለው የወሲብ ማራኪ የሆነች ውብ አምላክ። ነገር ግን እዚያ ያልነበረ ማንኛውም ሰው ሳያውቅ፣ የታችኛው ሰውነቷ በነጭ ቀሚስ ተሸፍኖ ነበር፣ እና በሚገርም ሁኔታ ልጅቷ “ምክንያቱም በጣም ትልቅ ሰው ስለሆንኩ” ብላ በጉራ ተናግራለች።
ግን የክሎይ ውበት ይህ ነው። እሷ ከዓይን ከሚታየው በላይ ብዙ ነገር አለ። በኢንስታግራም መጋቢዎ ላይ የተበተኑ ጥቂት ወሲባዊ ፎቶዎች ብዙ አይነግሩዎትም። ልክ ከወገብ እስከ ላይ እንደምትሳየው የፎቶ ፍሬም ቅዠት፣ ስለ ዘፋኟ የምናውቀው የበረዶ ግግር ጫፍ ብቻ ነው። ከውጪው በታች ብዙ ነገር አለ።
ከሰዓታት በኋላ ክሎይ ወንበሯ ላይ ተደግፋ ዳቦዋ ከመደበኛው ወደ ባስኪት ተመስጦ የቀረበ የሚመስል ልብስ ተለወጠ። ንፁህ ጥበብ ነበር፣ እና በጠየቀችው መሰረት አልባሳቱ በዚያ ቀን ምንም አይነት ዊግ አልነበራቸውም። ተፈጥሯዊ ፀጉሯን ሙሉ በሙሉ ተቀበለች፣ ይህም ሁልጊዜ በማኅበራዊ ደረጃ ተቀባይነት የሌለው ውሳኔ ነው።
በጆርጂያ፣ አትላንታ ከተማ (ማብሌተን)፣ ክሎይ የራሷን ምስል መሰረታዊ ነገሮች መመርመር ጀመረች። ገና በለጋ እድሜዋ፣ እሷና ታናሽ እህቷ ሆሊ በካሜራ ፊት ለፊት በድምፃቸውና በቴክኒካቸው የወላጆቻቸውን ትኩረት ስበዋል። ብዙም ሳይቆይ ወደ አካባቢያዊ የተሰጥኦ ትርኢቶችና ኦዲሽን ተላኩ፣ እና በመጨረሻም በዩቲዩብ ላይ የዘፈን ሽፋኖችን በመልቀቅ ወደ ዲጂታል ቦታው ገቡ።
ክሎይ የመዝናኛ ኢንዱስትሪው የተወሰኑ የውበት ደረጃዎችን የማያሟሉ ሰዎችን ጨካኝ ሊሆን እንደሚችል ለመጀመሪያ ጊዜ የተረዳችው በእነዚህ የመጀመሪያ ዓመታት ውስጥ ነበር። በወቅቱ የሦስት ዓመቷ ልጅ ሊሊን የተጫወተችው በFight Against Temptation ፊልም ላይ የቢዮንሴን ገፀ ባህሪ ታናሽ ስሪት ብትጫወትም፣ የቀረጻ ወኪሎች ተፈጥሯዊ አቋሟን በአውሮፓ ላይ ያተኮረ የፀጉር አሠራር እንዲተካ ጠይቀዋል። ምፀታዊነት፣ ክሎይ በልጅነቷ ጸጉሯ ከእኩዮቿ ፀጉር የተለየ እንዳልሆነ አስባ ነበር። “በተለይ የቅድመ ትምህርት ቤት ልጆች በነበርንበት ጊዜ የራስ ፎቶዎችን መሳል እንደነበረብን እና ልክ እንደ ጅራት ፀጉር እንዳለኝ ሁሉ እራሴን በመደበኛ ቀጥ ያለ የፈረስ ጅራት እሳል ነበር” ብላለች። “ራሴን በተለየ መንገድ አላየሁም” ብላለች።
ክሎይ የሐረጉን ትክክለኛ ትርጉም ትረዳ ነበር፣ ይህም በኋላ ላይ በመኝታ ቤቷ መስታወት ላይ የተለጠፈ “ዓለም ብርሃንህን አታደብዝዝ” የሚል መግለጫ ሆነ። ሆኖም፣ ዋና ዜናዎቹ ሲወጡ፣ ከፓርክዉድ ኢንተርቴይመንት ጋር የሚሊዮን ዶላር ስምምነት የፈረሙ እና በዓለም ታዋቂው ኮከብ ኦፐረንሲቲ ቁጥጥር ስር የተወደደ እንክብካቤ የተቀበሉ “የተንኮለኛ ታዳጊዎች ጥንዶች” በመሆን የመጨረሻውን ሳቅ ይሳቃሉ።
ይህ የራስን በራስ የማረጋገጥ ውብ ታሪክ መጨረሻ ሊሆን ቢችልም፣ እውነታው ግን ይህ የዝግመተ ለውጥ ታሪኳ መጀመሪያ ብቻ መሆኑ ነው። ለአብዛኛዎቹ ልጃገረዶች፣ ወደ ሴትነት የሚደረገው ሽግግር የሚከናወነው በራሳቸው ዓለም ምቾት ውስጥ ሲሆን ብዙውን ጊዜ መዳረሻ በሚፈቅዱላቸው ሰዎች ብዛት የተገደበ ነው። ነገር ግን ለክሎይ፣ ይህ የሆነው እሷን ለማበረታታት ወይም መሠረተ ቢስ በሆኑ አስተያየቶች ለመተንተን እድል እየጠበቁ በሚሊዮን የሚቆጠሩ ተቺዎች ፊት ነው።
በእሷ ቦታ ያሉ ብዙ ሰዎች እንዲህ ዓይነቱን ጫና መቋቋም አይችሉም። ግን ክሎይ በጥሩ ሁኔታ ትቆጣጠራለች። “ሁላችንም ሰው እንደሆንን እና ነገሮችን በፈለግነው መንገድ የመተርጎም መብት እንዳለን ይሰማኛል” አለች። “ሥነ ጥበብን ወደ ዓለም እለቃለሁ እና ትርጓሜን እጠብቃለሁ። ሁልጊዜ በሁሉም ሰው እንደማይወደድ ተገነዘብኩ፣ እና ያ ችግር የለውም።”
ክሎይ በሥጋዊ ይዘት የተተቸች የመጀመሪያዋ አርቲስት አይደለችም፣ እና በእርግጥ የመጨረሻው አይደለችም። እ.ኤ.አ. በ2010 የ24 ዓመቷ ሲያራ “ራይድ” ቪዲዮዋን ስታወጣ፣ ከቤት ጋር ተዋግታ ወደ ስደት ገባች። እ.ኤ.አ. በ2006 የ25 ዓመቷ ቢዮንሴ ለዴጃ ቩ ተቃውሞ ገጥሟታል።
እስከዚህም ድረስ ከ5,000 በላይ አድናቂዎች የቪዲዮውን ቅጂ እንደገና እንዲሰራ የሚጠይቅ የመስመር ላይ አቤቱታ ፈርመዋል ምክንያቱም ቪዲዮው "በጣም የወሲብ ፊልም" ነው። የ27 ዓመቷ ጃኔት እንኳን በ1993 የጃኔት እትም ላይ ንፁህ መልክዋን ወደ ይበልጥ ጸያፍ መልክ ስትቀይር የዜና ዘገባዎችን አፍርታለች።
ለወጣት ጥቁር የአር ኤንድ ቢ ዲቫዎች፣ የሕዝብ ውግዘት ወደ ታዋቂነት የሚያደርስበት መንገድ ይመስል ነበር። ጥሩ ልጃገረዶች የሴትነትን ጥልቀት ሲቀበሉ "መጥፎ" የሚመስሉ ሲሆን አድናቂዎች ደግሞ በምሳሌያዊ መንገድ ብቻ ይወዱሃል። ነገር ግን ክሎይ የሌላ ሰውን አስተያየት መታዘዝ ሳይሆን የታሪክን እድገት መቆጣጠርን ተምሯል። እንደሚባለው፣ ጥሩ ሴት በታሪክ ውስጥ መመዝገቡ ከባድ ነው። ወሲባዊነት መሳሪያዋ ከሆነ በጥሩ ሁኔታ ትጠቀማለች።
ክሎይ በዝግጅት ላይ እያለች፣ ከትከሻዋ ላይ የተለጠፈ የፖም ቀይ ቀሚስ ለብሳ ከፍተኛ ክፍተት ለብሳ የአፍሮዳይት ጉልበት ታመነጫለች። በተኩስ መሀል፣ የየባ “ቡሜራንግ” የሚለውን ቃል ትናገራለች፣ ይህም በምሰጠው ምክር ዙሪያ ያለማቋረጥ እና ደጋግሞ ያስተጋባል። ጊዜው ዘግይቷል፣ ነገር ግን ክሎይ አይኖቿ ወደተቃጠለችው ልጅ እያዩ ሞቅ ብላለች።
በሙዚቃ አማካኝነት፣ የራሷን ማንነት በጥልቀት ትመረምራለች፣ ይህም ጉዞ በራስ ግኝት ላይ የተመሰረተ ይመስላል። የመጀመሪያ አልበማቸው The Kids Are Alright (2018) ወጣቱን ክሎይ እና ሃሌን የሚያሳይ ሲሆን፣ ትውልዳቸው በዓለም ውስጥ ቦታቸውን በማግኘት እራሳቸውን እንዲቀበሉ ያስችላቸዋል፣ እና ሁለተኛው አልበማቸው Ungodly Hour (2020) የቤይሊ እህቶች የበለጠ እንከን የለሽ ድፍረትን ለማግኘት መጋረጃውን ንፁህነት ሲተዉ ያሳያል።
አድናቂዎቹ ክሎይ በዋናው ብቸኛ አልበሟ ኢን ፒየርስ ላይ ማንነቷን እንድትገልጽ በጉጉት ይጠባበቃሉ። ከፒፕል ጋር ባደረገችው ቃለ ምልልስ፣ የመጀመሪያውን ፕሮጀክቷን ያለ እህቷ መልቀቅ “አስፈሪ” እንደሆነ አምናለች። “የራሴን ጥርጣሬ የሚያሳይ ጊዜ ነበር እና ‘ይህንን ያለ እህቴ ማድረግ እችላለሁን?’ ብዬ አሰብኩ።
ክሎይ በራስ አለመተማመንዋን ወይም ተጋላጭነቷን ለመንገር ፈጽሞ ዓይናፋር ሆና አታውቅም፣ እና ሁሉም በ14ቱ ዘፈኖች አልበም ውስጥ ተንጸባርቋል። “ሰዎች ይህንን ማዳመጥ እና ብቻቸውን እንዳልሆኑ እና ተጋላጭ እና ክፍት እና ክፍት መሆን ችግር እንደሌለው በመገንዘብ እንደሚደሰቱ ተስፋ አደርጋለሁ ምክንያቱም ማናችንም ፍጹም ስላልሆንን፤ ሁላችንም ከእሱ የራቀ ነን። ሁላችንም ስንቀበለው ይህ ከውሸት ፓስ በላይ ሲሆን መድኃኒቱ ነው ብዬ አስባለሁ።”
በጊዜ ስጦታዋ፣ “በፍቅር ውስጥ ያለች ልጃገረድ” ብላ የጠራችው ሴት የበለጠ የፍቅር እና ልብ የሚሰብሩ ግንኙነቶች አሏት። በአንድ ወቅት በሚያማምሩ ሪፍ እና ዜማዎች የተዘፈኑ የፍቅር ዘፈኖች ከእንግዲህ ረቂቅ ግጥሞች ብቻ አልነበሩም፣ ነገር ግን በእውነተኛ ልምዶች ተተኩ፣ እሷ እንደምትለው፣ በሙዚቃው ውስጥ ሁልጊዜም ይገኛሉ።
ለምሳሌ፣ “Pray It Away” በተሰኘው ነጠላ ዜማዋ፣ የቀድሞ ፍቅረኛዋን ታማኝ ባለመሆኗ ከመበቀል ይልቅ ከእግዚአብሔር ፈውስን ስለመፈለግ ታስባለች። “ከሥነ ጥበብ ጋር ለተያያዘ ለማንኛውም ነገር በጣም ተጋላጭ ነኝ” ​​ብላለች። “እኔ ሙሉ በሙሉ ማን እንደሆንኩ እና ሙሉ በሙሉ ግልጽ ነኝ። ስለዚህ ያ እኔ ማን እንደሆንኩ እና አሁን ማን እንደሆንኩ ነው ማለት ይቻላል።”
ክሎይ የፍቅር ግንኙነት ውስጥ ነበረች? ይህ ገና አልተገለጸም። በእርግጥ ከአንዳንድ ፍቅረኛሞች ጋር ግንኙነት አላት፣ ነገር ግን በዲጂታል ዘመን የፍቅር ጓደኝነት እንደ ድርብ መታ ማድረግ ወይም የልብ ስሜት ገላጭ ምስል እንደመጣል ቀላል አይደለም። ይህ ለማግኘት አስቸጋሪ እና በቀላሉ የሚጎዳ የመተማመን እና የተጋላጭነት ደረጃን ይጠይቃል። ጥንቃቄዋን እንድታጣ መጠየቅ ምናልባት ሊያሳዝናት ይችላል። “እውነቱን ለመናገር፣ የፍቅር ጓደኝነት አሁን ከባድ ነው ምክንያቱም በእርግጥ በንቃት መከታተል እና በዙሪያህ ላለው ሰው ትኩረት መስጠት አለብህ። ታውቃላችሁ፣ እኔ ቅን ሰው ነኝ፣ እና በጣም እወዳለሁ።”
"ስለዚህ አንድን ሰው ሳገኝ በጣም የምወደው፣ ሌሎች ሰዎችን ማየት ይከብደኛል፣ እናም ቅርርብ ይበዛብኛል። ታውቃላችሁ፣ አላውቅም፣ በጣም አስፈሪ ነው።"
የተሰበሩ ልቦች ውብ ሙዚቃን (አዴልን በመስመር ላይ) ቢያደርጉም፣ የክሎይ ጸሎቶች ደስታን መከታተልን ያካትታሉ። ምን እንደሚመስል። እሺ፣ እሷ አሁንም እራሷን እያወቀች ነው። “እውነቱን ለመናገር፣ እኔ ነገሮችን በመለማመድ ብቻ በእውነት የምማር አይነት ሰው ነኝ። ስለዚህ ወላጆቼን ማየት እና ማየት እና በህይወቴ ውስጥ የማያቸውን የፍቅር ግንኙነቶች ማየት እችላለሁ እና “ኦህ፣ እፈልጋለሁ። ማግኘት እፈልጋለሁ። ግን ድክመቶቼ ወይም ጉድለቶቼ ምን እንደሆኑ ለማየት ወይም ጥንካሬዎቼ ምን እንደሆኑ ለማየት ራሴን [መውደድ] አለብኝ። በእውነቱ እንደሆነ ይሰማኛል። ስለራስ ማሰላሰል ነው። … ምንም እንኳን መሠረታችን ቤተሰባችን ቢሆንም፣ ያ መሠረታችን ነው፣ አሁንም የራሳችን ማንነት ነን እና ስለራሳችን ካደግንበት የተለየ ሊሆን የሚችል አንዳንድ ነገሮችን ማወቅ አለብን። ወላጆች በተለየ መንገድ ያዩታል።”
እሷም ተስማሚ የወንድ ጓደኛዋ ለመዝናናት እና ለማታለል የምትፈልግ ሰው እንደሆነ ነገረችኝ፣ ነገር ግን ህልሞቿን ለመከታተል አለቃ ሴት የመሆን እድል ይሰጣታል። ይህንን የሚረዳ ሰው፣ ዓለም ስለሚያመሰግናት ብቻ፣ እነዚህን ቃላት ከአፉ መስማት ወይም በንክኪው ውስጥ መሰማት እንደማትፈልግ አያመለክትም። ከቪጋን ቀረፋ ጥቅልሎች ጋር ከባድ የስራ ቀን ከቆየ በኋላ በዝግጅት ላይ ቢመጣ ጥሩ ነበር። ታውቃላችሁ፣ አስፈላጊ ነገሮች። “አብረውኝ ያሉ ሰዎች እንደሚወዱኝ እና እኔም ስለምወደው ቆንጆ እንደምመስል ሲነግሩኝ ደስ ይለኛል። የምሠራባቸው ሰዎች ሁሉ ተመሳሳይ ነገር እንዲያደርጉ፣ በጣም ክፍት እንዲሆኑ እፈልጋለሁ። እንደምትወደኝ ንገረኝ። ስለ እኔ የምትወደውን ንገረኝ ምክንያቱም እኔ እንደዚያ አይነት ሰው ስለሆንኩ እኔም እንዲሁ አደርጋለሁ።”
ከጨዋታው ጋር ከመገናኘቷ በፊት ተጋብታ ነበር፣ እና እንደ እውነቱ ከሆነ ፍጹም ጋብቻ ይመስላል።
በ2021 የአሜሪካ የሙዚቃ ሽልማቶች መድረክ ላይ ክሎይ እንደ አንድ ኃይል ደረጃዋን አጠናክራለች። ይህ ሙሉ ክብ ጊዜ ነው። በ2012፣ ብሩህ አይን፣ ሕፃን ፊት ያላት ክሎይ እና ሆሊ ወደ ኤለን ደጀኔሬስ ሾው ስብስብ ገብተው ታዳሚውን ከወደፊት አማካሪዎቻቸው ዘፈኖችን በማቅረብ አስደንግጠዋል። ኤለን ለእህቶች ለ AMAs ትኬቶችን ሰጥታ እንደሚመለሱ እና ብሩህ የወደፊት ሕይወት እንደሚኖራቸው ቃል ገብታለች። ከዘጠኝ ዓመታት በኋላ ክሎይ የመጀመሪያ ጊዜዋን ወጣች፣ በበረዶ ነጭ ካባ ለብሳ ከሰማይ ወርዳ የተቆረጠ የሰውነት ልብስ ለብሳ። ይህ በሽልማት ሥነ ሥርዓት ላይ ለመጀመሪያ ጊዜ መድረክ ላይ ስትወጣ ነው እና ከዚህ በፊት በተመልካቾች ዘንድ ተገኝታለች።
እሷ ስምንት ስትቆጥር ስትንቀጠቀጥ፣ ስትንጫጫና ስትወዛወዝ በውስጧ እንዳለች ግልጽ ነው። ልክ ከጥቂት ወራት በፊት የቪኤምኤ ትርኢቷ እና በሌሎች በርካታ መድረኮች ላይ ትርኢቷን ስትቀጥል፣ ከምትወዳት ንግሥት ቤይ ጋር የሚያወዳድር ጉልበት ታመጣለች። ጥቂት የR&B ዲያቆኖች ለአዝናኝ ችሎታቸው ምስጋና የሚያገኙት ምን ያህል እንደሆነ ከግምት ውስጥ በማስገባት የተከበረ አባባል ነው። በእነዚህ መድረኮች ላይ፣ በመቶዎች የሚቆጠሩ የተገረሙ አይኖች እና በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎች ቤት ውስጥ ቴሌቪዥን ሲመለከቱ፣ በጣም ወሲባዊ እንደሆነች የነገረችኝ በጣም ኃይለኛ እንደሆነች ነው።
ስለ ምስሏ እና በሚዲያ በሚነገሩ ወሬዎች ላይ ብቻ ተጽዕኖ አሳድራለች። በአእምሮዋ፣ ከራሷ ጋር ትፎካከራለች። ከእሷ የተሻለ ለመሆን ያለው ፍላጎት በእያንዳንዱ ትርኢት፣ በእያንዳንዱ ፕሮዳክሽን እና ወደ ዳስ በገባች ቁጥር በጭንቅላቷ ውስጥ ሊቃጠል ይችላል። ከዚህ በፊት ይህንን ሸክም ከእህቷ ጋር መጋራት ትችል ነበር። የሁለትዮሽ አባል መሆን ማለት አንድም ቃል ሳይለዋወጡ ጸጥ ያለ ማበረታቻ እና ማበረታቻ ለማግኘት ወደ ሆሊ መዞር ትችል ነበር ማለት ነው። ነገር ግን በቅርቡ ወደ መድረክ መሄድ ማለት ብቻዋን መሆን ማለት ነው። ምንም እንኳን ክሎይ አስደናቂ የአምስት ጊዜ የግራሚ እጩ ኮከብ ብትሆንም፣ አንዳንድ ጊዜ የራሳችን በጣም መጥፎ ተቺዎች ልንሆን እንደምንችል ከመናገር ወደኋላ አትልም።
ባለፈው ዓመት፣ ማንነቷን ተቀብላ፣ ማን መሆን እንዳለባት ላለመሆኗ ፍርሃትን አሸንፋለች። ዓለም ክሎይ እንዲያሸንፍ ሲጠብቅ፣ እውነተኛው ድል የሚገኘው እራሷን በመረጠችባቸው ቀናት ውስጥ ሲሆን በየቀኑ ወደ ግቦቿ መሄዷን ቀጥላለች። “እውነቱን ለመናገር፣ ምንም ነገር ማሰብ አልችልም። ግን ብዙ መጸለይ እፈልጋለሁ። ከእግዚአብሔር ጋር የበለጠ እነጋገራለሁ እና አእምሮዬን ለማረጋጋት እና ለመተንፈስ ነገሮችን ለማድረግ እሞክራለሁ።”
ብዙ መስጠትና ብዙ መጠየቅ። ይህንን መንገድ የመረጠችው በምክንያት ነው። መሆን የሚያስፈልጋት ነገር ሁሉ በእሷ ውስጥ እንዳለ ሙሉ በሙሉ ከተቀበለች በኋላ፣ የማይቆም ኃይል ትሆናለች። “አያቴ ኤልዛቤት አሁን አረፈች እና የመካከለኛ ስሜ የእሷ [ስሟ] ነው። ስለዚህ በዚህች ምድር ላይ ያላትን ቅርስ የመጠበቅ ኃላፊነት እንዳለብኝ ይሰማኛል። እንደምችል ተስፋ አደርጋለሁ።”