የቆመ የቆዳ ማቆያ አልጋዎች (ቀጥ ያለ የቆዳ ማቆያ ድንኳኖች በመባልም ይታወቃሉ) የነሐስ ብርሃን ለማግኘት ምቹ እና ቀልጣፋ መንገድ ይሰጣሉ። ከባህላዊ የአልጋ ማቆያ አልጋዎች በተለየ መልኩ፣ የቆመ ሞዴሎች እኩል ሽፋን ይሰጣሉ፣ የግፊት ነጥቦችን ይቀንሳሉ እና ብዙውን ጊዜ ፈጣን ውጤት ለማግኘት ጠንካራ የአልትራቫዮሌት ጨረር ውጤት አላቸው።
አዲስ የቆመ ቆዳ ማቃጠልን (Stand-Ap) ለመጠቀም አዲስ ከሆኑ፣ ደህንነቱ የተጠበቀ እና ውጤታማ ተሞክሮ ለማግኘት ይህንን መመሪያ ይከተሉ።
1. ለቆዳ ማቃጠል ክፍለ ጊዜዎ መዘጋጀት
ቆዳን ቆርጦ መላጨት
ቆዳዎን ከማቅለጫዎ 24 ሰዓታት በፊት ቆዳዎን ያፅዱ፤ ይህም የሞቱ የቆዳ ሴሎችን ለማስወገድ እና እኩል የሆነ ቡናማ ቀለም እንዲኖረው ያደርጋል።
ብስጭትን ለማስወገድ ከስብሰባዎ ቢያንስ 12 ሰዓታት በፊት ይላጩ።
እርጥበት አዘል እና ሜካፕን ያስወግዱ
ቆዳ ከማጥለቅዎ በፊት ሎሽን፣ ዘይት ወይም ሜካፕ አይጠቀሙ፤ ምክንያቱም እንቅፋት ሊፈጥሩ እና ያልተመጣጠነ ውጤት ሊያስከትሉ ይችላሉ።
ቡናማ መስመሮችን ለማስወገድ ሁሉንም ጌጣጌጦች ያስወግዱ።
ተስማሚ የሆነ የቆዳ ቀለም ልብስ ይልበሱ
ቡናማ ቀለም እንዳይታይ ለማድረግ አነስተኛ ልብሶችን (የመዋኛ ልብስ፣ የውስጥ ሱሪ ወይም እርቃን ከሆነ) ይምረጡ።
የመከላከያ የዓይን መነፅር ይጠቀሙ - ዓይኖችዎን ከአልትራቫዮሌት ጨረር ጉዳት ለመከላከል በኤፍዲኤ የተፈቀደላቸው ልዩ የቆዳ መነፅሮች አስፈላጊ ናቸው።
2. በቆዳ ማጥቆር ክፍለ ጊዜዎ ወቅት
ወደ ዳስ ውስጥ ይግቡ
ወደ ዳስ ገብተህ በሩን ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ዘግተህ ውጣ።
እኩል መጋለጥን ለማረጋገጥ እጆችዎን ከሰውነትዎ በትንሹ በማራቅ ይቁሙ።
ለቆዳዎ አይነት የሚመከረውን ጊዜ ይከተሉ (ጀማሪ ከሆኑ በአጭር ክፍለ ጊዜ ይጀምሩ)።
የታኒንግ ማፋጠኛ ይጠቀሙ (አማራጭ)
ውጤቱን ለማሻሻል እና ቆዳ እርጥበት እንዲኖረው ለማድረግ ለቤት ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውል የቆዳ ቀለም ሎሽን ይተግብሩ።
የውጪ የቆዳ ቀለም ዘይቶችን ያስወግዱ፣ ምክንያቱም አክሬሊክስን ሊጎዱ ስለሚችሉ እና ለቤት ውስጥ ጥቅም ላይ መዋል ደህንነቱ የተጠበቀ ላይሆኑ ይችላሉ።
ዘና ይበሉ እና ትንሽ ይንቀሳቀሱ
"ነጭ ነጠብጣቦችን" ከጥላዎች ለመከላከል ክብደትዎን ይቀይሩ ወይም እጆችዎን በትንሹ ያንቀሳቅሱ።
መነጽር የማይጠቀሙ ከሆነ ዓይኖችዎን ይዝጉ (ምንም እንኳን መነጽር በጥብቅ የሚመከር ቢሆንም)።
3. የቆዳ ማቃጠል ክፍለ ጊዜዎን ካጠናቀቁ በኋላ
እርጥበት ያድርጉ
ቆዳዎን ለማለስለስ እና ድርቀትን ለመከላከል ከቆዳ ቆዳ በኋላ በሚቀባ ሎሽን እርጥበት ያድርጉት።
ቆዳዎን ካጸዱ በኋላ ወዲያውኑ ሙቅ ሻወር አይውሰዱ - በምትኩ ሞቅ ያለ ውሃ ይጠቀሙ።
ተጨማሪ ምርቶችን ከመተግበርዎ በፊት ይጠብቁ
ብስጭትን ለማስወገድ ሜካፕ፣ ሽቶ ወይም ሌሎች የቆዳ እንክብካቤ ምርቶችን ከመቀባትዎ በፊት ቢያንስ ከ3-4 ሰዓታት ይጠብቁ።
የቦታ መውጫ ክፍለ ጊዜዎች
ከመጠን በላይ መጋለጥን እና የቆዳ ጉዳትን ለመከላከል በክፍለ-ጊዜዎች መካከል ቢያንስ 48 ሰዓታት ይፍቀዱ።
በቆዳዎ መቻቻል ላይ በመመስረት የተጋላጭነት ጊዜን ቀስ በቀስ ይጨምሩ።
4. የደህንነት ምክሮች
የቆዳዎን አይነት ይወቁ - ቆዳዎ በቀላሉ ይቃጠላል፤ የክፍለ ጊዜውን ርዝመት በዚሁ መሰረት ያስተካክሉ።
ከመጠን በላይ ቆዳን ማቃጠልን ያስወግዱ - ቃጠሎንና ያለጊዜው እርጅናን ለመከላከል የሚመከሩትን የመጋለጥ ጊዜዎች ይከተሉ።
እርጥበት ይኑርዎት - ከቆዳ ቆዳ በፊት እና በኋላ ብዙ ውሃ ይጠጡ።
መድሃኒቶችን ያረጋግጡ - አንዳንድ መድሃኒቶች የአልትራቫዮሌት ተጋላጭነትን ይጨምራሉ - እርግጠኛ ካልሆኑ ሐኪምዎን ያማክሩ።
የመጨረሻ ሀሳቦች
የቆመ የቆዳ ማቆያ አልጋዎች ፈጣን እና ሙሉ ሰውነትን ለማቅለም በጣም ጥሩ አማራጭ ናቸው። እነዚህን ደረጃዎች በመከተል፣ አደጋዎችን በመቀነስ ውብ እና እኩል የሆነ ብርሃን ማግኘት ይችላሉ። ሁልጊዜም ለቆዳ ጤና ቅድሚያ ይስጡ እና ከመጠን በላይ ለአልትራቫዮሌት ጨረር መጋለጥን ያስወግዱ።